SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

Book

In basket

rate

Ćwiczenia na pogodę ducha : zachowaj dobry humor na co dzień : dla dzieci w wieku 7-11 lat z fachowymi wskazówkami dla dorosłych! / Imogen Harrison ; z przedmową Amandy Ashman-Wymbs ; [tłumacz: Robert Andruszko]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 123, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Harrison Imogen Autor Ashman-Wymbs Amanda Wstęp Andruszko Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Dobrostan psychiczny Optymizm Szczęście Techniki samopomocy

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Psychologia Edukacja i pedagogika

Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki "Ćwiczeniom na pogodę ducha" zaczniesz sobie radzić z uczuciem smutku, nauczysz się szczerze wyrażać swoje emocje i koncentrować na tym, co w twoim życiu pozytywne. Zawarte tutaj ćwiczenia nauczą cię, jak: wyrażać emocje za pomocą rysunków, odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia, poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek, stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru, z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1271 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników / Imogen Harrison ; z przedmową dr Pooky Knightsmith ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022 - 127, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Author

Harrison Imogen Autor Knightsmith Pooky Przedmowa Andruszko Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Opiekunki i opiekunowie dziecięcy

Subject

Rozwój psychofizyczny dziecka Martwienie się Lęk Niepewność Zapobieganie Psychoterapia Biblioterapia

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.

Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 76176 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1373 (1 egz.)

Book

In basket

Rozmówki ukraińsko-polskie / opracowane przez zespół redakcyjny Lingea. - Kraków : Lingea, 2022. - 191 stron ; 14 cm.

Польський РОЗМОВНИК / Lingea.

(Z nami się dogadacie)

Author

Kowalska Marzena Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Poziom podstawowy

Subject

Język polski jako obcy Język ukraiński

Genre/Form

Rozmówki

Domain

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Seria naszych nowoczesnych "Rozmówek" umożliwiają swobodne porozumiewanie się podczas podróży i w życiu codziennym. Szczególny nacisk położono na praktyczną komunikację oraz przejrzysty układ tekstu. Rozmówki są doskonałą pomocą dla tych, którzy już posługują się językiem obcym oraz dla tych, którzy go jeszcze nie znają.

Серія наших сучасних розмовників поєднує в собі високу якість і доступну ціну. Вони дають змогу вільно спілкуватися під час подорожей та в повсякденному житті. У «Бесідах» особливий акцент був зроблений на практичному спілкуванні та чіткому оформленні тексту. Вони є чудовою підмогою як для тих, хто вже володіє іноземною мовою, так і для тих, хто її ще не знає. Наведений вище опис надано видавцем.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 4189 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bądź sobą : odkryj własną wyjątkowość / Poppy O'Neill ; przekład: Agata Wróbel. - Wydanie 2. - Kraków : Lingea, 2022. - 141, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

O'Neill Poppy Autor Wróbel Agata (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Uczucia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Empatia Biblioterapia

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik Ćwiczenia i zadania

Domain

Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika Psychologia

Ta książka powstała, żeby wesprzeć Cię w chwilach kiedy wątpisz w siebie. W lekturze i wykonywaniu kolejnych ćwiczeń będzie Ci towarzyszył Błysk, sympatyczny potwór. Z jego pomocą odkryjesz wiele swoich mocnych stron, nauczysz się technik, które pozwolą Ci uwierzyć w siebie. A także przekonasz się, że jesteś kimś równie ważnym jak inni.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1341 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jesteś gwiazdą : poczucie własnej wartości : przewodnik dla dzieci / Poppy O'Neill ; [przekład: Robert Andruszko]. - Wydanie 2. - Kraków : Lingea, 2022. - 143, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

O'Neill Poppy Autor Andruszko Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Nauczyciele

Subject

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Martwienie się Odpoczynek Biblioterapia

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik Ćwiczenia i zadania Publikacje dla dzieci

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Niniejsza książka to fantastyczny przewodnik z zabawnymi postaciami i ćwiczeniami, które pomogą dzieciom zrozumieć, czym jest poczucie własnej wartości. Zawarte w nim zadania pomogą im lepiej poznać własne emocje i procesy myślowe, a także pozwolą wyraźnie dostrzec i wykorzystać swoje mocne strony i zasoby, zachęcając do wypróbowania nowych zachowań. Dzięki tej książce dzieci zrozumieją i docenią wyjątkowość własną i innych osób, a także nauczą się rozpoznawać, czym jest prawdziwa przyjaźń. Czy Twoje dziecko często czuje się izolowane i niechętnie angażuje się w sytuacje społeczne? Czy nadmiernie przejmuje się tym, co ludzie o nim myślą? A może po prostu brakuje mu pewności siebie? To mogą być oznaki niskiego poczucia własnej wartości. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowanej przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku zwiększyć poczucie własnej wartości. W towarzystwie potwora Gibka - sympatycznej i życzliwej postaci, z którą najmłodsi mogą się identyfikować - czytelnicy wykonują zabawne i wciągające ćwiczenia, przeplatane przydatnymi wskazówkami, inspirującymi afirmacjami i cennymi informacjami dla rodziców.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

All copies are currently on loan: sygn. 1345 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwagi! : jak pokonać nieśmiałość / Poppy O'Neill ; przekład: Robert Andruszko. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 138, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

O'Neill Poppy Autor Andruszko Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Nauczyciele

Subject

Dziecko nieśmiałe Nieśmiałość Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Biblioterapia

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik Ćwiczenia i zadania Publikacje dla dzieci

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Niniejsza książka to fantastyczny przewodnik z zabawnymi postaciami i ćwiczeniami, które pomogą dzieciom zrozumieć, czym jest poczucie własnej wartości. Zawarte w nim zadania pomogą im lepiej poznać własne emocje i procesy myślowe, a także pozwolą wyraźnie dostrzec i wykorzystać swoje mocne strony i zasoby, zachęcając do wypróbowania nowych zachowań. Dzięki tej książce dzieci zrozumieją i docenią wyjątkowość własną i innych osób, a także nauczą się rozpoznawać, czym jest prawdziwa przyjaźń. Czy Twoje dziecko często czuje się izolowane i niechętnie angażuje się w sytuacje społeczne? Czy nadmiernie przejmuje się tym, co ludzie o nim myślą? A może po prostu brakuje mu pewności siebie? To mogą być oznaki niskiego poczucia własnej wartości. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowanej przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku zwiększyć poczucie własnej wartości. W towarzystwie potwora Gibka - sympatycznej i życzliwej postaci, z którą najmłodsi mogą się identyfikować - czytelnicy wykonują zabawne i wciągające ćwiczenia, przeplatane przydatnymi wskazówkami, inspirującymi afirmacjami i cennymi informacjami dla rodziców.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1352 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Głowa do góry : jak oswoić lęk i przestać się martwić / Poppy O`Neill ; przekład: Joanna Wójtowicz. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 142, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

O`Neill Poppy Autor Wójtowicz Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Subject

Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Biblioterapia

Genre/Form

Poradnik Książka do wypełniania Ćwiczenia i zadania

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika

Czy Twoje dziecko bardzo się czymś przejmuje? Często ma problemy żołądkowe, jest rozdrażnione, płaczliwe, złości się albo zamyka w sobie? Nie potrafi się skupić lub straciło zapał do zajęć, które wcześniej sprawiały mu frajdę? Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowane przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku oswoić lęk i stawić czoła zmartwieniom. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 7-11 lat. To ważny etap w rozwoju, istotnie wpływający także na dobrostan psychiczny w późniejszym życiu. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko - które mu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Bulgot - nauczy się radzić sobie z trudnymi emocjami, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę o wiele praktycznych informacji jako rodzic.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1344 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Praktičnij slovnik pol's'ko-ukraïns'kij, ukraïns'ko-pol's'kij. - Kraków : Lingea, 2017. - 574 strony ; 17 cm.

Form of Work

Książki Publikacje informacyjne

Subject

Język ukraiński Język polski

Genre/Form

Słownik polsko-ukraiński Słownik ukraińsko-polski

Domain

Językoznawstwo

Praktyczny słownik ukraiński przeznaczony jest głównie dla użytkowników j. ukraińskiego, ale stanowi także świetną pomoc dla osób, które dopiero zaczynają się uczyć tego języka. Przejrzysty układ haseł, staranny dobór słownictwa oraz część poświęcona zagadnieniom gramatycznym to niezaprzeczalne atuty słownika....

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 811.161.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozmówki ukraińskie / opracowane przez zespół redakcyjny Lingea - Wydanie I. - Kraków : Lingea, 2020. - 183, [1] strona : ilustracje ; 14 cm.

(Z nami się dogadacie)

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Subject

Język ukraiński Nauczanie języków obcych

Genre/Form

Rozmówki

Domain

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Rozmówki ukraińskie z serii „Z nami się dogadacie” zawierają 1 200 tematycznie poukładanych zwrotów i wyrażeń oraz 800 słówek. Dotyczą one między innymi podróży, wyżywienia, zakwaterowania, sportu i wypoczynku, a także wakacji. Przy każdym wyrażeniu w języku ukraińskim umieszczona jest wymowa. Dzięki rozmówkom zapytanie w restauracji o wolny stolik czy poproszenie o rachunek nie będzie stanowiło problemu. Podczas wizyty w banku mogą przydać się wyrażenia związane z wypłatą pieniędzy z konta czy przelewem, a podczas zwiedzania miasta - informacje dotyczące możliwości wykonywania zdjęć oraz biletów. Na końcu rozmówek umieszczono podręczny ukraińsko-polski i polsko-ukraiński słownik zawierający 5 000 haseł.

Rozmówki umożliwią swobodne porozumiewanie się, niezależnie od poziomu zaawansowania języka, zarówno podczas podróży, jak i w życiu codziennym. Szczególny nacisk położono na praktyczną komunikację oraz przejrzysty układ tekstu. Rozmówki są dzięki temu doskonałą pomocą dla tych, którzy już posługują się językiem obcym oraz dla tych, którzy go jeszcze nie znają.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 4211 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozmówki włoskie / opracowane przez zespół redakcyjny Lingea. - Wydanie VIII. - Kraków : Lingea, 2024. - 320 s. : ilustracje ; 14 cm.

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Język włoski

Genre/Form

Rozmówki

Domain

Językoznawstwo

Rozmówki polsko-włoskie Lingea zawierają wyrażenia niezbędne w podróży. Uporządkowana zostały zwroty, dzięki którym odnajdziesz się w drodze, podczas szukania miejsca noclegowego, na lotnisku czy dworcu. Wieczorem będzie Ci łatwiej w restauracji, barze czy na zakupach. Zawarliśmy również wyjaśnienia napisów informacyjnych, nazw dni tygodnia oraz kolorów i liczebników.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Limanowa

There are copies available to loan: sygn. 34721 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Form of Work

Książki Publikacje informacyjne

Subject

Język polski Język ukraiński

Genre/Form

Słownik polsko-ukraiński Słownik ukraińsko-polski

Domain

Językoznawstwo

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Nowy Sącz

Copies are only available in the library: sygn. cz77065/C (1 egz.)

Book

In basket

rate

Form of Work

Książki Publikacje informacyjne

Subject

Język polski Język ukraiński

Genre/Form

Słownik polsko-ukraiński Słownik ukraińsko-polski

Domain

Językoznawstwo

Sprytny słownik ukraińsko-polski, polsko-ukraiński powstał przede wszystkim z myślą o uczniach i studentach, ale z uwagi na szeroki zakres materiału z pewnością okaże się wartościowym źródłem wiedzy także dla innych osób zainteresowanych językiem ukraińskim. Słownik zawiera 36 000 haseł, starannie dobranych, gramatykę z przykładami oraz przejrzysty układ tekstu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1357 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gramatyka języka ukraińskiego / opracowany przez zespół redakcyjny Lingea. - Kraków : Wydawnictwo Lingea, 2018. - 157 stron ; 17 cm.

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Subject

Język ukraiński Gramatyka

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Gramatyka zawiera opis najważniejszych zagadnień gramatycznych, jasne i zwięzłe objaśnienia, praktyczne przykłady zaczerpnięte z mediów i mowy potocznej. A także uwagi, wyjątki, ciekawostki oraz odsyłacze i szczegółowy indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 1343 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozmówki angielskie / opracowane przez zespół redakcyjny Lingea. - Wydanie VIII, dodruk II. - Kraków : Wydawnictwo Lingea, 2019. - 320 stron : ilustracje kolorowe ; 14 cm.

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Język angielski

Genre/Form

Rozmówki

Domain

Językoznawstwo

Te nowoczesne rozmówki umożliwią swobodne porozumiewanie się niezależnie od poziomu zaawansowania języka, zarówno podczas podróży jak i w życiu codziennym.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Limanowa

There are copies available to loan: sygn. 34722 (1 egz.)

E-book

In basket

Gramatyka języka angielskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Author

Lingea. Autor

Form of Work

E-booki

Oddajemy w ręce czytelnika autorską gramatykę języka angielskiego. W książce prezentujemy większość istotnych dla tego języka zagadnień gramatycznych, przedstawionych w atrakcyjny i przystępny sposób.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Gramatyka języka arabskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Author

Lingea. Autor

Form of Work

E-booki

Gramatyka języka arabskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. W opisie zagadnienia oprócz wyjaśnienia zawarte są przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Gramatyka języka chińskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Author

Lingea. Autor

Form of Work

E-booki

Gramatyka języka chińskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. W opisie zagadnienia oprócz wyjaśnienia zawarte są przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Gramatyka języka czeskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Author

Lingea. Autor

Form of Work

E-booki

Gramatyka języka czeskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. Opis zagadnienia zawiera oprócz wyjaśnienia, także przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Gramatyka języka fińskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Author

Lingea. Autor

Form of Work

E-booki

Gramatyka języka fińskiego z praktycznymi przykładami to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. Opis zagadnienia zawiera oprócz wyjaśnienia, także przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Gramatyka języka francuskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Author

Lingea. Autor

Form of Work

E-booki

Oddajemy w ręce czytelnika autorską gramatykę języka francuskiego prezentującą większość istotnych dla tego języka zagadnień gramatycznych.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce