Druki ulotne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(70)
Forma i typ
Książki
(128584)
E-booki
(68221)
Audiobooki
(9456)
Proza
(7605)
Poezja
(5338)
Druki ulotne
(70)
Publikacje naukowe
(3779)
Publikacje dydaktyczne
(2956)
Publikacje fachowe
(2398)
Publikacje popularnonaukowe
(1981)
Poradniki i przewodniki
(1859)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1288)
Czasopisma
(1264)
Dramat (rodzaj)
(395)
Gry i zabawki
(308)
Komiksy i książki obrazkowe
(231)
Publikacje religijne
(207)
Publikacje informacyjne
(177)
Albumy i książki artystyczne
(150)
Filmy i seriale
(116)
Mapy
(23)
Nuty
(20)
Muzyka
(16)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(15)
Publikacje promocyjne
(14)
Artykuły
(11)
IBUK Libra
(10)
Pliki i bazy danych
(7)
Rejestracje audio i wideo
(7)
Fotografie
(3)
Rysunki
(3)
Książka
(2)
Publikacje dla niewidomych
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje religijne
(1)
Biografia
(1)
Dramat
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Obiekty trójwymiarowe
(1)
Programy komputerowe
(1)
Programy radiowe i telewizyjne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dostępność
dostępne
(57)
tylko na miejscu
(22)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Nowy Sącz
(6)
Czytelnia Nowy Sącz
(8)
Wypożyczalnia Gorlice
(23)
Czytelnia Gorlice
(1)
Wypożyczalnia Nowy Targ
(8)
Czytelnia Nowy Targ
(9)
Wypożyczalnia Limanowa
(9)
Czytelnia Limanowa
(2)
Wypożyczalnia Rabka
(1)
Wypożyczalnia Zakopane
(13)
Czytelnia Mszana Dolna
(2)
Autor
Borowska-Kociemba Agnieszka
(9)
Krukowska Małgorzata
(9)
Mikulska Joanna (logopeda)
(7)
Bajorska Halina
(3)
Bieleń Barbara
(3)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(3)
Cyrański Czesław
(3)
Hinz Magdalena
(3)
Parzęcka Anna
(3)
Trzeciak Grażyna
(3)
Potkańska Katarzyna
(2)
Żaba-Żabińska Wiesława
(2)
Antecka Jolanta (1939- )
(1)
Barasiński Grzegorz
(1)
Barańska Małgorzata (pedagog)
(1)
Bentkowska-Sztonyk Zofia
(1)
Białecka-Pikul Marta
(1)
Brańska Katarzyna
(1)
Bujnowski Ireneusz
(1)
Chwastowicz Agata
(1)
Cieśla Jarosław
(1)
Czamara Agnieszka
(1)
Domańska Magdalena
(1)
Droździk Piotr (1963- )
(1)
Dudek Sandra
(1)
Dymek Anna
(1)
Fałowski Kazimierz
(1)
Filip Anna
(1)
Florkiewicz Emil
(1)
Florkiewicz Violetta
(1)
Gabara Alina
(1)
Gagliardi Marie
(1)
Gawryluk Barbara (1957- )
(1)
Geppert Olga
(1)
Godlewski Andrzej
(1)
Grzybowski Andrzej
(1)
Heydrich Jan (1926- )
(1)
Hopkins Amanda (1962- )
(1)
Jacak Marta
(1)
Jackiewicz Martyna
(1)
Kania Maria
(1)
Karmański Wojciech
(1)
Karłowska Joanna MOTOKO
(1)
Koryciński Jan
(1)
Kozłowska Iweta
(1)
Kołodziejczyk Anna (1972-2017)
(1)
Kołpanowicz Marcin (1963- )
(1)
Krauze Krzysztof (1953-2014)
(1)
Krysztof-Zarzycka Marzena
(1)
Kubacka Justyna
(1)
Kuliś Krzysztof (1944- )
(1)
Lameński Lechosław (1949- )
(1)
Lasota Agnieszka
(1)
Leja-Dymek Aleksandra
(1)
Lubner-Piskorska Anna Autor
(1)
McFarlane Helen
(1)
Mechło Paulina
(1)
Migrała Leszek (1957- )
(1)
Modzelewska-Rysak Izabella
(1)
Nosal Katarzyna
(1)
Nęcki Szymon
(1)
Ogorzałek Monika
(1)
Papierska Wiesława (1934- )
(1)
Piasecka Justyna
(1)
Piasecka Lidia
(1)
Piekarska Anna (1977- )
(1)
Podleśna Małgorzata
(1)
Płuska Barbara
(1)
Rokicki Paweł
(1)
Rudzińska Agnieszka
(1)
Rutkowska Zofia
(1)
Rydel Teresa
(1)
Rysak Leszek
(1)
Sawicki Marek
(1)
Sibila Magdalena
(1)
Sikorska Iwona (psycholog)
(1)
Skalska Katarzyna
(1)
Skwark Dorota
(1)
Sobański Marian (1901-1973)
(1)
Sobaś Magdalena
(1)
Starczewska Krystyna (1937- )
(1)
Stawiarska Renata
(1)
Strasz Małgorzata
(1)
Stępień-Nycz Małgorzata
(1)
Supińska Agnieszka
(1)
Szpunar Aleksandra
(1)
Szubzda Władysław
(1)
Sładkowski Z
(1)
Talaga Zbigniew (informatyk)
(1)
Tomkiewicz Barbara
(1)
Wach Edyta
(1)
Widmark Martin (1961- )
(1)
Willis Helena (1964- )
(1)
Wiśniewska Marta
(1)
Zabrocka Agnieszka
(1)
Łapiński Bartosz (1974- )
(1)
Łapiński Włodzimierz (1939- )
(1)
Żółcińska Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(36)
2000 - 2009
(15)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(2)
1960 - 1969
(1)
1950 - 1959
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
Kraj wydania
Polska
(70)
Język
polski
(69)
Odbiorca
Nauczyciele
(15)
Logopedzi
(8)
Pedagodzy
(8)
Dzieci
(7)
Nauczanie początkowe
(7)
Rodzice
(7)
Terapeuci
(7)
Dziecko z zaburzeniami mowy
(6)
Szkoły podstawowe
(6)
Szkoła podstawowa
(5)
Szkoła specjalna
(5)
6-8 lat
(4)
Przedszkola
(4)
Klasa 4.
(2)
Klasa 5.
(2)
Klasa 6.
(2)
Klasa 7.
(2)
Klasa 8.
(2)
Szkoły specjalne
(2)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dziecko z trudnościami w uczeniu się
(1)
Gimnazja
(1)
Licea
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele muzyki
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Socjoterapeuci
(1)
Terapeuci pedagogiczni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Logopedia
(10)
Język polski
(7)
Korekcja mowy
(7)
Nauczanie
(7)
Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną
(6)
Wymowa
(6)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Zajęcia korekcyjno-wyrównawcze
(5)
Dzieci
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Gry edukacyjne
(3)
Historia
(3)
Leczenie bólu
(3)
Nauczanie początkowe
(3)
Percepcja wzrokowa
(3)
Dysleksja i dysgrafia
(2)
Kaligrafia
(2)
Kompetencje społeczne
(2)
Kręgosłup
(2)
Lato
(2)
Spostrzeganie
(2)
Stretching
(2)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(2)
Wychowanie obywatelskie
(2)
Zaburzenia mowy
(2)
Biblioteki szkolne
(1)
Blok humanistyczny
(1)
Debiuty
(1)
Diety
(1)
Dyskalkulia
(1)
Dysortografia
(1)
Dziecko z trudnościami w uczeniu się
(1)
Edukacja ekonomiczna
(1)
Edukacja medialna
(1)
Edukacja muzyczna
(1)
Edukacja prozdrowotna
(1)
Geometria
(1)
Grafomotoryka
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
II Liceum Ogólnokształcące im. Marii Konopnickiej (Nowy Sącz)
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Informatyka
(1)
Instytut Pamięci Narodowej
(1)
Integracja sensoryczna
(1)
Jąkanie
(1)
Język polski (przedmiot szkolny)
(1)
Kalendarze
(1)
Klasztor Sióstr Niepokalanek (Nowy Sącz)
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Komunikacja wspomagająca
(1)
Konkursy i festiwale kulturalne
(1)
Konkursy szkolne
(1)
Kreatywność
(1)
Kręgosłup szyjny
(1)
Las
(1)
Lateralizacja
(1)
Licea
(1)
Malarze polscy
(1)
Marcelina Darowska (błogosławiona ; 1827-1911)
(1)
Matematyka (przedmiot szkolny)
(1)
Metody nauczania
(1)
Miłek, Ryszard (1955- )
(1)
Mowa
(1)
Muzeum Historii Polskiego Ruchu Rewolucyjnego (Warszawa)
(1)
Muzeum Okręgowe (Nowy Sącz)
(1)
Myślenie
(1)
Myślenie matematyczne
(1)
Myślenie twórcze
(1)
Nastolatki
(1)
Nauka czytania
(1)
Nauka pisania
(1)
Niepokalanki
(1)
Norma społeczna
(1)
Odpady
(1)
Orientacja przestrzenna
(1)
Oświata
(1)
Pamięć
(1)
Pisownia
(1)
Pomoce dydaktyczne
(1)
Poradniki
(1)
Prześladowania polityczne
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychoterapia
(1)
Recykling
(1)
Rozwój psychofizyczny młodzieży
(1)
Ruchy społeczne
(1)
Specjalne potrzeby edukacyjne
(1)
Spółdzielczość uczniowska
(1)
Spółgłoski
(1)
Szkolnictwo wyższe
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Słuch
(1)
Uczucia
(1)
Uniwersytet Jagielloński
(1)
Wiosna
(1)
Wojna domowa w Hiszpanii (1936-1939)
(1)
Wyobraźnia
(1)
Zaburzenia emocjonalne
(1)
Zakony żeńskie
(1)
Temat: czas
2001-
(6)
1945-1989
(3)
1901-2000
(2)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Warszawa (woj. mazowieckie)
(3)
Nowy Sącz (woj. małopolskie)
(2)
Limanowa (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Nadleśnictwo Limanowa (obszar)
(1)
Sudety (góry)
(1)
Tymbark (woj. małopolskie, pow. limanowski, gm. Tymbark)
(1)
Gatunek
Ćwiczenia i zadania
(15)
Materiały pomocnicze
(10)
Publikacje dla dzieci
(8)
Wycinanka
(7)
Karty pracy ucznia
(6)
Poradnik
(5)
Książka do kolorowania
(4)
Programy nauczania dla szkół ponadgimnazjalnych
(4)
Książka do wypełniania
(3)
Książki dla przedszkolaków
(3)
Podręczniki dla dzieci
(3)
Podręczniki dla szkół podstawowych
(3)
Program nauczania
(3)
Scenariusz zajęć
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Katalog wystawy
(2)
Poradniki
(2)
Broszura
(1)
Elementarze polskie
(1)
Gry i zabawy
(1)
Informator
(1)
Katalog zbiorów
(1)
Podręcznik
(1)
Program autorski (pedagogika)
(1)
Programy nauczania dla gimnazjów
(1)
Programy nauczania dla szkół podstawowych
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Ćwiczenia i zadania do nauczania początkowego
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(30)
Historia
(3)
Hobby i czas wolny
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Językoznawstwo
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Psychologia
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Nauka i badania
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
70 wyników Filtruj
Druk ulotny
W koszyku
Ryszard Miłek to wybitny artysta sądecki, który rozsławia nasze miasto przez ostatnie lata poprzez liczne i cieszące się ogromnym powodzeniem wystawy na całym świecie. I tak jest z albumem. Znajdziemy w nim dzieła naszego dzisiejszego bohatera, które pokazują, że prawdziwa sztuka jest ponadczasowa. W tym albumie znajdziemy w nim dzieła, które pokazują, że prawdziwa sztuka jest ponadczasowa
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Nowy Sącz
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz72534/Albumy (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
(W Trosce o Harmonijny Rozwój Dzieci)
Publikacja Do czytania już tuż, tuż. Rozwijanie gotowości do nauki czytania i pisania przeznaczona jest przede wszystkim dla dzieci, które przygotowują się do nauki czytania i pisania. Przyda się również uczniom, którzy z różnych powodów mają kłopoty z nauką tych niezwykle ważnych umiejętności. Przedszkolaki i uczniowie mogą wykonywać ćwiczenia zawarte w publikacji zarówno pod kierunkiem nauczyciela, jak i w domu, pod okiem osoby dorosłej. Zestaw składa się z 99 kart z ćwiczeniami oraz zeszytu. Na zadania związane z literami, dwuznakami i trójznakiem poświęcono 88 kart. Umieszczone na nich ćwiczenia mają na celu rozwijanie spostrzegawczości wzrokowej i sprawności grafomotorycznej, rozwijanie uwagi i pamięci wzrokowej, naukę pisania danej litery, a także usprawnianie motoryki małej. Pozostałe 11 kart zawiera zadania rozwijające przede wszystkim analizę fonemową oraz utrwalające znajomość małych drukowanych liter.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Limanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33515 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Kaligrafia / Grzegorz Barasiński. - Kraków : Znak Emotikon, 2017. - [128] stron ; 29 cm.
Zostaw zabiegany i hałaśliwy świat za drzwiami, usiądź wygodnie, weź do ręki tę książkę i… rozgość się między słowami. Nieważne, ile masz lat i kim jesteś. Poznaj wyjątkowy świat liter. Do tej pory kaligrafia kojarzyła Ci się z nauką ładnego, ale nudnego pisania? Zapomnij o tym! Przekonaj się, że to świetny sposób na poprawienie koncentracji, pobudzenie wyobraźni, a przede wszystkim relaks. Ponadto, dzięki kaligrafii stworzysz własne logo lub plakat na ścianę i zaimponujesz znajomym. By zacząć, wystarczy zaostrzyć ołówek!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Nowy Sącz
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz74019/XIX (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Druk ulotny
CD
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Nowy Sącz
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz72389/XXI (1 egz.)
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47746 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
Druk ulotny
W koszyku
Karty korekcyjno-kompensacyjne zawierają zadania, dzięki którym uczeń doskonali percepcję wzrokową poprzez ćwiczenie: - spostrzegawczości, - dostrzegania logicznych związków, - posługiwania się kolorami, - posługiwania się liczbami, - orientacji przestrzennej. Zadania polegają m.in. na: - przeliczaniu elementów, - kolorowaniu według kodu, - łączeniu zbiorów, - dopasowywaniu elementów, - dorysowywaniu brakujących części rysunków. Publikację można wykorzystać przede wszystkim na zajęciach korekcyjno-kompensacyjnych, jako pomoc dydaktyczną w placówkach edukacyjnych, na każdym poziomie nauczania (w przedszkolach masowych i specjalnych, klasach integracyjnych, oddziałach edukacyjno-terapeutycznych), ale też podczas pracy w domu jako dodatkowy materiał dla rodziców.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Mszana Dolna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 431 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Seria "Pracuję z kartami przez cały rok" przeznaczona jest dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, ze sprzężeniami oraz mających trudności w uczeniu się. Materiał opracowano z uwzględnieniem zmian zachodzących w przyrodzie, ważnych wydarzeń oraz cyklu życia człowieka. Podręcznik oraz karty pracy są zgodne z podstawą programową MEN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Seria „Pracuję z kartami przez cały rok” przeznaczona jest dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, ze sprzężeniami oraz mających trudności w uczeniu się. Materiał opracowano z uwzględnieniem zmian zachodzących w przyrodzie, ważnych wydarzeń oraz cyklu życia człowieka. Podręcznik oraz karty pracy są zgodne z podstawą programową MEN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Seria „Pracuję z kartami przez cały rok” przeznaczona jest dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, ze sprzężeniami oraz mających trudności w uczeniu się. Materiał opracowano z uwzględnieniem zmian zachodzących w przyrodzie, ważnych wydarzeń oraz cyklu życia człowieka. Podręcznik oraz karty pracy są zgodne z podstawą programową MEN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Seria „Pracuję z kartami przez cały rok” przeznaczona jest dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, ze sprzężeniami oraz mających trudności w uczeniu się. Materiał opracowano z uwzględnieniem zmian zachodzących w przyrodzie, ważnych wydarzeń oraz cyklu życia człowieka. Podręcznik oraz karty pracy są zgodne z podstawą programową MEN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Karty pracy adresowane są do uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi – z niepełnosprawnością intelektualną, niepełnosprawnością sprzężoną, autyzmem, dysleksją oraz różnymi deficytami rozwojowymi. Przeznaczone są do stosowania w przedszkolach masowych oraz specjalnych, a także w nauczaniu początkowym w klasach integracyjnych i oddziałach edukacyjno-terapeutycznych podczas zajęć korekcyjno-kompensacyjnych. Mogą być również wykorzystane jako materiał przygotowujący do edukacji wczesnoszkolnej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Limanowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32598 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Karty pracy adresowane są do uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi – z niepełnosprawnością intelektualną, niepełnosprawnością sprzężoną, autyzmem, dysleksją oraz różnymi deficytami rozwojowymi. Przeznaczone są do stosowania w przedszkolach masowych oraz specjalnych, a także w nauczaniu początkowym w klasach integracyjnych i oddziałach edukacyjno-terapeutycznych podczas zajęć korekcyjno-kompensacyjnych. Mogą być również wykorzystane jako materiał przygotowujący do edukacji wczesnoszkolnej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.48 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
Karty pracy adresowane są do uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi – z niepełnosprawnością intelektualną, niepełnosprawnością sprzężoną, autyzmem, dysleksją oraz różnymi deficytami rozwojowymi. Przeznaczone są do stosowania w przedszkolach masowych oraz specjalnych, a także w nauczaniu początkowym w klasach integracyjnych i oddziałach edukacyjno-terapeutycznych podczas zajęć korekcyjno-kompensacyjnych. Mogą być również wykorzystane jako materiał przygotowujący do edukacji wczesnoszkolnej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.48 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 106)
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. (Nota wydawcy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48669 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 102)
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik o stretchingu, czyli o stopniowym i ostrożnym rozciąganiu mięśni. Opisuje cele rozgrzewki, ćwiczenia rozciągające, efektywne rozciąganie mięśni. Pokazuje ćwiczenia rozciągające na napięcie i uczucie zesztywnienia mięśni pleców, rozciągające przed i po wysiłku sportowym oraz opisuje, czego należy unikać. (Wg noty wydawcy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48732 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 110)
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48755 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej