SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

1850 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Myślenie wizualne w biznesie : ty też potrafisz rysować / Karolina Jóźwik, Szymon Zwoliński. - Wydanie w oprawie zintegrowanej. - Warzawa : MT Biznes, 2019. - 175, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Zwoliński Szymon Jóźwik Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Dorośli Publikacje dydaktyczne

Temat

Prezentacje i wystąpienia Rysunek Psychologia biznesu Reklama Myślenie wizualne Biznes Mapa myśli

Gatunek

Poradniki Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Psychologia Rozwój osobisty

Poradnik stosowania prostych rysunków w wystąpieniach biznesowych. Zawiera między innymi alfabet i słownik myślenia wizualnego oraz przykłady technik i obrazków używanych w biznesie.

Występujesz publicznie, robisz dużo prezentacji, często prowadzisz spotkania biznesowe? Jesteś coachem, mówcą, a może studentem, który dużo notuje? Ta książka jest właśnie dla ciebie! Uchwyć swoje myślenie wizualnie, naucz się jaśniej przedstawiać najważniejsze informacje. Autorzy pokazują, jak włączyć techniki wizualizacji rysunkowej w proces tworzenia notatek i prezentacji – niezależnie od twoich umiejętności artystycznych. Już nie musisz się obawiać przedstawiania na rysunku ludzi czy prostych obiektów. Podręcznik wyjaśnia krok po kroku praktyczne techniki wizualnych notatek sporządzanych we własnym tempie, jak również w czasie rzeczywistym podczas spotkań i szkoleń. Kompleksowa formuła przeprowadzi cię przez cały alfabet myślenia wizualnego: rysowanie ludzi techniki pisania podkreślanie treści ikony biznesowe podstawy wizualizacji danych gotowe szablony i schematy planowania przestrzeni Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48533 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jakość życia : jak żyć w zgodzie z samym sobą / redakcja Piotr Żak ; [Hanna Hamer, Katarzyna Hamer, Ewa Kaian Kochanowska, Jacek Krzysztofowicz, Jakub Gutowski]. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 130 stron ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz) Hamer Hanna Hamer Katarzyna Kaian Kochanowska Ewa Krzysztofowicz Jacek (1969- ) Gutowski Jakub

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Przyjemność Radość Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Lubimy rzeczy dobrej jakości: domowe sprzęty, ubrania, kosmetyki, żywność, książki. Szukamy ich, gotowi jesteśmy zapłacić za nie więcej, a potem dbamy o nie. Niestety, często zapominamy o rzeczy, której wysoka jakość jest nam szczególnie potrzebna: o własnym życiu. Czym zatem jest jakość życia? Co się na nią składa? Jak ją budować? Co się dzieje, kiedy brakuje jej naszemu życiu? Poprosiliśmy cenionych psychoterapeutów, aby pomogli nam znaleźć odpowiedzi na te pytania. Hanna Hamer, Katarzyna Hamer, Ewa Kaian Kochanowska, Jacek Krzysztofowicz i Jakub Gutowski nie tylko objaśniają jakość życia, ale też proponują ćwiczenia i psychozabawy, które pomogą nam podnieść jakość życia albo ją utrwalić, jeśli jesteśmy z niej zadowoleni.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72352 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47747 (1 egz.)

Książka

W koszyku

W staropolskiej kuchni i przy polskim stole / Maria Lemnis, Henryk Vitry. - Wyd. 2. - Warszawa : "Interpress", 1980. - 332, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Żakiej Tadeusz (1915-1994)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska Życie codzienne Historia Polska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka kucharska? Oczywiście że kucharska, tyle że nieco odmienna, bo ujęta w formę gawędy, w której przeplatają się typowo polskie przepisy kucharskie oraz - szkicowo zarysowana - historia polskiego obyczaju kulinarnego. O kuchni staropolskiej pisze i mówi się wiele. Jedni ganią w niej nie znającą miary rozrzutność oraz nadmiar trunków, inni zaś wielbią jej niewątpliwe uroki: swojskość, prostotę i dostatek. [ze wstępu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2463 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na zakręcie : jak wspierać zdrowie w głowie młodych ludzi? : poradnik dla rodziców i opiekunów / redakcja Edyta Żmuda, Katarzyna Waszyńska. - Poznań : Forum Media Polska, 2023. - 200 stron ; 21 cm.

Autor

Żmuda Edyta Waszyńska Katarzyna (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Pedagodzy

Temat

Nastolatki Dojrzewanie Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

Lektura obowiązkowa dla każdego, komu zależy na polepszeniu relacji z nastolatkami. Przejrzysta mapa po skomplikowanym świecie i ich emocji i trosk - pełna wskazówek i mądrych porad. [Kasia Kucewicz]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34554 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Poradnik dla Dzieci)

Autor

Żołądek Barbara Makowska Ola (1974- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Savoir-vivre

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Książka zachęca dzieci do zwracania uwagi na to, co wypada, a co jest towarzyskim faux pas, a taka umiejętność wcale nie jest reliktem przeszłości, przeciwnie, jest wciąż cenioną sztuką, która bardzo przydaje się w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74470 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wychowanie bez klapsa : porozumienie bez przemocy / Aleksandra Żuczkowska. - Kraków : Wydawnictwo Rubikon, 2006. - 129, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Żuczkowska Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rosenberg, Marshall B. (1934-2015) Empatia Komunikacja społeczna Konflikt Przemoc w rodzinie Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Porozumienie bez przemocy (PBP), to polskie tłumaczenie nazwy Non-Violent Communication (NVC). Zarówno jedna jak i druga nazwa nie odpowiadają w pełni temu, co zdaniem jej autora Marshalla B. Rosenberga jest istotą metody, a mianowicie porozumienie współczujące, język serca.

Książka "Wychowanie bez klapsa" składa się z dwóch części. Pierwsza omawia teoretyczne założeniaPBP. Druga, to głównie opis doświadczeń rodziców, trenerów metody i nauczycieli. Ze Wstępu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 69405, 69488 (2 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31494 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dialog zamiast kar / Zofia Aleksandra Żuczkowska. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 254, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Żuczkowska Zofia Aleksandra [pedagog]

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka to podsumowanie wieloletniej pracy z dorosłymi i dziećmi - efekt praktycznego zgłębiania zasad Porozumienia bez Przemocy (NVC) Marshalla B. Rosenberga. Autorka dzieli się w niej swoim bogatym doświadczeniem w kształtowaniu relacji z dzieckiem, opartych na obustronnym dostrzeganiu i poszanowaniu uczuć i potrzeb. [okł.]

„Książkę Zofii Żuczkowskiej polecam wszystkim, którzy chcą poprawić swoje relacje z bliskimi, a szczególnie gorąco rodzicom. Tym, którzy szukają sposobu na kłótnie w piaskownicy, i tym, którzy obawiają się buntu nastolatka.” Joanna SZULC, redaktor naczelna miesięcznika „Dziecko” [okł.]

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 19884

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna seniora / [tekst Justyna Mazurek]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Dragon, 2020. - 111, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Dragon Expert)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fascynujący Świat)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Psy

Gatunek

Atlas

Psy są przyjaciółmi człowieka od tysięcy lat. Od czasu ich udomowienia powstało wiele różnych ras – od ogromnego mastifa po filigranowego papillona. Dowiedz się więcej o ponad 180 rasach psów: o kraju ich pochodzenia, charakterze i pracy, którą dla nas wykonują. Krótka charakterystyka ponad 180 ras psów, piękne zdjęcia i krótkie, zwięzłe informacje. Fascynujące fakty, idealny atlas do projektów szkolnych i zadań domowych, dzięki któremu nauka o psach jest zabawą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75380 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowi rodzice : dzieci w sieci. Jak być czujnym, a nie przeczulonym / Uhls Yalda T. ; przełożyła Irmina Grzegrzółka. - Kraków : Wydawnictwo IUVI, 2016. - 284 strony ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Nauczyciele

Temat

Rzeczywistość wirtualna Internet Wychowanie w rodzinie Technologie informacyjno-komunikacyjne (ICT) Media społecznościowe Młodzież Dzieci Psychologia dziecka Środki masowego przekazu Uzależnienia medialne Społeczeństwo informacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo Informatyka i technologie informacyjne

Twoje dziecko wcześniej nauczyło się obsługiwać tablet niż zawiązywać buty? A teraz więcej czasu spędza w sieci niż z Tobą? Jeśli tak, to jesteś cyfrowym rodzicem, czy tego chcesz, czy nie. I pewnie czujesz się trochę zagubiony, może nawet przerażony tym, jak dużo miejsca w życiu Twojego dziecka zajmują media społecznościowe i życie w sieci. Książka „Cyfrowi rodzice” jest dla Ciebie! „Cyfrowi rodzice” są wyważonym i świetnie napisanym poradnikiem dla rodziców e-dzieci. Autorka nazywa i systematyzuje to, co czujemy intuicyjnie (i co czasem spędza sen z powiek), oddzielając fakty od mitów. Rozbiera na czynniki pierwsze świat nowych mediów, ukazując go w kontekście wychowywania dzieci i młodzieży. Nie da się bowiem zaprzeczyć, że jesteśmy pierwszym pokoleniem rodziców dzieci w sieci. Dynamiczny świat nowych aplikacji i internetowych mód (snapchaty, miniblogi, tweety itd.) jest nie do ogarnięcia dla większości dorosłych, dlatego autorka opracowała wskazówki, jak w nim nawigować, będąc jednocześnie aktywnym i czujnym, ale nie przeczulonym rodzicem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72925 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 008(02.05) (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47941 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32515 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20006 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak organizować edukację uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi? : edukacja skuteczna, przyjazna i nowoczesna : przewodnik. / [oprac. zespół ekspertów do spraw specjalnych potrzeb edukacyjnych powołanych przez Ministra Edukacji Narodowej]. - Warszawa : Fundacja Fundusz Współpracy, 2010. - 96 stron ; 21 cm.

(Edukacja skuteczna, przyjazna i nowoczesna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziecko z niepełnosprawnością Dziecko chore Dziecko zdolne Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi Podstawa programowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Szkoła oraz poszczególni nauczyciele podejmują działania mające na celu zindy- widualizowane wspomaganie rozwoju każdego ucznia, stosownie do jego potrzeb i możliwości. Dla uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, w tym z niepełnosprawnościami, nauczanie dostosowuje się ponadto do ich możliwości psychofizycznych oraz tempa uczenia się. Mając na uwadze zarówno efektywne kształcenie tej grupy dzieci i młodzieży, jak również wsparcie nauczycieli w wypełnianiu zadań dydaktyczno-wychowawczych, przekazuję Państwu – współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Spo- łecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki – poradnik zawierający komentarze i uwagi służące efektywnej realizacji podstawy programowej kształcenia ogólnego przez uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Istotna część materiałów powstała przy udziale ekspertów zaangażowanych w projekt Doskonalenie podstawy programowej wychowania przedszkolnego i kształcenia ogólnego w poszczególnych typach szkół pod kątem jej zgodności z gospodarką opartą na wiedzy realizowany w ramach III Priorytetu Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30166 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kocham Cię! : współczesne mity o miłości / Piotr Klimski, Wojciech Sulimierski. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo w Drodze, 2020. - 261,[1] strona ; 20 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Relacje międzyludzkie Małżeństwo Miłość Kobieta Mężczyzna Uczucia Bliskie związki międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Nie ma gotowej recepty na szczęśliwy związek. Jest za to kilka potwierdzonych praktyk, które pomagają budować dobre relacje. Relacje na całe życie! Fałszywe poglądy na temat miłości, relacji oraz rozumienia kobiecości i męskości to współczesne mity, które wielu prowadzą do błędów i cierpienia. Skąd biorą się niezgodne z rzeczywistością przekonania dotyczące relacji oraz kobiecości i męskości? Część – z popkultury, część – z naszych zranień. Autorzy obalają kolejne mity, bazując na solidnej wiedzy psychologicznej, odnosząc się do duchowości oraz wartości, które pomagają budować dobry związek. Książka uczy przyjmowania i ofiarowania miłości. Skłania do refleksji i znalezienia w sobie odpowiedzi na pytanie: Czy chcę prawdziwie kochać, stając się darem dla drugiego człowieka, czy raczej wolę pozostać sam w świecie przedmiotów i przyjemności? Rzetelne informacje przeplatają się z wynikami badań oraz argumentami dostępnymi dla każdego – niezależnie od religii czy światopoglądu. Piotr Klimski i Wojciech Sulimierski w dyskusji, którą podejmują, starają się unikać jednostronnych opinii. Używają otwartych i wyważonych argumentów. Zauważają przy tym pozytywne strony omawianych mitów. Autorzy przywołują także znane filmy, książki i piosenki o miłości, co czyni lekturę jeszcze atrakcyjniejszą i ciekawszą w odbiorze.[empik].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48665 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesny senior : przewodnik po cyfrowym świecie 2023 - Wydanie IV. - Warszawa : Fundacja digital poland, 2023. - 256 stron : ilustracje ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Osoby w wieku starszym Informatyka Hobby i czas wolny Internet Bankowość mobilna

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jesteś seniorem i nie potrafisz korzystać z internetu? Chciałbyś rozpocząć cyfrową edukację, ale nie wiesz, od czego zacząć? Na naukę nigdy nie jest za późno! Dlatego Fundacja Digital Poland, z pomocą ekspertów, opracowała przewodnik po cyfrowym świecie "Nowoczesny Senior". Książka przełamuje strach przed nowymi technologiami i w prosty sposób tłumaczy zasady ich działania Z nami dowiesz się jak: * korzystać ze smartfona, tabletu czy komputera * pobierać aplikacje na smartfony i tablety * utworzyć konto e-mail oraz wysyłać listy internetowe z załącznikami * zadbać o bezpieczeństwo w internecie i nie dać się internetowym oszustom * korzystać z internetowej bankowości i robić przelewy. To tylko część informacji z wielu, które znajdziesz w tej książce. Zależy nam, aby wiek nie stanowił bariery w podążaniu za nowoczesnością. Odważ się i #RAZEM z nami postaw swój pierwszy krok w internecie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50597 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poradnictwo w pracy kulturalno-oświatowej : wybrane zagadnienia. - [Warszawa] : Centralna Poradnia Amatorskiego Ruchu Artystycznego, 1969. - 75, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Poradnik Działacza Kulturalno-Oświatowego.)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca kulturalno-oświatowa Polska

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 374.1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po Polsce : 779 stron, 100 tras, 300 wariantów i bocznic, 56 planików miast, 11 szkicowych mapek regionów, 80 schematów, mapa samochodowa Polski, 25 000 km opisanych szlaków, 5000 miejscowości. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1965. - 779 stron, [1] k. mapa : plany, rysunki ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11892 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skarby przyrody i kultury Krakowa i okolic : ekologiczne ścieżki edukacyjne / [autorzy Paweł Adamski i in.] ; Instytut Ochrony Przyrody PAN, Ośrodek Studiów Franciszkańskich WT PAT, Instytut Nauk o Środowisku UJ. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2005. - 495 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kraków (woj. małopolskie) Kraków (woj. małopolskie ; okolice) Edukacja ekologiczna Regionalia

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Nowy Targ

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 44848 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyzwanie : rodzicielstwo : jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem / Lisa W. Coyne, Amy R. Murrell. - Wydanie drugie. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 251, [4] strony ; 23 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rodzicielstwo Rodzina Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój", "Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna", "Za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę stamtąd uciec", "Dzieci mnie wykańczają. Nie prosiłem się o to. Nie miałem pojęcia, że rodzicielstwo będzie tak wyglądać", "Czasami tak bardzo się złoszczę na syna, że mam wyrzuty sumienia". Czy zdarzyło wam się czuć i myśleć podobnie, choć nigdy nie odważyliście się wyrazić tego na głos? Takie odczucia i myśli są całkiem naturalne, a jednak nauczyliśmy się je ukrywać z obawy przed oceną i krytyką. Wpojono nam, że są niewłaściwe. W dodatku bezlitosny umysł nieustannie wypatruje naszych rodzicielskich wpadek i słabości. Niewidzialny cenzor w głowie wciąż powtarza: „O nie, tego nie mów”, „Dobry rodzic nigdy by tak nie pomyślał”. Wszelkie błędy urastają w naszych oczach do niewyobrażalnych rozmiarów, a każde nieodpowiednie zachowanie dziecka postrzegamy jako swoją rodzicielską porażkę. Nic więc dziwnego, że większość rodziców próbuje ukrywać powyższe reakcje i uczucia przed innymi, a nawet nie przyznaje się do nich przed sobą. Niestety taka strategia pociąga zasobą przykre konsekwencje. Sprawia, że zatracamy radość rodzicielstwa,postrzegając je wyłącznie jako pasmo uciążliwych obowiązków, stresu itrudności. Co więcej, borykamy się z poczuciem osamotnienia. Dzięki tej książce przekonacie się, że nie jesteście sami. Autorki podpowiadają, jak radzić sobie z wyzwaniem, jakim jest bycie rodzicem. Opisują skuteczne sposobypostępowania z dokuczliwymi myślami i uczuciami, które pojawiają się w reakcjina typowe zachowania dziecka. Pomagają opanować sztukę dystansowania się odtreści podsuwanych przez umysł. Wyjaśniają, jak być w pełni obecnym w kontakcie z dzieckiem, jak dostrzegać w nim wspaniałą i wrażliwą istotę zarówno wtedy, gdy jest w najlepszej formie, jak i wtedy - co być może ważniejsze - gdy jest w najgorszej, a także jak podchodzić do niego uważnie i ze zrozumieniem nawet w najtrudniejszych momentach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34026 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziemia przemyska. - Kraków : Wydawnictwo Artystyczno-Graficzne, 1963. - 73 strony : fotografie, rysunki ; 20 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przemyśl (woj. podkarpackie ; okolice) Przemyśl (woj. podkarpackie)

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 90(438) (1 egz.)