SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia / George D. Bishop. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 598 stron : rysunki ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Bishop George D.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Jakość życia Psychofizjologia Zachowania prozdrowotne

Niniejsza książka to dostępnie napisany podręcznik dla studentów kierunków psychologicznych, medycznych, rehabilitacji lub osób, które interesują się psychologią zdrowia - nauką zajmującą się badaniem wpływów naszej sfery psychicznej na sferę fizyczną oraz znajdowaniem psychologicznych metod stymulacji człowieka. Książka ta jako przewodnik po badaniach, teorii i praktyce psychologii zdrowia umożliwia głębsze zrozumienie wybranych jej działów. Podsumowuje wyniki badań, uzmysławia wielkość postępu w dziedzinie psychologii zdrowia uczynionego w ostatnich latach i wskazuje kierunki dalszych poszukiwań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla kręgosłupa / Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska, Piotr Józefowski, Małgorzata Paprocka-Borowicz ; [redakcja Katarzyna Bury]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016. - 142, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 28 cm.

(Wademekum)

Autor

Bury Katarzyna Józefowski Piotr Kołcz-Trzęsicka Anna Paprocka-Borowicz Małgorzata Żurowska Anna (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka Kręgosłup Zachowania prozdrowotne Zespoły bólowe kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne Techniki ćwiczeń ruchowych

Gatunek

Poradnik Poradniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50 roku życia.

Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej, wady anatomiczne kręgosłupa.

Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić!

Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47814 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jem zdrowo! / [tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek]. - Wydanie trzecie. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2019. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Przygody Fenka)

(Moje Zdrowie)

Autor

Gruca Magdalena (pedagog) Zontek Ewa (ilustrator) Gruca Magdalena (pedagog). Moje zdrowie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe odżywianie Zachowania prozdrowotne Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rodzice starają się przekonać Fenka do zjedzenia zdrowej, warzywnej sałatki. Chłopiec jednak nie chce o tym słyszeć i ma własny pomysł na śniadanko... czekoladowe. Czy to wyjdzie mu na dobre?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74933 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia / Irena Heszen-Celińska, Helena Sęk. - Wydanie nowe, wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2020. - XIII, [1], 428, [1] strona : ilustracje, portrety, wykresy ; 29 cm.

Autor

Heszen-Niejodek Irena (1942- ) Sęk Helena (1938- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Medycyna behawioralna Bezpieczeństwo zdrowotne Zachowania prozdrowotne Psychologia zdrowia Stres Cukrzyca Depresja psychiczna Diagnoza psychologiczna Wsparcie społeczne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W nowej wersji podręcznika uwzględniono dynamiczny rozwój psychologii zdrowia jako dziedziny badan i praktyki, który nastąpił w ostatnich latach. W publikacji zrelacjonowano obszerny dorobek polskich naukowców, jest ona także dostosowana do realiów polskiego systemu ochrony zdrowia. Treści podręcznika odpowiadają programowi kształcenia z zakresu psychologii zdrowia.

W nowej edycji Psychologii zdrowia Czytelnik znajdzie: informacje na temat statusu psychologii zdrowia jako nauki i jej relacji do innych dziedzin psychologii oraz innych nauk. Autorki przedstawiły także historię kształtowania się dyscypliny i obowiązujące na różnych etapach jej rozwoju paradygmaty – aż do dzisiejszego kształtu i współczesnych wyzwań; wyczerpujący opis podstawowych terminów, problemów i koncepcji teoretycznych związanych ze zdrowiem i chorobą; analizę poznawczych i behawioralnych uwarunkowań zdrowia i choroby, a także opis modeli wyjaśniających zachowania zdrowotne i ich zmiany; opis psychologicznych mechanizmów zdrowia i choroby, psychologicznych następstw choroby oraz organizacji zachowania wobec własnej choroby; rozbudowaną część dotyczącą psychologicznych aspektów relacji lekarz-pacjent oraz znaczenia psychologii zdrowia dla wybranych działów medycyny; rozdział dotyczący metodologicznych aspektów prowadzenia badań w psychologii zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Limanowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 33362 Cz (1 egz.)

Wypożyczalnia Rabka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 13811 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20660 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 121 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Inchauspé Jessie (1992- ) Brzostowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Glikemia Skład diety (ekologia) Jedzenie (czynność) Hipoglikemia Hiperglikemia Zachowania prozdrowotne Indeks glikemiczny Glukoza Insulinooporność Profilaktyka otyłości Zdrowy styl życia

Gatunek

Prace popularne [Typ publikacji] Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: • w jakiej kolejności spożywać produkty • co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia • jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

Muzyka

W koszyku

oceń

To, co ważne i poważne : inscenizacje o bezpieczeństwie, zdrowiu i emocjach : scenariusze przedstawień dla przedszkolaków i klas I-III / Ewa Kujawińska. - Kraków : CEBP 24.12, 2018. - 175 stron : nuty ; 24 cm + 2 dyski optyczne (CD).

Autor

Kujawińska Ewa (pedagog)

Forma i typ

Książki Dramat (rodzaj) Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Muzyka

Odbiorca

Przedszkola Szkoły podstawowe Klasa 1. Klasa 2. Klasa 3. Nauczyciele nauczania początkowego Nauczyciele przedszkoli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezpieczeństwo Uczucia Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Dramat (gatunek literacki) Melodia z tekstem podłożonym Pieśń i piosenka Scenariusz imprezy szkolnej

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

W publikacji zamieszczone zostały teksty przedstawień o tematyce dotyczącej ważnych zagadnień, których świadomość powinna być rozwijana u dzieci już od najmłodszych lat. Książka zawiera dwie płyty.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./792 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osobowość, stres a zdrowie / Nina Ogińska-Bulik, Zygfryd Juczyński. - Wydanie 2. uzupełnione. - Warszawa : Difin, 2010. - 319 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Ogińska-Bulik Nina Juczyński Zygfryd (1941- )

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Stres Zdrowie fizyczne Promocja zdrowia Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Podręcznik

Książka nawiązuje do koncepcji pozytywnego ujęcia zdrowia. Autorzy przedstawiają bogaty dorobek z zakresu badań zależności między osobowością, stresem a zdrowiem, wprowadzając wyraźne rozgraniczenie właściwości osobowości sprzyjających chorobie, od tych, które ? jak się uważa ? promują zdrowie. Szeroko prezentują wyniki badań nad stresem, zwracając uwagę nie tylko na jego negatywne konsekwencje, lecz i na strategie radzenia sobie ze stresem sprzyjające zdrowiu. Autorzy koncentrują się na ujęciu zdrowia w kategoriach procesu, co inspiruje i wzbudza większe zainteresowanie zachowaniami sprzyjającymi osiąganiu pełni możliwości biologicznych, psychicznych i społecznych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osobowość, stres a zdrowie / Nina Ogińska-Bulik, Zygfryd Juczyński. - Wydanie 2 uzupełnione. - Warszawa : Difin, 2010. - 319 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Ogińska-Bulik Nina Juczyński Zygfryd (1941- )

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Stres Promocja zdrowia Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Książka nawiązuje do koncepcji pozytywnego ujęcia zdrowia. Autorzy przedstawiają bogaty dorobek z zakresu badań zależności między osobowością, stresem a zdrowiem, wprowadzając wyraźne rozgraniczenie właściwości osobowości sprzyjających chorobie, od tych, które - jak się uważa - promują zdrowie. Szeroko prezentują wyniki badań nad stresem, zwracając uwagę nie tylko na jego negatywne konsekwencje, lecz i na strategie radzenia sobie ze stresem sprzyjające zdrowiu. Autorzy koncentrują się na ujęciu zdrowia w kategoriach procesu, co inspiruje i wzbudza większe zainteresowanie zachowaniami sprzyjającymi osiąganiu pełni możliwości biologicznych, psychicznych i społecznych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1221 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia dzieci i młodzieży : perspektywa kliniczna / pod redakcją Władysławy Pileckiej. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2011. - 585, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Pilecka Władysława (1948- )

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko chore Promocja zdrowia Psychologia lekarska Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Podręcznik przygotowano z myślą o studentach, którzy zamierzają się specjalizować w psychologii zdrowia, ze szczególnym jej odniesieniem do populacji dzieci i młodzieży, jak również o tych, którzy swoje zainteresowania skupiają na psychologii klinicznej dziecka, aby w przyszłych decyzjach zawodowych uwzględniali ścisłe powiązania między organizmem i psychiką, zwłaszcza te sprzyjające rozwojowi oraz podwyższające jakość życia młodego człowieka. Będzie on przydatny dla studentów kierunków pedagogicznych i nauczycielskich, gdyż w każdym przedszkolu, szkole i innych instytucjach edukacyjnych uczą się dzieci ze specyficznymi potrzebami zdrowotnymi, które muszą być brane pod uwagę w planowaniu i realizacji działań dydaktycznych, wychowawczych i terapeutycznych. Mogą z niego korzystać również studenci medycyny, pielęgniarstwa i socjologii, aby lepiej rozumieć potrzeby swoich przyszłych pacjentów czy podopiecznych. Jednym słowem, książka może zainteresować każdą osobę, dla której zdrowie dzieci i młodzieży jest ważną wartością. (Ze Wstępu)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75775, 67129 (2 egz.)

Czytelnia Nowy Sącz

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz75774 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-053.2 (2 egz.)

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./616-053.2 (1 egz.)

Czytelnia Limanowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 30381 Cz (1 egz.)

Wypożyczalnia Rabka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18822 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 484 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc zdrowych nawyków : przepisy, dzienniczek żywieniowy, porady : zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć / Hanna Stolińska. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 245, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Stolińska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

W książce Moc zdrowych nawyków znajdziesz informacje, jak to zrobić, ale… nie czuj presji. Restrykcyjne podejście rzadko przynosi długotrwałe efekty. Zmianę nawyków potraktuj jako proces. Powoli, bez pośpiechu. Zacznij od uświadomienia sobie, które spośród Twoich nawyków są złe i wybierz te, które będzie najłatwiej zmienić. Później będziesz pracować nad kolejnymi. Zacznij realizować swój własny projekt ZDROWIE, a zobaczysz, jak szybko poczujesz się lepiej. W podróży do zdrowszego życia pomoże Ci dzienniczek żywieniowy. Uważność i notowanie naprawdę pomagają. Według badań, osoby, które zapisują to, co jedzą, a także swoje odczucia, odnoszą o 80% więcej sukcesów w zmianie nawyków zdrowotnych. W książce znajdziesz wiele praktycznych porad i wskazówek, a także wiele prostych i zdrowych przepisów. A zatem zaczynamy! [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21425 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowania zdrowotne i zdrowie młodzieży szkolnej w Polsce i innych krajach : tendencje zmian w latach 1990-1998 / Barbara Woynarowska, Joanna Mazur ; Katedra Biomedycznych Podstaw Rozwoju i Wychowania. Wydział Pedagogiczny. Uniwersytet Warszawski. - Warszawa : KBPRiW UW, 2000. - 84 strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Woynarowska Barbara Mazur Joanna

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli Pracownicy oświaty Nauczyciele szkół podstawowych Studenci Pedagodzy

Temat

Edukacja prozdrowotna Nastolatki Zachowania prozdrowotne Statystyka

Gatunek

Materiały konferencyjne Stan badań

Przedstawione w niniejszym opracowaniu wyniki badań dotyczą młodzieży w wieku 11-15 lat będącej w okresie dynamicznych przemian rozwojowych, związanych z dojrzewaniem somatycznym, intelektualnym, emocjonalnym, seksulanym i społecznym[...] W opracowaniu niniejszym przedstawiono tylko ważniejsze wyniki badań tworzącce obraz zdrowia subiektywnego i zachowań zdrowotnych nastolatków w Polsce, na tle innych krajów, w końcu XX w. Wyniki badań w Polsce i w innych krajach zaprezentowano w licznych publikacjach, których wykaz zamieszczono w Aneksie [fragmenty ze wstępu].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16242 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kształtowanie kompetencji kluczowych w edukacji przyrodniczej od przedszkola po studia wyższe : refleksje, aplikacje, inspiracje / redakcja naukowa Anna maria Wójcik, Ewa Gajuś-Lankamer, Ilona Żeber-Dzikowska. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2022. - 375 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wójcik Anna Maria Gajuś-Lankamer Ewa Żeber-Dzikowska Ilona

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kompetencje kluczowe Edukacja ekologiczna Zachowania prozdrowotne Przyroda (przedmiot szkolny) Biologia (przedmiot szkolny) Nauczanie

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Monografia poświęcona kształtowaniu kompetencji kluczowych w edukacji przyrodniczej stanowi wartościowe opracowanie, będące odpowiedzią na główne wyzwania współczesnej edukacji. Usystematyzowana wiedza zawarta w trzech częściach książki odnosi się do: refleksji dotyczących wkładu dydaktyków przedmiotów przyrodniczych w kształtowanie kompetencji kluczowych, wyników badań nad wybranymi kompetencjami kluczowymi oraz praktycznych rozwiązań w zakresie ich kształtowania na wszystkich etapach edukacji. Autorzy monografii należą do grona doświadczonych teoretyków i praktyków szeroko rozumianej edukacji przyrodniczej: od przedszkola po studia wyższe. Reprezentują zarówno środowisko akademickie, jak i oświatowe aktywnie działające na rzecz przygotowania społeczeństwa do uczenia się przez całe życie, niezbędnego do dobrego funkcjonowania we współczesnym, szybko zmieniającym się świecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34175 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 705 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia Nadwaga Choroby cywilizacyjne Insulinooporność Leptyna Kortyzol Choroby metaboliczne Dieta niskowęglowodanowa Sen Stres Adaptogeny Post okresowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

• Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? • Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? • Czy wiesz co zrobić, by chciało ci się tak, jak się nie chce? • Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? • Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? • Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?

Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49137 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

Autor

Zadworna-Cieślak Magdalena Ogińska-Bulik Nina

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Młodzież Zachowania prozdrowotne Postawy Edukacja prozdrowotna Łódź (woj. łódzkie)

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

W monografii, opartej na najnowszej literaturze, dokonano przeglądu kluczowych koncepcji wyjaśniających zachowania związane ze zdrowiem, przedstawiono uwarunkowania zachowań zdrowotnych z uwzględnieniem rodzinnych i podmiotowych czynników wpływających na podejmowane zachowania. Książka zawiera również wyniki badań przeprowadzone na grupie nastolatków i ich rodziców. Analizowano w nich wpływ wybranych czynników rodzinnych i podmiotowych na kształtowanie się zachowań zdrowotnych młodzieży. Integralną częścią publikacji jest propozycja założeń programu profilaktycznego, opracowanego na bazie uzyskanych wyników, kierowanego zarówno do młodych ludzi, jak i ich rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30299 (1 egz.)