SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

179 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia ze szczęścia / ks. Grzegorz Strzelczyk. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 249, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Strzelczyk Grzegorz (1971- )

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Błogosławieństwa ewangeliczne Duchowość katolicka Samopoznanie Szczęście Świętość

Gatunek

Poradnik duchowy Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Osiem przepisów na szczęście. Jak się nie pogubić we własnych pragnieniach? Jak harmonijnie poukładać relacje z otoczeniem? Jak się uczyć uważności na drugiego? Jak ustrzec w sobie wewnętrzną ciszę? Jak nie dać się zniszczyć zachłanności i pośpiechowi? Ks. Grzegorz Strzelczyk przekonuje, że odpowiedzi są na wyciągnięcie ręki – w programie, jakim jest Osiem błogosławieństw. Zagląda w głąb człowieka i konfrontuje je z naszymi niepokojami i pytaniami. Pokazuje, że Ewangelia – nawet jeśli mówi rzeczy trudne albo zaskakujące – jest drogą do spełnionego życia. Ta książka to zaproszenie do niezwykłych duchowych ćwiczeń. Inspiruje, prowokuje, otwiera oczy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74917 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48931 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem DDA : notatki z terapii, jak wyjść z toksycznego domu / Joanna Szczerbaty - Kraków : Mando, 2023. - 173,[2] strony ; 20 cm.

Autor

Szczerbaty Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Rodzina dysfunkcyjna Samorealizacja Samopoznanie Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym? Na czym polega terapia DDA? Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę? Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z domów alkoholowych. Słuchając osób w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym i powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, bólu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia. W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona. Nawet najgorsza przeszłość ma to do siebie, że już minęła, a żałoba po tym, co było, nie może trwać wiecznie. Ja jestem odpowiedzialna za siebie i za to, jak będę żyć. Musiałam wyzbyć się córki pijaka, a zostać Katarzyną, kobietą i matką, żoną i przyjaciółką z zupełnie inną matrycą niż ta, z której wyszłam. Wybrałam życie. Szukam siły w sobie, czerpię energię ze świata dookoła. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1059 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szelągowska Dorota (1980- ) Ochojska Martyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szelągowska, Dorota (1980- ) Dziennikarze telewizyjni Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nadzwyczajna książka o zwyczajnym życiu niezwyczajnej kobiety. O wiecznym, wdrukowanym w DNA poczuciu niedopasowania. O presji i oczekiwaniach. O wewnętrznym krytyku, lęku przed zmianami i potrzebie samowystarczalności. O życiowej poprzeczce, którą stawiamy sobie tak wysoko, żeby tylko jej nie przeskoczyć. O sto pięćdziesiątym czwartym scenariuszu na nowe życie spakowane w kilku walizkach. Na szczęście ten życiowy bagaż wyładowany jest też ogromną nadzieją, wdzięcznością, docenianiem i akceptacją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21618 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak sobie z tym poradzić : dla rodziców, nauczycieli, katechetów, wychowawców / pod red. Władysława Szewczyka. - Tarnów : "Biblos" : przy współpr. Pełnomocnika Wojewody ds. Profilaktyki, cop. 1994. - 269, [3] s. ; 21 cm.

(Nieuniknione Pytania)

Autor

Szewczyk Władysław (1939- ).

Temat

Dziecko Osobowość Rodzina Samopoznanie Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13117, 13118 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia nerwicowe a poczucie koherencji : czynniki chroniące przed zachorowaniem / Kinga Szymona. - Łódź : Wydaw. Wyższej Szkoły Humanistyczno-Ekonomicznej, 2008. - 139, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Szymona Kinga.

Temat

Samopoznanie Nerwice Poczucie koherencji

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18689, 18688, 18690 (3 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poznać siebie, zrozumieć innych / Janusz Tarnowski. - Wrocław : Oficyna Współczesna, 1996. - 64 s. ; 8 s. tabl. ; 4 s. luzem ; 21 cm.

Autor

Tarnowski Janusz.

Temat

Temperament Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45834 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa Ziemia : przebudzenie świadomości sensu życia / Eckhart Tolle ; przeład Wanda Grajkowska. - Konstancin-Jeziorna ; Czarnów : Medium, 2008. - 272, [5] stron ; 21 cm.

(Nowa Psychologia)

Autor

Tolle Eckhart (1948- ) Grajkowska Wanda.

Temat

Samopoznanie Świadomość

Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia” to drugi poradnik typu self-help autorstwa Eckharta Tolle, napisany i wydany na fali popularności jego pierwszej bestsellerowej książki zatytułowanej „Potęga teraźniejszości”. Ten przewodnik wewnętrznej metamorfozy zmienił życie milionów ludzi, w tym takich osobistości jak Jim Carrey, który twierdził, że tytułowego przebudzenia doświadczył osobiście. Jednak jego największą fanką i propagatorką jego nauk jest bez wątpienia kobieta, która przez ponad 20 lat swojej pracy sama stała się symbolem i inspiracją dla milionów ludzi na całym świecie. Jest to nikt inny jak legendarna już Oprah Winfrey, która odznaczyła Eckharta Tolle najwyższym możliwym odznaczeniem, wprowadzając „Nową Ziemię” do swojego klubu książki, wystawiając tym samym autorowi niepodważalny medal jakości. Jak twierdzi sama Oprah, pozycję tę stara się zawsze mieć w zasięgu ręki, gdyż jest to jedna z najbardziej wartościowych książek, jakie kiedykolwiek czytała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa Ziemia : Przebudzenie świadomości sensu życia / Eckhart Tolle ; tłumaczenie Wanda Grajkowska. - Konstancin-Jeziorna ; Czarnów : Medium, 2008. - 272 strony. ; 21 cm.

(Nowa Psychologia)

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Grajkowska Wanda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Świadomość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bestseller nr 1 New York Timesa i Amazon.com. Książka z Klubu Oprah Winfrey "Nowa Ziemia" została uznana za najprostszy i najskuteczniejszy przewodnik wewnętrznej przemiany i odnowy. W dyskusjach, które Oprah prowadziła z udziałem autora na swoim portalu internetowym, uczestniczyło kilkanaście milionów czytelników! „Jeżeli pragniesz odkryć cel swego życia i wiedzieć, jak go osiągnąć, jeżeli nosisz w sobie tęsknotę za przebudzeniem duchowym, ta książka jest dla ciebie! – mówi autor. – Pomoże ci poznać siebie i mechanizmy twojego świata wewnętrznego. Pomoże też uświadomić sobie źródła wewnętrznego konfliktu i bólu, który nie pozwala ci na prawdziwe spełnienie. Nie tkwij do końca życia w pułapce uwarunkowań z przeszłości, które ukształtowały twoją osobowość. Pozwól, aby twoje życie przekształciło się od wewnątrz, jedynie siłą twojej świadomości”. Na tym polega prostota tej metody dochodzenia do wewnętrznej przemiany: psychiczna odnowa poprzez samoświadomość. A konsekwencją jest wizja NOWEJ ZIEMI – ziemi ludzi bardziej świadomych celu istnienia i głębszych powiązań w funkcjonowaniu świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49529 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś wartościowa! : 10 tygodniowy trening doceniania siebie / Małgorzata Trzaskowska. - Gliwice : Sensus - Helion, 2019. - 188, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Trzaskowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Wciąż nie dość dobra? Kobiety. Jesteśmy prawie jak anioły. Z uśmiechem na twarzy podejmujemy najcięższe zawodowe wyzwania i realizujemy je bez mrugnięcia okiem. Opiekujemy się wszystkimi dookoła i szczerze się cieszymy, gdy nasza troska przynosi pozytywne efekty. Jesteśmy miłe, cierpliwe, jak ognia unikamy kłótni i konfliktów. Stajemy na głowie, by nas doceniono. A gdy to wreszcie nastąpi - dostrzeżemy podziw w czyichś oczach, usłyszymy szczery komplement, awansujemy albo otrzymamy podwyżkę - czujemy się jak oszustki. To nie moja zasługa, każdy na moim miejscu zrobiłby to samo, realizowałam tylko powierzone mi obowiązki... Kobieto! Otrząśnij się! To nie tak! Twoje sukcesy nie są ani kwestią przypadku, ani efektem działania czynników zewnętrznych, ani niczego innego, co jest poza Tobą. To nie inni, to Ty jesteś wartościowa, inteligentna, wykształcona, mądra i skuteczna. To nie w innych, a w sobie powinnaś szukać przyczynków do spełnienia i życiowej satysfakcji. To wewnątrz Ciebie bije źródło samoakceptacji. A że ktoś czasem spojrzy krzywo? Że ktoś Cię nie doceni? Machnij na to ręką. Nie jesteś batonikiem czekoladowym i nie musisz smakować wszystkim. Ważne, abyś smakowała samej sobie. Ważne, abyś w końcu zaakceptowała siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73828 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie a nawet innych : Sprawdzone metody na zdrowe relacje / Lodro Rinzler, Meggan Watterson ; Tł. Juliusz Poznański. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2016. - 213, [1] strona ; 21 cm.

(Jeszcze lepsze jutro / Studio Astropsychologii)

Autor

Watterson Meggan Poznański Juliusz Rinzler Lodro

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Relacje mogą uczynić nasze życie łatwiejszym, ale również zmienić codzienność w koszmar. Niestety, dla większości z ludzi są one źródłem problemów, a najwięcej kłopotów nastręczają najważniejsze z relacji, czyli te z samym sobą. Na szczęście z pomocą przychodzi ta właśnie książka. Jej autorzy wywodzą się z zupełnie odmiennych kręgów kulturowych i wyznaniowych. Meggan jest przedstawicielką chrześcijańskiego mistycyzmu, natomiast Lodro jest buddystą. Razem połączyli swoje siły, żeby opracować unikatowy i dostosowany do potrzeb różnych ludzi poradnik. W obu powyższych tradycjach dominuje idea bezgranicznej, bezwarunkowej miłości, a więc mogą one nauczyć nas otwierać serca – zarówno na siebie, jak i otaczający nas świat. Poznaj uniwersalne nauki w połączeniu z medytacjami, ćwiczeniami i praktycznymi poradami. Na końcu każdego rozdziału znajdują się wskazówki dotyczące wprowadzania w życie zawartych w nim nauk. Dzięki autorom dowiesz się, czym jest bycie singlem i co daje chodzenie na randki, zanim się wejdzie w długotrwałe związki oraz doświadczy pełnego oddania drugiej osobie. Poznasz prawdę o seksie, stabilności, a w końcu także o naturalnej części każdego romansu: o rozstaniu. Wszystkie etapy tego cyklu są czymś naturalnym i można przez nie przechodzić z otwartym sercem. W związkach mogą pojawiać się zarówno wzloty, jak i upadki, a ta książka przygotuje każdego do wszelkich zmian. Jej kwintesencję stanowi nauka, jak kochać siebie i dlaczego jesteś godzien bezwarunkowej miłości. Pokochaj siebie, pokochaj innych!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71757 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja emocjonalna : uczucia, intuicja, sukces / Christian Weisbach, Ursula Dachs ; przeł. Urszula Burda, Wojciech Kosiński. - Warszawa : "bis", 2000. - 157, [3] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Ciało i Dusza)

Autor

Weisbach Christian-Rainer. Dachs Ursula. Burda Urszula. Kosiński Wojciech.

Temat

Inteligencja emocjonalna Samopoznanie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43921 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umiejętności społecznych dzieci i młodzieży : przewodnik dla terapeutów / Joanna Węglarz, Dorota Bentkowska ; [ilustracje: Magdalena Gubała, Maria Pelc]. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 211, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Węglarz Joanna (psycholog) Bentkowska Dorota Gubała Magdalena (1982- ) Pelc Maria (ilustrator)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Terapeuci zajęciowi

Temat

Trening umiejętności społecznych Uczucia Norma społeczna Komunikacja interpersonalna Trening umysłu Samopoznanie Asertywność Współdziałanie

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Książka jest adresowana do specjalistów pracujących z dziećmi w wieku szkolnym i z młodzieżą. Jej celem jest przybliżenie metody pracy, jaką jest TUS, oraz skuteczne przygotowanie czytelników do prowadzenia tego rodzaju treningów zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Publikacja stanowi swojego rodzaju drogowskaz, który podpowie specjalistom, jak przygotować się do prowadzenia zajęć, na co zwrócić uwagę i na czym się skupić oraz jak poradzić sobie z sytuacjami trudnymi. Książka składa się z dwóch części – wprowadzenia teoretycznego oraz prawie 100 ćwiczeń praktycznych do wykorzystania podczas treningów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49165 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33495 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rosnę z uważnością : praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny / Christopher Willard ; przełożyła Magdalena Stonawska. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska, copyright 2022. - 312, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Willard Christopher

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Uwaga (psychologia) Samopoznanie Psychoterapia Samokontrola Radzenie sobie ze stresem Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Uważność, to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, podnosi poziom szczęścia, zwiększa ciekawość i zaangażowanie, zmniejsza niepokój i przygnębienie, koi traumę, pomaga skupiać się, uczyć i podejmować dobre decyzje. Gdyby tego było mało, z badań wynika, że uważność wspaniale wpływa na rozkwitanie, jak w psychologii nazywa się przeciwieństwo depresji i skłonności do unikania. Rosnę z uważnością uczy rodziców, a także osoby pracujące w edukacji i zapewniające wsparcie psychologiczne, jak stawać się przykładem uważnego życia i dzielić się umiejętnością, która daje dzieciom supermoc psychicznej odporności i elastyczności, niezbędną przez całe życie. Dr Christopher Willard proponuje ponad siedemdziesiąt prostych praktyk i podpowiada, jak je dostosować do indywidualnych potrzeb dzieci i nastolatków. W tym inspirującym przewodniku znajdziesz sprawdzone wskazówki, jak zachęcić dziecko do praktykowania mindfulness za pomocą zabawy, ruchu, kreatywności i wyobraźni korzystać z technologii i mediów społecznościowych w rozważny sposób dzielić się wiedzą o uważności w domu, w szkole i w innych instytucjach, budować podstawy przez własną praktykę uważności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.952 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34094 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Samodoskonalenie umysłu metodą Josego / Patrick Williams [pseud.]. - Łódź : "Piątek Trzynastego", 1998. - 121 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Williams Patrick.

Temat

Techniki relaksacyjne Leczenie Medytacja Myślenie Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43954 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wybrane zagadnienia z psychologii klinicznej i osobowości : problemy człowieka zdrowego / pod red. Wiesławy Okły, Stanisławy Tucholskiej. - Lublin : Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, 2005. - 215, [5] s. : il. ; 24 cm.

(Problemy Psychologii Klinicznej / Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Katedra)

Autor

Wybrane. Okły Wiesława. Tucholska Stanisława.

Temat

Osobowość Samopoznanie Wypalenie zawodowe Samoakceptacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.97 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychospołeczne problemy samoświadomości / Zbigniew Zaborowski. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1989. - 483, [1] s. : err. ; 20 cm.

Autor

Zaborowski Zbigniew.

Temat

Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychospołeczne problemy samoświadomości / Zbigniew Zaborowski. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1989. - 483, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Zaborowski Zbigniew.

Temat

Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51547, 51546 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesne problemy psychologii społecznej i psychologii osobowości / Zbigniew Zaborowski. - Warszawa : "Profi", 1994. - 277 s. : tab. ; 24 cm.

Autor

Zaborowski Zbigniew (1926-2006).

Temat

Osobowość Psychologia społeczna Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40214 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [2] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2017. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Aspiracje Decyzje Dojrzewanie Finanse osobiste Kompetencje kluczowe Samopoznanie Zarządzanie czasem Cele życiowe Sukces Młodziaki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Chcę być kimś! Czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone" to seria książek autorstwa Michała Zawadki, która wychodzi naprzeciw potrzebom młodzieży. To nie tylko publikacja, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej młodzi ludzie zbudują swoją wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To miejsce, w którym zamiast paplania, że młodzież jest do bani i że do niczego się nie nadaje, dowiedzą się jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Otrzymają życiowe umiejętności i narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cel oraz zarządzać czasem. Autor mówi także o budowaniu wartościowych relacji, wyborach odpowiednich decyzji i pieniądzach. Nastoletni czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu. Michał Zawadka docenia indywidualność każdego odbiorcy, pokazuje wagę proaktywności i samodyscypliny. "Chcę być kimś. Część 2" : cele, czas, proaktywność, pieniądze.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Umysł Zależny od Mózgu)

Autor

Żyżniewski Daniel Jerzy. Żyżniewski Daniel Jerzy. Umysł Zależny od Mózgu

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Nastrój (psychologia) Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko - tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość. Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami.

Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem. Umysł zależny od mózgu to autorska seria książek Daniela Jerzego Żyżniewskiego - psychologa, neuropsychologa klinicznego, terapeuty i historyka sztuki. W serii ukazują się książki, które z perspektywy wiedzy psychologicznej wyjaśniają związki między mózgiem a umysłem i codziennym życiem. W kolejnych publikacjach opisywane są najważniejsze zagadnienia psychologiczne dotyczące człowieka: emocje i nastrój, temperament, charakter, osobowość. Cechą charakterystyczną serii jest jej aspekt praktyczny. Autor proponuje czytelnikom jak stosować aktualną wiedzę psychologiczną we własnym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48501 (1 egz.)