SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Koncentracja : skuteczny trening skupiania uwagi / Agnieszka Forzpańczyk. - Warszawa : Edgard, 2015. - 254 strony : ilustracje ; 24 cm dysk optyczny (CD-ROM).

(Samo Sedno)

Autor

Forzpańczyk Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pamięć Uwaga (psychologia) Trening koncentracji Trening pamięci Uczenie się Funkcje poznawcze

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych i sprawdzonych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 71337 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47169 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19507 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 1 / Małgorzata Kospin. - Łódź : copyright Małgorzata Kospin, 2019. - 34, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Kospin Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Opiekunki i opiekunowie osób starszych Pedagodzy Terapeuci zajęciowi

Temat

Osoby w wieku starszym Trening pamięci Trening koncentracji Myślenie Trening umysłu Uwaga (psychologia)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Zbiór ćwiczeń i zadań do pracy z seniorem zarówno w domu, jak i w placówce. Wykreślanki, łączenie w pary, ćwiczenia słowne i liczbowe. Ćwiczą wyobraźnię oraz koncentację, pobudzają procesy myślowe seniorów.

Część pierwsza "Ćwiczeń na lepszą pamięć dla seniorów" zawiera: ćwiczenia na spostrzegawczość, sudoku, wykreślanki, ćwiczenia matematyczne, skojarzenia słowne, rozsypanki słowne, ćwiczenia pobudzające kreatywność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2143 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 2 / Małgorzata Kospin ; ilustracje Karolina Jedynak. - Łódź : copyright Małgorzata Kospin, 2019. - 35 stron ; 21 cm.

Autor

Kospin Małgorzata Jedynak Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Terapeuci zajęciowi Osoby w wieku starszym Pedagodzy Opiekunki i opiekunowie osób starszych

Temat

Osoby w wieku starszym Terapia zajęciowa Trening umysłu Trening koncentracji Trening pamięci Myślenie Uwaga (psychologia)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Druga część "Ćwiczeń na pamięć dla seniorów" to kontynuacja części pierwszej, ceszącej się dużą popularnością wśród czytelników. Można tu znaleźć: skojarzenia, zabawy z przysłowiami, zadania graficzne, ćwiczenia na spostrzegawczość, ćwiczenia z cyframi i literami, krzyżówki. Chcąc być zawsze w dobrej formie pamięciowej, należy wykonywać ćwiczenia, które pomogą nam polepszyć pamięć, koncentrację i uwagę. Co więcej, ćwiczenia można wykonywać w towarzystwie, w trakcie spotkań. Publikacja ma duży czytelny format A4.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2145 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 3 / Małgorzata Kospin ; ilustracje Karolina Jedynak. - Łódź : copyright Małgorzata Kospin, 2019. - 34, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Kospin Małgorzata Jedynak Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Opiekunki i opiekunowie osób starszych Pedagodzy Terapeuci zajęciowi

Temat

Osoby w wieku starszym Trening pamięci Trening koncentracji Procesy myślenia Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty Psychologia

"Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów" cz. 3 to zbiór ćwiczeń i zadań do pracy z seniorem zarówno w domu, jak i placówce. Wykreślanki, łączenie w pary, ćwiczenia słowne i liczbowe. Ćwiczą wyobraźnię oraz koncentrację, pobudzają procesy myślowe seniorów.

Trzecia część bestselleru wydawniczego. Świetna pozycja dla tych, którzy chcą efektywnie poprawić swoją pamięć. W części trezciej ćwiczeń można znaleźć: grę Państwa - Miasta, ćwiczenia graficzne, wyliczanki słowne, ćwiczenia poznawcze, ćwiczenia pobudzające wyobraźnię przestrzenną, gęa Kółko i krzyżyk, ćwiczenia słowne.Zeszyć ćwiczeń to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Przyjemnie możemy spędzić czas, ćwicząc naszą pamięć i koncentrację. Ćwiczenia mają duży czytelny format A4.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2144 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kowalski Sylwester

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zaburzenia psychiczne Higiena psychiczna Hipnoza Kreatywność Mózg Odżywianie Psychoterapia Pamięć Trening koncentracji

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś szybciej przyswajać nowe informacje? Zwiększyć obszar swojego postrzegania? Ten poradnik w prosty i interesujący sposób odpowie na te i inne pytania. Dodatkowo zawiera również praktyczne uwagi, ćwiczenia, zagadki, a nawet łamigłówki, które tak lubimy. Poradnik oprócz części teoretycznej, która omawia wszystkie najważniejsze obszary pracy mózgu a także mechanizmy jego działania, przedstawia praktyczne techniki zwiększenia możliwości zapamiętywania, myślenia, koncentracji, tworzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20106 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

W Krainie Baśni : gra na spostrzegawczość / narysowała Nikola Kucharska. - Kraków : Wydawnictwo Muduko, [2022]. - 1 pudełko (18 plansz ; 20x23 cm, 30 kart ; 7x7 cm) : ilustracje ; 24x24x7 cm + instrukcja ([4] strony : ilustracje ; 22 cm).

Autor

Kucharska Nikola

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Spostrzeganie Bajki i baśnie Skojarzenia językowe Trening koncentracji Trening pamięci Krainy i światy fikcyjne

Gatunek

Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny

Odwiedźcie Krainę Baśni, w której spotkacie Wasze ulubione bajkowe postacie. W tych cudownych miejscach poukrywało się wiele różnych przedmiotów. Wcielacie się w bajkowych detektywów, których zadaniem będzie ich, jak najszybsze odnalezienie. Wytężcie wzrok, skupcie się i odszukujcie zaginione rzeczy. Zwycięży najszybsze z Was. W Krainie Baśni to rodzinna gra na spostrzegawczość, w której zadaniem grających będzie odnalezienie ukrytych przedmiotów na planszach przedstawiających baśniowe krainy. Kilka trybów rozgrywki i przepiękne ilustracje znanej i lubianej Nikoli Kucharskiej zapewnią zabawę dla całej rodziny na wiele godzin.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 192Gr (1 egz.)

Czytelnia Nowy Sącz

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz183Gr (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24Gr (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj wzrok : ćwiczenia dla uczniów starszych klas szkoły podstawowej i licealistów z zaburzoną percepcją wzrokową / Alicja Małasiewicz. - Wydanie 4. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2018.. - 92 strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Małasiewicz Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat 18+

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Spostrzeganie Wzrok Nauczanie Trening umysłu Terapia zajęciowa Zaburzenia widzenia Trening koncentracji

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Publikacja składa się z ośmiu kategorii ćwiczeń (np. dobieranie w pary, znajdowanie różnic, odbijanie wzoru, śledzenie labiryntu), które zawierają po dziesięć kart praktycznego treningu wzroku dziecka. W zależności od poziomu percepcji wzroku podopiecznego terapeuta może dobrać na zajęcia karty z poszczególnych kategorii.

Przygotowane ćwiczenia poprawiają, usprawniają i ćwiczą małą grafomotorykę, koordynację wzrokowo-ruchową, analizę i syntezę wzrokową, koncentrację uwagi, spostrzeganie i różnicowanie, wyróżnianie i wyodrębnianie znaków, kształtów i całych układów, pamięć wzrokową i logiczne myślenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20352 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina Karpińska Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Mindfulness Psychologia dziecka Uwaga (psychologia) Trening koncentracji

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Paulina Mechło, autorka bestsellerów z zakresu treningu umysłu, tym razem zaprasza do zabawy w atrakcyjny sposób uczącej wyciszenia, koncentracji i uważności. Czyli umiejętności, z których nabyciem obarczone nadmiarem bodźców, przykute do ekranów smartfonów i komputerów dzieci XXI wieku mają spore problemy. Zebrane w książce zadania i zabawy są świetną alternatywą dla elektronicznej rozrywki - pokazują, że "analogowy" świat, ten wokół nas, też może być ciekawy, tajemniczy i fascynujący. Wraz ze znanym już fanom Pauliny Mechło Móżdżkiem dzieci wspaniale spędzą czas, ucząc się przy tym lepiej zapamiętywać, koncentrować, wyciszać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34200 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć się szybciej i skuteczniej / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2017. - 231 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge Natalia Minge Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czytanie szybkie Mapa myśli Mnemotechnika Myślenie twórcze Trening koncentracji Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czy wiesz, że wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Dzięki książce opracowanej przez doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki sposób lepiej koncentrować się na zadaniu i dzięki temu oszczędzać czas. Poznasz metody szybkiego czytania ze zrozumieniem, m.in. skanowanie slalomowe lub po przekątnej. Odkryjesz 16 skutecznych technik uczenia się, przydatnych w życiu codziennym, np. metodę haków, akronimy, rymowanki liczbowe, rzymski pokój czy skojarzenia przydatne w nauce języków obcych. Dowiesz się, jak tworzyć efektywne mapy myśli, oraz poznasz techniki wspierające kreatywność, szczególnie użyteczne, gdy poszukujesz twórczych rozwiązań problemów. Ponad 150 ćwiczeń pomoże ci w pełni wykorzystać swój potencjał. Przekonaj się, że pamięć właściwie nie ma ograniczeń – trzeba tylko nauczyć się z niej korzystać! Dzięki poradnikowi dowiesz się m.in.: - jak poszerzyć pole widzenia i dzięki temu czytać szybciej? - dlaczego warto nauczyć się żonglowania? - w czym pomoże ci szczęśliwy długopis na egzaminie? - jak skutecznie uczyć się słówek w języku obcym?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.041 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48223 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening pamięci i koncentracji dla seniorów : przykłady zajęć dla prowadzących warsztaty / Agnieszka Sokół-Stanisławska. - Warszawa : Difin, 2018. - 167 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Sokół-Stanisławska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Nauczyciele oświaty dorosłych Opiekunki i opiekunowie osób starszych Psycholodzy

Temat

Metody aktywizujące (pedagogika) Mózg Osoby w wieku starszym Starzenie się Trening koncentracji Trening pamięci Pamięć Uczenie się Otępienie Osoby w wieku podeszłym

Gatunek

Opracowanie Zadania i ćwiczenia [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka ma na celu propagowanie wiedzy na temat usprawniania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania procesu starzenia się mózgowia, usprawniania pamięci oraz profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych. Obecnie wiemy, jak dbać o serce, ale nie dbamy o nasz mózg. Dziś już wiemy, że mózg jest strukturą, która zmienia się przez całe życie pod wpływem doświadczeń. Poradnik skierowany do seniorów 60+ obalając mit o „zapominalskim staruszku”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20587 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening koncentracji dla uczniów / Justyna Święcicka. - Warszawa : Difin, 2009. - 105 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Święcicka Justyna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Uwaga (psychologia) Trening koncentracji Świadomość Techniki relaksacyjne Uczniowie

Gatunek

Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Trening koncentracji dla uczniów zawiera wiele gier, zabaw i ćwiczeń wzmacniających zdolność koncentracji. Autorka, przedstawiając scenariusze zajęć, skorzystała ze swojego wieloletniego doświadczenia w pracy z dziećmi, młodzieżą, a także dorosłymi. Przy pomocy książki, nauczyciele, wychowawcy i rodzice mogą wzbogacić codzienne zajęcia z dziećmi o elementy treningu koncentracji. Umiejętność koncentracji jest jedną z kluczowych umiejętności, potrzebną w procesie uczenia i rozwoju. Umiejętność szybkiego skupienia warunkuje sukcesy w szkole. Niestety często dzieciom i młodzieży tej zdolności brak. Ćwiczenia przydadzą się wszystkim: uczniom z ADHD i uczniom, którzy mają umiarkowane problemy z koncentracją; takim, którzy szybciej chcieliby odrabiać prace domowe i tym, którzy za mało korzystają z materiału przerabianego na lekcjach. Wiele z przedstawionych propozycji może także pomóc dorosłym, którzy nierzadko sami mają problemy z koncentracją.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32075 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 673, 568 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Zahariades Damon. Romanek Arkadiusz. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening koncentracji Uwaga (psychologia) Czas pracy Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nie radzisz sobie z terminami, masz słabe wyniki, Twoja wydajność spada. Odkładasz zadania na potem, by zająć się smartfonem, Facebookiem, Instagramem lub śnieniem na jawie. Jeśli już uda Ci się skupić na pracy, wystarczy jeden SMS czy e-mail, aby natychmiast stracić zainteresowanie obowiązkami. A wrócić do nich jest... cóż, bardzo trudno. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, szanowanym prezesem, menedżerem, czy analitykiem w biznesie, problemy z koncentracją i niedobory skupienia sprawiają, że najbardziej błahy bodziec uniemożliwia dokończenie ważnych zadań. A to wróży poważne kłopoty! Oto zwięzły i praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się trenować własną uwagę. Zdziwisz się, jak szybko doprowadzisz swoją koncentrację do perfekcji i jak imponująco zwiększysz własną produktywność! Dowiesz się, czym jest prawdziwe skupienie i w jaki sposób stworzyć sobie środowisko sprzyjające koncentracji. Poznasz kilka technik zarządzania własną uwagą, pozwalających utrzymać skupienie w każdych warunkach. Większość omówionych tu zagadnień ma charakter uniwersalny - sprawdzają się w każdej sytuacji, niezależnie od wykonywanej pracy. Dzięki temu poradnikowi szybko zbudujesz własną, dostosowaną do swoich potrzeb strategię zarządzania uwagą!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76479, 74329 (2 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48735 (1 egz.)