SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

25 lekcji uważności : czas na dobre życie / Rezvan Ameli ; tłumaczenie z języka angielskiego Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 239, [1] strona ; 24 cm.

(Psychologia w Działaniu)

Autor

Ameli Rezvan Żak Piotr (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mindfulness Współczucie Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W ostatnich latach uważność zyskała ogromną popularność jako prosta, ważna, skuteczna metoda osiągania oraz utrzymywania fizycznego i emocjonalnego zdrowia i dobrostanu. "25 lekcji uważności" to praktyczny, mądry przewodnik dla wszystkich, którzy chcieliby wprowadzić praktykowanie uważności do swojego życia. Wszystkie lekcje uporządkowane są według prostego, zrozumiałego dla każdego czytelnika wzorca. Co więcej, lekcje nie wymagają jakichś szczególnych przygotowań. Wystarczy ciche miejsce i odpowiednia pora. Najważniejsza jest bowiem wewnętrzna dyscyplina i wytrwałość. To one są podstawą sukcesu w praktykowaniu uważności. Jeśli nam ich nie zabraknie, będziemy w stanie głęboko odmienić własne życie na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47913 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pięć wielkich religii świata / pod red. Emmy Brunner-Traut ; przeł. [z niem.] Jan Doktór. - Wyd. 2. - Warszawa : Instytut Wydawniczy "Pax", 1987. - 140, [4] s. ; 20 cm.

Autor

Brunner-Traut Emma (1911- ).

Temat

Buddyzm Chrześcijaństwo Islam Judaizm Hinduizm Religia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47021 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Buddyzm / pr. zb. - Kraków : Krakowskie Wydaw. Prasowe, 1987. - 240 s. : faks., rys. ; 24 cm.

(Biblioteka Pisma Literacko-Artystycznego)

Autor

Buddyzm.

Temat

Buddyzm Religia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chrześcijaństwo na tle religii świata / Henryk Chmielewski. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1964. - 232 s. ; 20 cm.

Autor

Chmielewski Henryk.

Temat

Buddyzm Chrześcijaństwo Judaizm Religia Religia ludów pierwotnych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8272 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc medytacji : jak sprawić by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem / Pema Chödrön ; tłumaczenie Barbara Kłębowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221 stron ; 20 cm.

Autor

Chödrön Pema (1936- ) Kłębowska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Trening umysłu Umysł Buddyzm Terapie umysł-ciało Kontemplacja Duchowość religijna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Moc medytacji to kolejna znakomita książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie. Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan. „Kiedy coś cię niepokoi – jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból – musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jedyny sposób, dzięki któremu zaczniemy czuć się szczęśliwi i zadowoleni ze świata, w którym żyjemy”. Autorka krok po kroku pokazuje, w jaki sposób nawiązywać kontakt z umysłem, a także jak korzystać z pełni z naszego doświadczenia. Dzięki Mocy medytacji poznasz podstawy medytacji, począwszy od umiejętności wyciszenia umysłu i prawidłowej postawy medytacyjnej, po pracę z oddechem oraz z emocjami. Dowiesz się jak pielęgnować postawę bezwarunkowej życzliwości i jak otwierać serce. Medytacja to klucz do lepszego życia. Dzięki Pemie Chödrön masz go na wyciagnięcie ręki. Tu i teraz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ruchy kulturowe : psychologiczna charakterystyka uczestników / Tadeusz Doktór. - Kraków : Zakład Wydawniczy NOMOS, 1991. - 128 s. : tab. ; 22 s.

Autor

Doktór Tadeusz.

Temat

Kultura Buddyzm Medytacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomóż sobie : daj światu odetchnąć / Wojciech Eichelberger ; pod redakcją Anny Mieszczanek. - Wydanie 2. - Warszawa : Drzewo Babel, 2019. - 307, [5] stron : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ) Mieszczanek Anna (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Psychoterapia Psychologia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ten zbiór tekstów jest próbą nadania psychoterapii wymiaru ludzkiego, zwyczajnego, dostępnego i pokazania, jak wielką pomocą może być ona w powszechnym ludzkim dążeniu do szczęścia i rozwoju. Ulepszanie świata musi być zakorzenione w naszym wcześniejszym, psychicznym i duchowym dojrzewaniu. W przeciwnym razie ulepszanie świata jest pozorne, bo w istocie służy jedynie konserwowaniu naszych deficytów i kompleksów, a potem szybko staje się kolejną, rozczarowującą utopią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9:616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje destrukcyjne : jak możemy je przezwyciężyć? : dialog naukowy z udziałem Dalajlamy / Daniel Goleman ; przekł. Andrzej Jankowski. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2003. - 565, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Goleman Daniel (1946- ) Jankowski Andrzej (anglista)

Forma i typ

Książki

Temat

Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- ) Autodestruktywność Autopsychoterapia Buddyzm Lamaizm Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka

Zapis dyskusji wybitnych naukowców zachodnich z przedstawicielami buddyzmu. Wynik spotkań - prowadzonych pod egidą XIV Dalajlamy - podejmujących temat współczesnej ludzkości i jej problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72867 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezdźwięczny głos jednej klaszczącej dłoni / Lies Groening ; przeł. [z niem.] Ryszard Turczyn. - Warszawa : "Iskry", 1988. - 150, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Groening Lies. Turczyn Ryszard.

Temat

Buddyzm Pamiętniki niemieckie Zakony

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 9209 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praktyka uważności dla początkujących / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Jerzy Paweł Listwan. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 206 stron ; 22 cm + 1 dysk optyczny (CD)

Autor

Kabat-Zinn Jon Listwan Jerzy Paweł Braunek Małgorzata (1947-2014)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Autopsychoterapia Samopoznanie Buddyzm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Praktyka uważności dla początkujących dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością. Autor książki - doktor Jon Kabat-Zinn jest twórcą metody MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, redukcji stresu poprzez uważność), stosowanej dziś w ośrodkach zdrowia, szpitalach i klinikach w różnych częściach świata. Założył Klinikę Redukcji Stresu przy Centrum Medycznym Uniwersytetu Massachusetts oraz Centrum na Rzecz Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie. Jego książki poświęcone między innymi praktyce uważności stały się międzynarodowymi bestsellerami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33538 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praktyka uważności dla początkujących / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Jan Paweł Listwan. - Warszawa : Czarna Owca, 2014. - 179 stron ; 21 cm + 1 dysk optyczny CD.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ) Listwan Jerzy Paweł Braunek Małgorzata (1947-2014)

Temat

Autopsychoterapia Medytacja Samopoznanie Samowychowanie Buddyzm Mindfulness

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Doktor Jon Kabat-Zinn jest twórcą metody MBSR, redukcji stresu poprzez uważność, stosowanej dziś w ośrodkach zdrowia, szpitalach i klinikach w różnych częściach świata. Recepta na życie przytomne wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co się właśnie dzieje. Książka dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą - chwila po chwili - przestawić świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem, był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73773 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20344 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzy filary zen / wybór, oprac. komentarz Philip Kapleau ; [tł. z ang. Jacek Dobrowolski ; red. Andrzej Bierzgalski i Andrzej J. Korbel]. - Warszawa : "Pusty Obłok", 1988. - 334, [2] s. : faks., fot., 1 portr. ; 21 cm.

Autor

Kapleau Philip (1912-2004). Dobrowolski Jacek (1948- ).

Temat

Buddyzm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 9223 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Buddyzm / Marek Mejor. - Warszawa : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1980. - 266, [2] s. : mapy ; 17 cm.

(Religie Świata)

Autor

Mejor Marek.

Temat

Buddyzm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16702, 1840 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka Panda i Mały Smok / James Norbury ; z angielskiego przełożyła Aldona Sieradzka-Krupa. - Wydanie II. - Warszawa : Albatros, 2023. - 159, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Norbury James Sieradzka-Krupa Aldona

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Duchowość buddyjska Panda wielka Podróże Przyjaźń Samopoznanie Smoki (stworzenia fantastyczne) Mądrość Humor Młodziaki Buddyzm Filozofia

Gatunek

Aforyzmy Opowiadania i nowele Książka obrazkowa

Inspirująca podróż, w której ważny jest nie cel, lecz droga. Piękne ilustracje oraz rozpisana na dwa głosy opowieść o przyjaźni, odwadze, czułości dla samego siebie… i o tym, dlaczego warto czasem napić się herbaty. Przed Wami książka, która podbije Wasze serca! Wielka Panda i Mały Smok podejmują wspólną podróż, choć dobrze się nie znają. Szybko gubią drogę – jak wielu z nas w życiu – ale wiedzą, że stracenie z oczu celu często pozwala dostrzec wspaniałości, których zazwyczaj nie zauważamy. Dlatego z radością błądzą, odkrywają nieznane miejsca i dyskutują o tym, co w życiu najważniejsze. Wielka Panda i Mały Smok to książka, w której znajdą mądrość czytelnicy w różnym wieku – od dzieci, przed którymi świat stoi otworem, do dorosłych, których życie często zmusza do radykalnych zmian. Poczucie humoru i mądrość Wielkiej Pandy i Małego Smoka przemówią do każdego z nas.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50539 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podróż : Wielka Panda i Mały Smok / James Norbury ; z angielskiego przełożyła Aldona Sieradzka-Krupa. - Wydanie I. - Warszawa : Albatros, 2022. - 158, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Norbury James (1976- ). Sieradzka-Krupa Aldona.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Duchowość buddyjska Filozofia Podróże Buddyzm Mądrość Przyjaźń Samotność Młodziaki Książka obrazkowa

Gatunek

Opowiadania i nowele Aforyzmy

Kontynuacja zbioru „Wielka panda i mały smok”. Historia przyjaźni, która pozwala odkrywać świat i samego siebie, przekazuje odwieczne mądrości i koi niepokoje współczesnych dusz. Książka dla czytelników w każdym wieku, oferująca wsparcie dla każdego, kto rozpoczyna niepewną przygodę – nową pracę albo tylko nowy dzień. Pełna życzliwości, nadziei i odwagi. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50047 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja droga do lamów : buddowie Dachu Świata / Ole Nydahl. - Warszawa : Wydaw. Głodnych Duchów, 1991. - 192 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Nydahl Ole. Engelking Anna (1959- ). Tracewski Wojciech.

Temat

Buddyzm Lamaizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 141 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budda i jego nauka / Eugeniusz, Słuszkiewicz ; [opracowanie graficzne Stanisław Kaźmierczyk]. - Warszawa : "Książka i Wiedza", dr. 1965. - 269, [2] strony : ilustracje ; 18 cm.

(Światowid : biblioteczka popularno naukowa.)

Autor

Słuszkiewicz Eugeniusz (1901-1981) Kaźmierczyk Stanisław (1930- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Buddyzm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11522 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwolnij wreszcie : jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje / [Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka koreańskiego Chi-Young Kim, Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka angielskiego Adrianna Sokołowska-Ostapko ; ilustracje Young-Cheol Lee. - Kraków : Znak, 2020. - 278, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Sunim Haemin Sokołowska-Ostapko Adriana Lee Young-Cheol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mindfulness Autopsychoterapia Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja? Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy… zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat – bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą. Trzymasz w ręku poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze – niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 75376 (1 egz.)