SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trening pamięci : projektowanie, realizacja, techniki i ćwiczenia / Przemysław Bąbel, Agnieszka Baran. - Warszawa : Difin, 2011. - 301, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Bąbel Przemysław (1977- ) Baran Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dorośli Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mnemotechnika Trening pamięci

Książka jest jednocześnie poradnikiem metodologicznym i metodycznym. Z jednej bowiem strony Autorzy piszą o tym, jakie działania należy podjąć, żeby zaprojektować i przeprowadzić trening pamięci (metodologia), a z drugiej pokazują, jak to zrobić – jakie postawić sobie cele, jakie przekazać treści, jakimi metodami się posłużyć, jakie techniki i ćwiczenia wykorzystać (metodyka). Oryginalność książki wyraża się w możliwości wykorzystania zawartych w niej treści w pracy zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi i starszymi; zarówno w ramach placówek oświatowych (szkół, uczelni), instytucji kulturalnych i edukacyjnych (domy kultury, kluby, świetlice), jak i organizacji pozarządowych i firm szkoleniowych, realizujących projekty edukacyjne. Możliwe jest także samodzielne korzystanie z proponowanych ćwiczeń w celu podniesienia własnych możliwości pamięciowych. Książka skierowana jest przede wszystkim do osób projektujących szkolenia – warsztaty pamięci i koncentracji uwagi dla różnych grup odbiorców. Prezentuje nie tylko różne ćwiczenia i techniki, ale sposoby ich wykorzystania podczas przygotowywania tego typu warsztatów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159.953 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46595 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie pamięci : skuteczne metody usprawniania pamięci / Thomas H. Crook, Brenda Adderly ; przełożyła z angielskiego Grażyna Gasparska. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 2000. - 249, [1] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Crook Thomas Adderly Brenda Gasparska Grażyna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Pamięć Zaburzenia pamięci Trening pamięci Uczenie się Leczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Leczenie pamięci" jest prostym, sześciostopniowym programem, polegającym m. in. na stosowaniu substancji wyekstrahowanej z soi, jak dowiodły badania naukowe i testy kliniczne - nadzwyczaj skutecznej i bezpiecznej. Dzięki niej możecie do późnej starości zachować bystrość umysłu i doskonałą pamięć. Z książki tej dowiecie się ponadto: dlaczego z wiekiem macie kłopoty z pamięcią, jakie ćwiczenia pomagają pamięci, sprawiając równocześnie przyjemność, jaki wpływ na poprawę pamięci mają potrawy z ryb, ginkgo biloba /miłorząb/, żeń-szeń, przeciwutleniacze, pierwiastki śladowe, takie jak bor i cynk, oraz witaminy, jak niektóre leki i choroby oddziałują na pamięć, jak zapobiegać osłabieniu pamięci, zanim stwierdzicie pierwsze objawy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1498 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rewolucja w uczeniu / Gordon Dryden, Jeannette Vos ; przekład Bożena Jóźwiak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2003. - 543 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dryden Gordon (1931- ) Vos Jeannette (1943- ) Jóźwiak Bożena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczenie się Trening pamięci Mnemotechnika Samokształcenie Nauczanie Efektywność nauczania Prognozowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Jak sprostać wymaganiom współczesnych nauczycieli i pracodawców? Myśleć szybciej i sprawniej? Z łatwością przyswajać nowe dziedziny wiedzy, prędko opanowywać języki obce, poradzić sobie z każdym wyzwaniem? Przeczytaj tę książkę! Już miliony ludzi korzystają z zawartych w niej rad, a ich liczba wzrasta z każdym dniem.To, co dawniej wydawało się niewykonalne- jak przeczytanie kilkuset stron w ciągu godziny lub nauczenie się obcego języka przez jeden miesiąc- dziś okazuje się możliwe. Co więcej, mnóstwo ludzi już korzysta z tych umiejętności w praktyce. Każdy może je zdobyć w stosunkowo krótkim czasie, opanowując kilkadziesiąt skutecznych technik przyswajania i porządkowania informacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67017, 63888 (2 egz.)

Czytelnia Nowy Sącz

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz61906/XXI (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.041 (2 egz.)

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czyt./37.041 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43862 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27333, 27197 (2 egz.)

Wypożyczalnia Rabka

Brak informacji o dostępności: sygn. 371.3, 159.9 (3 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16161 (1 egz.)

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1521 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koncentracja : skuteczny trening skupiania uwagi / Agnieszka Forzpańczyk. - Warszawa : Edgard, 2015. - 254 strony : ilustracje ; 24 cm dysk optyczny (CD-ROM).

(Samo Sedno)

Autor

Forzpańczyk Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pamięć Uwaga (psychologia) Trening koncentracji Trening pamięci Uczenie się Funkcje poznawcze

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych i sprawdzonych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 71337 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47169 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19507 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Demencja? to nie dla mnie! : ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku: poziom łatwy / opracowanie Magdalena Hinz. - Wydanie II zmienione. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 120 stron : ilustracje, fotografie ; 30 cm.

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować niewielkie obniżenie sprawności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych chorób. Rozwiązywanie proponowanych łamigłówek i zadań spowolni rozwój problemów z pamięcią, myśleniem, rozumieniem, orientacją w czasie i przestrzeni, liczeniem, pisaniem, czytaniem i planowaniem. Niektóre pytania dotyczą życia osobistego, zmuszając do wspominania dawnych czasów (np. dzieciństwa, lat szkolnych) lub wydarzeń mających miejsce niedawno (np. uroczystości rodzinnych), a także utrwalania w pamięci ważnych informacji takich jak adres czy numer telefonu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21274 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Demencja? to nie dla mnie! : ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku: poziom średni / opracowanie Magdalena Hinz. - Wydanie II zmienione. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 119 [1] strona : ilustracje, fotografie ; 30 cm.

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50019 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21275 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Demencja? to nie dla mnie! : ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku: poziom trudny / opracowanie Magdalena Hinz. - Wydanie II zmienione. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 119 stron : ilustracje, fotografie ; 30 cm.

Autor

Hinz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21276 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 1 / Małgorzata Kospin. - Łódź : copyright Małgorzata Kospin, 2019. - 34, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Kospin Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Opiekunki i opiekunowie osób starszych Pedagodzy Terapeuci zajęciowi

Temat

Osoby w wieku starszym Trening pamięci Trening koncentracji Myślenie Trening umysłu Uwaga (psychologia)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Zbiór ćwiczeń i zadań do pracy z seniorem zarówno w domu, jak i w placówce. Wykreślanki, łączenie w pary, ćwiczenia słowne i liczbowe. Ćwiczą wyobraźnię oraz koncentację, pobudzają procesy myślowe seniorów.

Część pierwsza "Ćwiczeń na lepszą pamięć dla seniorów" zawiera: ćwiczenia na spostrzegawczość, sudoku, wykreślanki, ćwiczenia matematyczne, skojarzenia słowne, rozsypanki słowne, ćwiczenia pobudzające kreatywność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2143 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 2 / Małgorzata Kospin ; ilustracje Karolina Jedynak. - Łódź : copyright Małgorzata Kospin, 2019. - 35 stron ; 21 cm.

Autor

Kospin Małgorzata Jedynak Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Terapeuci zajęciowi Osoby w wieku starszym Pedagodzy Opiekunki i opiekunowie osób starszych

Temat

Osoby w wieku starszym Terapia zajęciowa Trening umysłu Trening koncentracji Trening pamięci Myślenie Uwaga (psychologia)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Druga część "Ćwiczeń na pamięć dla seniorów" to kontynuacja części pierwszej, ceszącej się dużą popularnością wśród czytelników. Można tu znaleźć: skojarzenia, zabawy z przysłowiami, zadania graficzne, ćwiczenia na spostrzegawczość, ćwiczenia z cyframi i literami, krzyżówki. Chcąc być zawsze w dobrej formie pamięciowej, należy wykonywać ćwiczenia, które pomogą nam polepszyć pamięć, koncentrację i uwagę. Co więcej, ćwiczenia można wykonywać w towarzystwie, w trakcie spotkań. Publikacja ma duży czytelny format A4.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2145 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 3 / Małgorzata Kospin ; ilustracje Karolina Jedynak. - Łódź : copyright Małgorzata Kospin, 2019. - 34, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Kospin Małgorzata Jedynak Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Opiekunki i opiekunowie osób starszych Pedagodzy Terapeuci zajęciowi

Temat

Osoby w wieku starszym Trening pamięci Trening koncentracji Procesy myślenia Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty Psychologia

"Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów" cz. 3 to zbiór ćwiczeń i zadań do pracy z seniorem zarówno w domu, jak i placówce. Wykreślanki, łączenie w pary, ćwiczenia słowne i liczbowe. Ćwiczą wyobraźnię oraz koncentrację, pobudzają procesy myślowe seniorów.

Trzecia część bestselleru wydawniczego. Świetna pozycja dla tych, którzy chcą efektywnie poprawić swoją pamięć. W części trezciej ćwiczeń można znaleźć: grę Państwa - Miasta, ćwiczenia graficzne, wyliczanki słowne, ćwiczenia poznawcze, ćwiczenia pobudzające wyobraźnię przestrzenną, gęa Kółko i krzyżyk, ćwiczenia słowne.Zeszyć ćwiczeń to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Przyjemnie możemy spędzić czas, ćwicząc naszą pamięć i koncentrację. Ćwiczenia mają duży czytelny format A4.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2144 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Korepetycje poznawcze : rola pamięci roboczej i kontroli uwagi w przewidywaniu osiągnięć szkolnych / Izabela Krejtz. - Warszawa : Wydawnictwo Akademickie Sedno : Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, 2012. - 171 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Krejtz Izabela

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Pamięć Uczenie się Uwaga (psychologia) Rozwój poznawczy Osiągnięcia szkolne Trening pamięci

Gatunek

Poradnik Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka przedstawia zarys głównych kierunków badań psychologii kształcenia oraz psychologii nauczania i opisuje autorski program badawczy, skoncentrowany na roli kontroli uwagi i pamięci roboczej jako czynników warunkujących poziom osiągnięć szkolnych (z matematyki oraz języka polskiego). Kompetentnie przybliża współczesne ujęcia problematyki kontroli uwagi oraz roli pamięci roboczej jako ważnego czynnika bardziej złożonych procesów poznawczych.

Autorka w ciekawy sposób włącza w analizę dodatkowe elementy emocjonalne (zagrożenie psychologiczne i bezradność intelektualna), jak też miarę inteligencji płynnej (test Ravena) i ukazuje ich odmienną rolę w zależności od poziomu kształcenia i rodzaju przedmiotu. Zaprezentowane wyniki badań są nowatorskie i wskazują na odmienne wzorce przewidywań osiągnięć szkolnych na różnych poziomach kształcenia. Autorka wskazuje na ważne aplikacyjne perspektywy w zakresie psychologii kształcenia, związane z możliwością trenowania (z zastosowaniem zaawansowanych technologii internetowych) pewnych istotnych elementów procesów uwagi i pamięci roboczej uczniów, w celu zwiększenia poziomu osiągnięć szkolnych u dzieci i młodzieży. Książka jest ważnym źródłem wiedzy dla osób zainteresowanych stanem badań w interdyscyplinarnym obszarze zwanym psychologią kształcenia, jak i praktycznym poradnikiem przydatnym każdemu nauczycielowi i psychologowi na wszystkich poziomach kształcenia szkolnego oraz niezbędną lekturą dla studentów psychologii i kierunków pedagogicznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20095 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

W Krainie Baśni : gra na spostrzegawczość / narysowała Nikola Kucharska. - Kraków : Wydawnictwo Muduko, [2022]. - 1 pudełko (18 plansz ; 20x23 cm, 30 kart ; 7x7 cm) : ilustracje ; 24x24x7 cm + instrukcja ([4] strony : ilustracje ; 22 cm).

Autor

Kucharska Nikola

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Spostrzeganie Bajki i baśnie Skojarzenia językowe Trening koncentracji Trening pamięci Krainy i światy fikcyjne

Gatunek

Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny

Odwiedźcie Krainę Baśni, w której spotkacie Wasze ulubione bajkowe postacie. W tych cudownych miejscach poukrywało się wiele różnych przedmiotów. Wcielacie się w bajkowych detektywów, których zadaniem będzie ich, jak najszybsze odnalezienie. Wytężcie wzrok, skupcie się i odszukujcie zaginione rzeczy. Zwycięży najszybsze z Was. W Krainie Baśni to rodzinna gra na spostrzegawczość, w której zadaniem grających będzie odnalezienie ukrytych przedmiotów na planszach przedstawiających baśniowe krainy. Kilka trybów rozgrywki i przepiękne ilustracje znanej i lubianej Nikoli Kucharskiej zapewnią zabawę dla całej rodziny na wiele godzin.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 192Gr (1 egz.)

Czytelnia Nowy Sącz

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz183Gr (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24Gr (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło. - Gliwice : Sensus - Wydawnictwo Helion, 2019. - 258 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Psychologia Rozwój osobisty

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.

A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793.5 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48733 (1 egz.)

Książka

W koszyku

SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki / Paulina Mechło. - [miejsce nieznane] : Sensus : NASBI, 2015. - 184 stron ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli 14-17 lat

Temat

Mnemotechnika Trening pamięci Pamięć Myślenie Nauka Kreatywność

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty Psychologia

Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie! Poważne techniki i sprytne triki, czyli sposoby szybkiego zapamiętywania różnych informacji Mnemotechnika i okolice, czyli ćwiczenia wymagające koncentracji i kreatywnego myślenia Igraszki ze słowem, dźwiękiem i obrazem, czyli wspaniałe zabawy poprawiające pamięć Czy zdarzyło Ci się ostatnio zastanawiać nad kondycją Twojej pamięci? Niestety, większość z nas zbyt rzadko poświęca jej uwagę. Nie widzimy potrzeby jej trenowania aż do momentu, gdy nagle odkryjemy, że nie służy nam tak dobrze jak wcześniej. Musisz wiedzieć, że to właśnie ona decyduje o tym, kim jesteśmy i jacy jesteśmy. Pozwala nam budować własną tożsamość, kieruje naszymi myślami i wpływa na działania. To dzięki niej orientujemy się w świecie, możemy mieć własne poglądy, skojarzenia i wspomnienia. Nikt przy zdrowych zmysłach nie chciałby nagle jej utracić. Jak zatem uniknąć pogorszenia pamięci pojawiającego się z wiekiem?Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Znajdziesz tu sprytne sposoby ułatwiające zapamiętywanie i kojarzenie osób, faktów czy miejsc, ćwiczenia wspomagające koncentrację i głębokie przetwarzanie informacji, a także najróżniejsze łamigłówki, pozwalające rozruszać nieco Twój umysł. Zastosuj i powtarzaj tę kurację, a Twoja pamięć będzie stawać się coraz lepsza! Nie zapomnij o treningu pamięci — to się naprawdę opłaca! Tempo życia i ilość informacji, które codziennie trzeba przetworzyć i zapamiętać ciągle wzrasta. Pamięć jest jedną z funkcji naszego umysłu, która pozwala nam przechowywać, magazynować i odtwarzać wszystkie informacje. Ich nadmiar czy też brak umiejętności skutecznego zapamiętywania powoduje, że o wielu rzeczach zapominamy. Z czasem problemy z pamięcią mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, powodować frustrację, co staje się jeszcze bardziej stresujące. Książka SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki pozwala na codzienny trening szarych komórek i przyjemne spędzenie chwili każdego dnia.Unikatowość książki polega na równoległym ćwiczeniu pamięci dzięki specjalnie opracowanym zadaniom oraz mnemotechnikom. Dodatkowo czas z książką uprzyjemnią ciekawostki o pamięci oraz wskazówki jak o nią dbać.Ćwicząc regularnie dzień po dniu poprawiasz jakość swojego życia i swojej pamięci.Serdecznie polecam! Paulina Polek, psycholog, Dom Dziennego Pobytu Seniorów i Terapii Neuropsychologicznej „Millowe Miejsce”, www.MilloweMiejsce.pl zob. w.bibliotece.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47305 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 254, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ) Skoczko Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Trening umysłu Pamięć Neurobiologia Inteligencja (psychologia) Mnemotechnika Trening pamięci Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma. Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73682 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48251 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20278 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Senior sprawny intelektualnie : ćwiczenia, zadania, gra edukacyjna / Jolanta Piekarska, Wiesław Piekarski. - Warszawa : Difin, 2019. - 149 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Piekarska Jolanta (językoznawca) Piekarski Wiesław

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Pedagodzy Pielęgniarki i pielęgniarze Psycholodzy Terapeuci zajęciowi

Temat

Aktywizacja społeczna Osoby w wieku starszym Trening pamięci Starość

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Scenariusz zajęć Gry i zabawy umysłowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

"Senior sprawny intelektualnie. Ćwiczenia, zadania, gra edukacyjna" to kontynuacja książki "Aktywny senior. Jak zachować sprawność intelektualną w podeszłym wieku?" Ta publikacja kładzie jednak akcent na praktyczne ujęcie tematu. Zawiera 110 zadań aktywizujących intelektualnie seniorów, ujętych w ramy 11 warsztatów, oraz oryginalną grę edukacyjną "Senior w podróży". Zarówno warsztaty, jak i gra są tak skonstruowane, by pokazać starszym ludziom, że rozrywki umysłowe to sposób na ciekawe, pożyteczne i atrakcyjne spędzanie czasu wzmocnione wspólnym przeżywaniem określonych emocji i rozwiązywaniem problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2098 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening pamięci i koncentracji dla seniorów : przykłady zajęć dla prowadzących warsztaty / Agnieszka Sokół-Stanisławska. - Warszawa : Difin, 2018. - 167 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Sokół-Stanisławska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Nauczyciele oświaty dorosłych Opiekunki i opiekunowie osób starszych Psycholodzy

Temat

Metody aktywizujące (pedagogika) Mózg Osoby w wieku starszym Starzenie się Trening koncentracji Trening pamięci Pamięć Uczenie się Otępienie Osoby w wieku podeszłym

Gatunek

Opracowanie Zadania i ćwiczenia [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka ma na celu propagowanie wiedzy na temat usprawniania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania procesu starzenia się mózgowia, usprawniania pamięci oraz profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych. Obecnie wiemy, jak dbać o serce, ale nie dbamy o nasz mózg. Dziś już wiemy, że mózg jest strukturą, która zmienia się przez całe życie pod wpływem doświadczeń. Poradnik skierowany do seniorów 60+ obalając mit o „zapominalskim staruszku”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20587 (1 egz.)