SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Klucz do zdrowego żywienia : w nowym stuleciu żyjmy długo i zdrowo / Irena Celejowa. - Warszawa : "ABA", 2001. - 190 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Celejowa Irena (1917- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Choroby cywilizacyjne Skład diety (ekologia) Odżywianie Wartość odżywcza

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Klucz do zdrowego żywienia napisana zwięźle, prosto i z polotem, przy zachowaniu ścisłości naukowej, spotyka się na pewno z równym zainteresowaniem, co poprzednie prace Autorki. Z wielkim znawstwem, zrozumiale i ciekawie Autorka podejmuje w poszczególnych rozdziałach informacje dotyczące fizjologii żywienia, higieny żywności i żywienia, żywienia dzieci, młodzieży, kobiety ciężarnej, osób starszych, żywienia w turystyce i sporcie, diet w chorobach oraz wartości odżywczej i zdrowotnej produktów spożywczych. Alfabetyczny skorowidz pozwoli szybko znaleźć w tekście poszukiwane hasło. Książka ta przyda się każdemu w jego codziennym życiu, a także w różnych formach szkolenia i dokształcania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43462 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wyjątkowa dieta zgodna z grupą krwi : doskonała sylwetka i zdrowie / Christopher J. Hammond ; z niemieckiego przełożyła Małgorzata Frączyk. - Warszawa : "Diogenes", 2001. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Hammond Christopher (1955- ) Frączyk Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta zgodna z grupą krwi Skład diety (ekologia) Odchudzanie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Optymalne, nowatorskie połączenie diety zgodnej z grupą krwi z dietą selektywną, idealnie dopasowane do indywidualnych cech ciała, które szybko powoduje powrót do optymalnej figury. Książka zawiera:: zasady nowej, połączonej diety; przepisy kulinarne łączące zasady diety zgodnej z grupą krwi i diety selektywnej; tabelaryczne zestawienie artykułów spożywczych odpowiednich dla każdej grupy krwi.

Książka

W koszyku

oceń

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Inchauspé Jessie (1992- ) Brzostowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Glikemia Skład diety (ekologia) Jedzenie (czynność) Hipoglikemia Hiperglikemia Zachowania prozdrowotne Indeks glikemiczny Glukoza Insulinooporność Profilaktyka otyłości Zdrowy styl życia

Gatunek

Prace popularne [Typ publikacji] Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: • w jakiej kolejności spożywać produkty • co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia • jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość : zapobieganie i leczenie : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Longina Kłosiewicz-Latoszek. - Wydanie 1 - 6 dodruk - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2019. - 140 stron ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ). Kłosiewicz-Latoszek Longina (1946- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta odchudzająca Odchudzanie Otyłość Leczenie Skład diety (ekologia) Farmakoterapia Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne

Gatunek

Poradniki

Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiania, jakich produktów unikać, a z jakich przyrządzać posiłki, aby się pozbyć nadwagi lub utrzymać prawidłową sylwetkę. Autorzy omawiają również leczenie farmakologiczne i chirurgiczne oraz zalety i wady stosowania różnych diet i leków. Przykładowe jadłospisy będą służyć pomocą osobom z różnym stopniem zaawansowania nadwagi i otyłości w wykorzystaniu wskazówek dietetycznych. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48545 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Profilaktyka otyłości w szkole : Program do realizacji na lekcjach WF i SKS / Grzegorz Kowaluk. - Lublin, 2006. - 181(1)strona ; 23cm.

Autor

Kowaluk Grzegorz.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Otyłość Odżywianie Skład diety (ekologia) Choroby cywilizacyjne

Gatunek

Program nauczania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Program profilaktyki otyłości powstał z myślą o społeczeństwie polskim, którego coraz większym problemem staje się otyłość i schorzenia z nią związane. W szpitalach znajduje się coraz więcej osób w zróżnicowanym wieku cierpiących z powodu chorób cywilizacyjnych. Dokuczają im m.in. cukrzyca, miażdżyca, zwyrodnienia stawów i kręgosłupa, nadciśnienie tętnicze. Za tym wszystkim stoi główna przyczyna otyłość. Jest ona uwarunkowana wieloma czynnikami, genetycznymi i środowiskowymi, ale przede wszystkim brakiem ruchu oraz złymi nawykami żywieniowymi. To wszystko sprawia, że coraz młodsze osoby mają poważne problemy ze zdrowiem i wydają mnóstwo pieniędzy na środki farmaceutyczne (nadciśnienie, cukrzyca). Nie trzeba statystyk, wystarczy podczas spaceru przyjrzeć się ile mijanych osób ma nadwagę lub otyłość. Najlepiej jest to widoczne w okresie letnim, zwłaszcza na plażach. Ile osób narzeka na swoją figurę i przez całe życie obiecuje sobie, że się kiedyś za siebie weźmie. Słowa dotrzymuje tylko niewielka część z nich, jeszcze mniejsza ilość spośród tych ma dostęp do kompetentnych osób, które potrafią pomóc nie wywołując uszczerbku na zdrowiu.To wszystko skłoniło autora do wyciągnięcia wniosków i opracowania programu zdrowotnego dla najmłodszej grupy wiekowej uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych. Zastosowanie umiarkowanej lecz długotrwałej formy ruchu w tym wieku, czyli profilaktyka, zapobiegnie leczeniu w wieku późniejszym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46211 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dietoterapia / Dariusz Włodarek [i in.]. - Wyd. 1 (3 dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 445 s. ; 24 cm.

Autor

Włodarek Dariusz

Temat

Nadciśnienie tętnicze Cukrzyca Dietetyka Wielotorbielowatość nerek Odżywianie Skład diety (ekologia)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71740 (1 egz.)