SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na pogodę ducha : zachowaj dobry humor na co dzień : dla dzieci w wieku 7-11 lat z fachowymi wskazówkami dla dorosłych! / Imogen Harrison ; z przedmową Amandy Ashman-Wymbs ; [tłumacz: Robert Andruszko]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 123, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Harrison Imogen Ashman-Wymbs Amanda Andruszko Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dobrostan psychiczny Optymizm Szczęście Techniki samopomocy

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia Edukacja i pedagogika

Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki "Ćwiczeniom na pogodę ducha" zaczniesz sobie radzić z uczuciem smutku, nauczysz się szczerze wyrażać swoje emocje i koncentrować na tym, co w twoim życiu pozytywne. Zawarte tutaj ćwiczenia nauczą cię, jak: wyrażać emocje za pomocą rysunków, odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia, poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek, stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru, z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1271 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników / Imogen Harrison ; z przedmową dr Pooky Knightsmith ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022 - 127, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Harrison Imogen Knightsmith Pooky Andruszko Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Opiekunki i opiekunowie dziecięcy

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Martwienie się Lęk Niepewność Zapobieganie Psychoterapia Biblioterapia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.

Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76176 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1373 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź sobą : odkryj własną wyjątkowość / Poppy O'Neill ; przekład: Agata Wróbel. - Wydanie 2. - Kraków : Lingea, 2022. - 141, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

O'Neill Poppy Wróbel Agata (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Uczucia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Empatia Biblioterapia

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Edukacja i pedagogika Psychologia

Ta książka powstała, żeby wesprzeć Cię w chwilach kiedy wątpisz w siebie. W lekturze i wykonywaniu kolejnych ćwiczeń będzie Ci towarzyszył Błysk, sympatyczny potwór. Z jego pomocą odkryjesz wiele swoich mocnych stron, nauczysz się technik, które pozwolą Ci uwierzyć w siebie. A także przekonasz się, że jesteś kimś równie ważnym jak inni.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1341 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś gwiazdą : poczucie własnej wartości : przewodnik dla dzieci / Poppy O'Neill ; [przekład: Robert Andruszko]. - Wydanie 2. - Kraków : Lingea, 2022. - 143, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

O'Neill Poppy Andruszko Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Nauczyciele

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Martwienie się Odpoczynek Biblioterapia

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Ćwiczenia i zadania Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Niniejsza książka to fantastyczny przewodnik z zabawnymi postaciami i ćwiczeniami, które pomogą dzieciom zrozumieć, czym jest poczucie własnej wartości. Zawarte w nim zadania pomogą im lepiej poznać własne emocje i procesy myślowe, a także pozwolą wyraźnie dostrzec i wykorzystać swoje mocne strony i zasoby, zachęcając do wypróbowania nowych zachowań. Dzięki tej książce dzieci zrozumieją i docenią wyjątkowość własną i innych osób, a także nauczą się rozpoznawać, czym jest prawdziwa przyjaźń. Czy Twoje dziecko często czuje się izolowane i niechętnie angażuje się w sytuacje społeczne? Czy nadmiernie przejmuje się tym, co ludzie o nim myślą? A może po prostu brakuje mu pewności siebie? To mogą być oznaki niskiego poczucia własnej wartości. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowanej przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku zwiększyć poczucie własnej wartości. W towarzystwie potwora Gibka - sympatycznej i życzliwej postaci, z którą najmłodsi mogą się identyfikować - czytelnicy wykonują zabawne i wciągające ćwiczenia, przeplatane przydatnymi wskazówkami, inspirującymi afirmacjami i cennymi informacjami dla rodziców.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1345 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi! : jak pokonać nieśmiałość / Poppy O'Neill ; przekład: Robert Andruszko. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 138, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

O'Neill Poppy Andruszko Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Nauczyciele

Temat

Dziecko nieśmiałe Nieśmiałość Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Biblioterapia

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Ćwiczenia i zadania Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Niniejsza książka to fantastyczny przewodnik z zabawnymi postaciami i ćwiczeniami, które pomogą dzieciom zrozumieć, czym jest poczucie własnej wartości. Zawarte w nim zadania pomogą im lepiej poznać własne emocje i procesy myślowe, a także pozwolą wyraźnie dostrzec i wykorzystać swoje mocne strony i zasoby, zachęcając do wypróbowania nowych zachowań. Dzięki tej książce dzieci zrozumieją i docenią wyjątkowość własną i innych osób, a także nauczą się rozpoznawać, czym jest prawdziwa przyjaźń. Czy Twoje dziecko często czuje się izolowane i niechętnie angażuje się w sytuacje społeczne? Czy nadmiernie przejmuje się tym, co ludzie o nim myślą? A może po prostu brakuje mu pewności siebie? To mogą być oznaki niskiego poczucia własnej wartości. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowanej przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku zwiększyć poczucie własnej wartości. W towarzystwie potwora Gibka - sympatycznej i życzliwej postaci, z którą najmłodsi mogą się identyfikować - czytelnicy wykonują zabawne i wciągające ćwiczenia, przeplatane przydatnymi wskazówkami, inspirującymi afirmacjami i cennymi informacjami dla rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1352 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głowa do góry : jak oswoić lęk i przestać się martwić / Poppy O`Neill ; przekład: Joanna Wójtowicz. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022. - 142, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

O`Neill Poppy Wójtowicz Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Temat

Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Biblioterapia

Gatunek

Poradnik Książka do wypełniania Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Czy Twoje dziecko bardzo się czymś przejmuje? Często ma problemy żołądkowe, jest rozdrażnione, płaczliwe, złości się albo zamyka w sobie? Nie potrafi się skupić lub straciło zapał do zajęć, które wcześniej sprawiały mu frajdę? Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowane przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku oswoić lęk i stawić czoła zmartwieniom. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 7-11 lat. To ważny etap w rozwoju, istotnie wpływający także na dobrostan psychiczny w późniejszym życiu. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko - które mu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Bulgot - nauczy się radzić sobie z trudnymi emocjami, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę o wiele praktycznych informacji jako rodzic.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1344 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praktičnij slovnik pol's'ko-ukraïns'kij, ukraïns'ko-pol's'kij. - Kraków : Lingea, 2017. - 574 strony ; 17 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Język ukraiński Język polski

Gatunek

Słownik polsko-ukraiński Słownik ukraińsko-polski

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

Praktyczny słownik ukraiński przeznaczony jest głównie dla użytkowników j. ukraińskiego, ale stanowi także świetną pomoc dla osób, które dopiero zaczynają się uczyć tego języka. Przejrzysty układ haseł, staranny dobór słownictwa oraz część poświęcona zagadnieniom gramatycznym to niezaprzeczalne atuty słownika....

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 811.161.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Język polski Język ukraiński

Gatunek

Słownik polsko-ukraiński Słownik ukraińsko-polski

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Nowy Sącz

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz77065 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Język polski Język ukraiński

Gatunek

Słownik polsko-ukraiński Słownik ukraińsko-polski

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

Sprytny słownik ukraińsko-polski, polsko-ukraiński powstał przede wszystkim z myślą o uczniach i studentach, ale z uwagi na szeroki zakres materiału z pewnością okaże się wartościowym źródłem wiedzy także dla innych osób zainteresowanych językiem ukraińskim. Słownik zawiera 36 000 haseł, starannie dobranych, gramatykę z przykładami oraz przejrzysty układ tekstu.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Mszana Dolna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 1357 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gramatyka języka ukraińskiego / opracowany przez zespół redakcyjny Lingea. - Kraków : Wydawnictwo Lingea, 2018. - 157 stron ; 17 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Język ukraiński Gramatyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

Gramatyka zawiera opis najważniejszych zagadnień gramatycznych, jasne i zwięzłe objaśnienia, praktyczne przykłady zaczerpnięte z mediów i mowy potocznej. A także uwagi, wyjątki, ciekawostki oraz odsyłacze i szczegółowy indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1343 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Gramatyka języka angielskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Oddajemy w ręce czytelnika autorską gramatykę języka angielskiego. W książce prezentujemy większość istotnych dla tego języka zagadnień gramatycznych, przedstawionych w atrakcyjny i przystępny sposób.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka arabskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka arabskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. W opisie zagadnienia oprócz wyjaśnienia zawarte są przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka chińskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka chińskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. W opisie zagadnienia oprócz wyjaśnienia zawarte są przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka czeskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka czeskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. Opis zagadnienia zawiera oprócz wyjaśnienia, także przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka fińskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka fińskiego z praktycznymi przykładami to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. Opis zagadnienia zawiera oprócz wyjaśnienia, także przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka francuskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Oddajemy w ręce czytelnika autorską gramatykę języka francuskiego prezentującą większość istotnych dla tego języka zagadnień gramatycznych.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka greckiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka greckiego z praktycznymi przykładami to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. Opis zagadnienia zawiera oprócz wyjaśnienia, także przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka hebrajskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka hebrajskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. W opisie zagadnienia oprócz wyjaśnienia zawarte są przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka hiszpańskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka hiszpańskiego to opracowania zawierające wszystkie ważne zagadnienia gramatyczne tego języka zebrane w przejrzystej formie graficznej.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Gramatyka języka japońskiego z praktycznymi przykładami / Lingea. - [miejsce nieznane] : Lingea : ebookpoint BIBLIO, 2023.

Autor

Lingea.

Forma i typ

E-booki

Gramatyka języka japońskiego to przegląd współczesnych zagadnień gramatycznych przedstawionych w przystępny sposób. Każdy rozdział poświęcony jest oddzielnej kategorii gramatycznej. Opis zagadnienia zawiera oprócz wyjaśnienia, także przykłady, wyjątki oraz ciekawostki.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce