SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

19 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Jestem legendą : lekcje świętego Józefa "egipskiego" / Fabian Błaszkiewicz SJ ; czyta Fabian Błaszkiewicz. - Wydanie drugie rozszerzone. - Nowy Sącz : MO-REcords, 2012. - 2 płyty CD (2 godz. 1 min 35 s) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm + 1 książeczka : 29 [3] s. : fotografie

(Jestem Legendą)

Autor

Błaszkiewicz Fabian (1973- ).

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Józef (syn Jakuba i Racheli) Tożsamość osobista Niepowodzenie Wiara Sukces Kryzys Rozwój osobowości Pasja Dynamizm (filozofia)

Gatunek

Materiały konferencyjne Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Niesamowita historia odkrywania swojej tożsamości. Inspirujące lekcje doskonalenia talentów i przekuwania porażki w sukces. Historia trzynastu lat życia Józefa "egipskiego", podczas których został zdradzony oraz sprzedany przez braci, niesłusznie oskarżony o gwałt i osadzony w więzieniu, to wydarzenia, które przyjętw i wykorzystane w odpowiedni sposób zaprowadziły Józefa na szczyt - stał się zarządcę Egiptu równym faraonowi. "Jestem legendą" bazuje na tej historii, odnosząc ją do życia współczesnego człowieka. Pokazuje Boga działającego żywo przez Słowo, Boga, który prowadzi Cię z kryzysu do wzrostu wiary i umocnienia w życiu. Kryzys wzmacnia. Przemień go w zwycięstwo.

Ty też możesz stawać się legendą. Co więcej powinieneś! Taki jest Boży zamysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rosnąc w siłę : rozpoznanie, zmagania, rewolucja : trzy etapy podnoszenia się po upadku / Brené Brown ; przekład Michał Lipa. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2021. - 260, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Brown Brené Lipa Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Niepowodzenie Rozwój osobowości Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Gwiazda światowej psychologii Brené Brown w swojej nowej książce przekonuje, że chcąc czerpać z życia całymi garściami, jesteśmy skazani na to, że od czasu do czasu się potkniemy i upadniemy. Kluczem jest to, by umieć podnieść się po porażce i zamienić negatywne doświadczenia na motywację do radzenia sobie z problemami. Bez przegranych nie ma późniejszych zwycięstw, a droga do szczęśliwego życia prowadzi również przez niepowodzenia. Brown, korzystając z naukowych badań i własnego doświadczenia, analizuje, jakie emocje towarzyszą nam w momencie upadku i w jaki sposób podnoszą się ci, którym się to udaje. Tak powstała swoista mapa wychodzenia z dołka - plan, na który składają się trzy kolejne etapy. Autorka bestsellerowej książki "Z wielką odwagą" przeprowadza przez nie Czytelnika, pomagając mu ponownie stanąć na nogach i stać się silniejszym człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75097 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49494 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Balsam dla duszy nastolatka czyli Jeszcze więcej opowieści o życiu, miłości i nauce / [opracowane przez] Jacka Canfielda, Marka Victora Hansena i Kimberly Kirberger ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie 2. poprawione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 254, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Canfield Jack (1944- ) Hansen Mark Victor Hermanowska Magdalena Kirberger Kimberly

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dojrzewanie Młodość Niepowodzenie Przyjaźń Rodzina Sukces Trudne sytuacje życiowe Uczucia Zawód miłosny

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele

Młodość to jeden z najtrudniejszych i zarazem najradośniejszych okresów w życiu każdego człowieka. Tyle się wtedy dzieje, a często nie wiemy, ku czemu wszystko zmierza. Jack Canfield, Mark Victor Hansen i Kimberly Kirberger przychodzą z pomocą nastolatkom, publikując opowieści, które pomogą m.in. zrozumieć naturę przyjaźni i miłości. Autorzy nie stronią tez od podejmowania tematów, których często unikają dorośli: śmierci, samobójstwa, utraty miłości. "Balsam dla duszy nastolatka" stanie się twoim dobrym przyjacielem, zrozumie twoje uczucia, rozweseli cię i będzie przy tobie zawsze, gdy znajdziesz się w potrzebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48170 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa psychologia sukcesu : nastawienie na rozwój to gwarancja sukcesu / Carol Dweck ; [przekład: Anna Czajkowska]. - Wydanie III. - Warszawa : Muza, 2023. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Dweck Carol S. (1946- ) Czajkowska Anna (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej skuteczności Samopoznanie Sukces Akceptacja (postawa) Niepowodzenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21541 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywna psychologia porażki : jak z cytryn zrobić lemoniadę / Paweł Fortuna. - [Wyd. 2]. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2016. - 290 s. : ryc., tab. ; 21 cm.

Autor

Fortuna Paweł.

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Niepowodzenie Cele życiowe Motywacja

W społeczeństwie, w którym liczą się przede wszystkim osiągnięcia i sukcesy, niełatwo jest się pogodzić z niepowodzeniem. Porażki wytrącają nas z życiowej równowagi, wzbudzają trudne emocje i powstrzymują przed podejmowaniem nowych wyzwań. Paweł Fortuna przekonuje, że porażka to doskonała informacja zwrotna, umożliwiająca zweryfikowanie celów życiowych i sposobów ich realizacji. Nie należy postrzegać jej negatywnie, gdyż jest niezastąpionym elementem samodoskonalenia, kształtowania pokory i poczucia własnej wartości. Porażka pobudza nas do refleksji nad własnym życiem, dzięki czemu może ono stać się przyjemniejsze, bardziej zaangażowane i przepełnione sensem. Autor przybliża także proces powrotu do stanu równowagi po doznanym niepowodzeniu, skupiając się na emocjach, wierze w siebie, relacjach społecznych i aktywności. Dzięki zastosowaniu opisanych przez niego strategii akceptacji porażki ewentualne niepowodzenia nie zagrożą naszej samoocenie czy samopoczuciu. Książka stanowi źródło rzetelnej wiedzy psychologicznej, wspartej przytoczonymi badaniami naukowymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19705 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywna psychologia porażki : jak z cytryn zrobić lemoniadę / Paweł Fortuna. - Wydanie 1 [dodruk] - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 290 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fortuna Paweł.

Forma i typ

Książki

Temat

Niepowodzenie Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Porażki wytrącają nas z życiowej równowagi, wzbudzają trudne emocje i blokują dalszą aktywność. Czy zawsze musi tak być? Autor niniejszej książki przekonuje nas, że porażka to doskonała informacja zwrotna, umożliwiająca zweryfikowanie celów życiowych i sposobów ich realizacji, a także jakości relacji z bliskimi osobami, od których oczekujemy wsparcia. Nie należy więc traktować jej negatywnie, gdyż jest niezastąpionym elementem doskonalenia siebie, kształtowania pokory i poczucia własnej wartości. Porażka pobudza nas do refleksji nad własnym życiem, dzięki czemu może ono stać się przyjemniejsze, bardziej zaangażowane i przepełnione sensem.[gwp.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47750 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywna psychologia porażki : jak z cytryn zrobić lemoniadę / Paweł Fortuna. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 290 s. ; 21 cm.

Autor

Fortuna Paweł.

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Uczucia Niepowodzenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorlice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywna psychologia porażki : jak z cytryn zrobić lemoniadę / Paweł Fortuna. - [Wydanie 2. (dodruk)]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 290 stron : ilustracje, rysunki ; 21 cm.

Autor

Fortuna Paweł (1970- ).

Temat

Psychoterapia Niepowodzenie Samorealizacja Samowychowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72998 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48285 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczyty i doliny : czy to chude, czy tłuste lata - niech działają na twoją korzyść / Spencer Johnson ; [przekład Anna Wojtaszczykowa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2014. - 127, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Johnson Spencer Wojtaszczyk Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Niepowodzenie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Szczyty i doliny" to opowieść o młodym człowieku, któremu życie się nie układa, dopóki nie pozna pewnego starego człowieka. To spotkanie raz na zawsze odmieni jego życie. Dzięki obcowaniu z mądrym starcem dokonuje zaskakujących odkryć. W końcu zaczyna rozumieć, w jaki sposób wykorzystać praktyczne narzędzia starego człowieka w tłustych i chudych latach. Staje się przez to spokojniejszy i zaczyna odnosić sukcesy.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A ja na Ciebie zaczekam / Magdalena Kordel. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2019. - 360, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Kordel Magdalena (1978- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Dziadkowie i wnuki Niepowodzenie Obietnica Marzenia Polacy za granicą Zaburzenia pamięci Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Emilia budzi się w szpitalu. Mówi w niezrozumiałym języku, a pamięć podsuwa jej strzępy dawno zapomnianych wydarzeń. Jedyną osobą, która ją rozumie, jest młoda pielęgniarka z Polski. Co stało się przed wielu laty? I dlaczego Emilia nie może przestać myśleć o wypatrzonym w antykwariacie portrecie dziewczyny w granatowym płaszczu? Ernestyna wciąż wraca myślami do rodzinnej Warszawy. Choć może się wydawać, że zapomniała o danej dawno temu obietnicy, wie, że w tym roku będzie inaczej. Zrobi wszystko, by po raz ostatni stanąć w bramie na Nowym Świecie i wypatrywać zbłąkanego wędrowca. Anastazja ma same kłopoty – po raz kolejny nie dostała się na wymarzone studia, okłamuje rodziców, nie ma pracy. Pocieszenia szuka w aromatycznej gorącej czekoladzie i rozmowach z tajemniczym starszym panem przy stoliku u Wedla. Tymczasem święta coraz bliżej, a ona wie jedno: w tę Wigilię nie opuści swojej babci Ernestyny nawet na krok. Dzieli je wiek i odległość, ale łączy jedno – w tę Wigilię będą potrzebować prawdziwego cudu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49761 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Królik Franek i tajemnica dobrej zabawy / Marta Krzemińska ; ilustrowała Ewelina Jaślan-Klisik. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, [2018]. - 31, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Królik Franek / Marta Krzemińska)

Autor

Krzemińska Marta Jaślan-Klisik Ewelina (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Niepowodzenie Przedszkolaki Rozczarowanie Dzieci Biblioterapia Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacje dla dzieci

Królik Franek uwielbia grę memory. Jest w tym całkiem dobry i często wygrywa. Czasem jednak nie udaje mu się być najlepszym, a wtedy… Przegrywanie nie jest łatwe. Czy Franek nauczy się tej sztuki?

Królik Franek to seria książeczek przedstawiająca różne sytuacje, z którymi muszą niekiedy mierzyć się dzieci w wieku przedszkolnym. Historia oraz pytania na końcu książeczki pozwolą na zrozumienie sytuacji i prawidłową reakcję. Seria powstała w konsultacji z psycholog dziecięcą Martą Żysko-Pałubą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73062 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48241 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20100 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czasem wygrywasz a czasem... się uczysz : najważniejsze życiowe lekcje zawdzięczamy porażkom / John C. Maxwell ; przekład Bartosz Sałbut. - Warszawa : MT Biznes, 2014. - 246 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maxwell John C. (1947- ) Sałbut Bartosz.

Temat

Samorealizacja Sukces Niepowodzenie Nauka Doświadczenie (filozofia)

Każda porażka może być początkiem zwycięstwa! Każde niepowodzenie – zawodowe czy osobiste – może stać się impulsem do rozwoju, jeśli tylko będziesz dysponować odpowiednimi narzędziami i nastawieniem, by przeistoczyć porażkę w źródło korzyści. Na podstawie blisko pięćdziesięciu lat doświadczeń przywódczych dr Maxwell kreśli mapę sukcesu. Prowadzi ona przez jedenaście punktów, które wpisują się w DNA ludzi zdolnych odnosić sukcesy w obliczu problemów, porażek i strat: Pokora – duch nauki Fakty – fundament nauki Odpowiedzialność – pierwszy krok nauki Doskonalenie się – zasadniczy cel nauki Nadzieja – motywacja do nauki Przyswajanie wiedzy – ścieżka nauki Przeciwności losu – katalizator nauki Problemy – okazja do nauki Złe doświadczenia – perspektywa sprzyjająca nauce Zmiana – cena nauki Dojrzałość – wartość nauki W chwilach słabości nauka przychodzi z trudem. Gdy coś idzie nie tak, potrzeba nie lada samodyscypliny i siły woli, by ujrzeć w porażce możliwości oraz wiedzę, jaką ona ze sobą niesie. Dzieje się tak, ponieważ samo doświadczenie porażki nie jest cenne – największą wartość osiągniesz wtedy, gdy poddasz je analizie i wyciągniesz wnioski. Gdy tylko poznałem Johna Maxwella, od razu wiedziałem, że wyznajemy te same wartości. Jemu zależy na ludziach, stara się im pomóc. Do skuteczniejszych form takiej pomocy zalicza się przekazywanie ludziom wiedzy o tym, jak można przezwyciężyć porażki i przeciwności losu. Opanowanie tej umiejętności spowodowało, że moje życie zupełnie się odmieniło. Dzięki lekturze książki Czasami się wygrywa… a czasami można się czegoś nauczyć ty również przyswoisz sobie tę cenną umiejętność. Gorąco polecam tę książkę. Ben Carson, M.D.,neurochirurg dziecięcy i autor bestsellerów America the Beautiful oraz Cudowne ręce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19713 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz! : jak porażkę zmienić w sukces / John C. Maxwell ; przekład Bartosz Sałbut. - Warszawa : MT Biznes, 2021. - 167, [1] strona ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Maxwell John C. (1947- ). Sałbut Bartosz. Laurum

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Niepowodzenie Sukces Pokora Doświadczenie (filozofia) Samorealizacja Młodziaki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Porażka nie będzie całkowitą porażką, jeśli czegoś się dzięki niej nauczysz. Miałeś kiedyś poczucie, że rodzice czy nauczyciele stawiają ci niesamowicie wysokie oczekiwania i za nic mają nawet to, że się ich po prostu nie da spełnić? Zdarzyło ci się kiedyś przegrać, choć bardzo ci zależało na wygranej? Czy zdarzyło ci się marzyć, aby móc cofnąć czas i zacząć wszystko od nowa? Co się dzieje, kiedy ci coś nie wyjdzie? Czy ogarnia cię wtedy poczucie beznadziejności? Czy wydaje ci się, że już się nigdy po tej porażce nie pozbierasz? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiadasz twierdząco, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Skoro musisz się mierzyć z niepowodzeniem – a musisz, bo każdy czasem musi – to może warto zacząć na tym korzystać? Niby jak? Wyciągając wnioski. Zmarnowana szansa nie będzie całkiem zmarnowana, jeśli się dzięki niej czegoś nauczysz. Każde niepowodzenie – przegrana w zawodach, zły stopień, zerwany związek czy nieudane przesłuchanie – może jednak stanowić krok naprzód, o ile tylko posiada się odpowiednie narzędzia i umie wyciągać wnioski. *** W książce Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków, która stanowi adaptację pierwotnego ogólniejszego tekstu, autor, bestsellerowy pisarz i ekspert w dziedzinie przywództwa, John C. Maxwell, dzieli się refleksjami na temat własnych niepowodzeń, przedstawia interaktywne ćwiczenie polegające na prowadzeniu dziennika i przytacza zupełnie nowe historie o wpływowych ludziach, takich jak przedsiębiorca Steve Jobs, złota medalistka olimpijska Gabby Douglas czy laureatka Pokojowej Nagrody Nobla Malala Yousafzai. Maxwell pomaga młodym czytelnikom w rozwijaniu jedenastu umiejętności niezbędnych zwycięzcy i pokazuje wszystkim nastolatkom – począwszy od przeciętnych uczniów, poprzez kapitanów drużyn sportowych, a na przyszłych liderach biznesu skończywszy – jak w każdej porażce dostrzec szansę na przyszły sukces. *** John C. Maxwell to autor bestsellerów „New York Timesa”, uznany trener i rozchwytywany prelegent. Jego książki zostały przetłumaczone na 50 języków i sprzedały się w ponad 24 milionach egzemplarzy. Maxwell, przez niektórych uważany za najwybitniejszy amerykański autorytet w dziedzinie przywództwa, w 2014 roku został uznany przez magazyn „Inc.” za najpopularniejszego eksperta w tej dziedzinie. W głosowaniu organizowanym przez LeadershipGurus.net przez sześć lat z rzędu plasował się na szczycie listy specjalistów w dziedzinie zarządzania. Jest założycielem John Maxwell Company, John Maxwell Team oraz EQUIP, organizacji non profit, która przeprowadziła już szkolenia dla 5 milionów liderów ze 180 krajów świata. Z rad Maxwella korzystają firmy z listy Fortune 500, a także przywódcy polityczni oraz światowi liderzy biznesu najwyższego szczebla.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49793 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34112 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś więcej, niż myślisz / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 272 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ) Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Miłość Zdrowie fizyczne Testy psychologiczne Tożsamość (psychologia) Świadomość Współczucie wobec samego siebie Charakter Przebaczenie Przyjemność Niepowodzenie Stres

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Nic mi nie wychodzi, Nie jestem wystarczająco dobra, To mnie przerasta" - automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz nastrój, ale przede wszystkim na poczucie własnej wartości. Nadmierne skupianie się na własnych niedoskonałościach i potknięciach rzutuje na każdą sferę naszego życia. Blokuje nasze działania, zniechęca do podejmowania samodzielnych decyzji, prowadzi do wycofywania się z zamierzonych planów w poczuciu, że i tak nie podołamy ich realizacji. Jest przyczyną stresu, przesadnej koncentracji na problemach i nadwrażliwości na krytykę. A to, jak postrzegamy samych siebie, znacząco wpływa na nasze relacje z ludźmi oraz na poczucie satysfakcji, zadowolenia i szczęścia. Jeżeli masz skłonność do samokrytyki, kwestionowania własnych umiejętności lub ciągłego porównywania się z innymi, to najwyższa pora przyjrzeć się temu, jak traktujesz siebie aby to zmienić. Niniejszy poradnik pomoże ci w pełni zaakceptować i docenić siebie, wraz z twoimi niedoskonałościami i słabościami. Uwolnisz się od zwątpienia, odkryjesz swoje mocne strony, spojrzysz na siebie z troską i empatią. Zrozumiesz, że samokrytyka oparta na porównaniach z innymi nie jest dobrą miarą twojej prawdziwej wartości. Opisane w książce techniki i ćwiczenia pozwolą ci wykonać milowy krok w kierunku zmiany podejścia do siebie. Dzięki nim odkryjesz swoją wrodzoną wartość, dowiesz się, jak wyjść poza własne ograniczenia, i spojrzysz na siebie w całej swej złożoności z życzliwością i współczuciem, które stanowi doskonałe antidotum na samokrytykę. W poradniku znajdziesz także najnowszą wiedzę na temat plastyczności ludzkiego mózgu oraz informacje o tym, w jaki sposób sen, aktywność fizyczna i odżywianie oddziałują na twoje samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75202 (1 egz.)

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49144 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś więcej, niż myślisz / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 272 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ) Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stamateas Bernardo. Sławomirska Barbara.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Niepowodzenie Samopoznanie Samoświadomość Sukces

Gatunek

Poradnik

Bernardo Stamateas, autor licznych poradników z dziedziny psychologii, (m.in.: `Toksyczni ludzie`, `Toksyczne emocje`), w najnowszej książce, `Owocne porażki`, stara się odpowiedzieć na pytanie, co zrobić, żeby przemienić porażkę w sukces. Już na samym początku wygłasza zaskakujące stwierdzenie: porażka nie istnieje. Porażka jest jedynie chwilową sytuacją, nie decyduje o naszym losie, naszej przyszłości. Wszystko jednak zależy od nas samych i od tego, jak się w takiej sytuacji zachowamy. Zostaliśmy stworzeni, aby żyć, a nie wegetować. Wszystkie nasze błędy kryją w sobie zalążki wielkich możliwości. Ważne jest, aby uczyć się na błędach, zapomnieć o szczegółach i iść dalej. Błąd, porażka to nie ściana, to drzwi, które prowadzą do nowych możliwości. Bernardo Stamateas krok po kroku pokazuje, jak sprostać wyzwaniom, czego unikać - ludzi podważających naszą samoocenę, konfliktów, opieszałości i złych emocji, a bardziej wierzyć w siebie, traktując błąd czy porażkę jako okazję do zdobycia wiedzy. Przytacza przykłady wielu wybitnych osób, zarówno przedsiębiorców, jak naukowców czy sportowców lub aktorów, którzy w początkowym okresie swej kariery ponosili liczne porażki, lecz nie załamywali się, szli dalej i w końcu osiągali spektakularny sukces. Każdy człowiek ma w sobie wewnętrzną siłę i możliwości pozwalające osiągnąć sukces, jeśli wykaże się wytrwałością i uwolni ukryty potencjał. W tej książce znajdziesz zasady, które pomogą ci przekształcić niepowodzenia w sukcesy, w pomyślne porażki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50046 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Niepowodzenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet. Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia. Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój. Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś. Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść. Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne. Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli. Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie. Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości. Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy. Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 49468 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Próbowanie : przypowieść o wytrwałości / Kobi Yamada ; w przekładzie Anny Kmiecik ; z ilustracjami Elise Hurst. - [Olsztyn] : Wydawnictwo Levyz, 2021. - [40] stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Yamada Kobi. Kmiecik Anna M. Hurst Elise

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Charakter Możliwość (filozofia) Niepowodzenie Odwaga Poczucie własnej wartości Wytrwałość Dziatki

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

To opowieść o chłopcu, który każdego dnia marzy, żeby tworzyć piękne rzeczy, ale zwątpienie w siebie powstrzymuje go przed podjęciem działania. Za namową rzeźbiarza młody człowiek postanawia jednak spróbować. Niestety efekty jego pracy przynoszą tylko rozczarowanie. Książka napisana prostym językiem, z przesłaniem czytelnym dla każdego: porażka nie oznacza wstydu; jeśli potraktujesz swoje porażki z miłością, przemienisz je w coś niezwykłego. Próbowanie to także książka dla starszych i bardziej wymagających czytelników. Ci docenią formę w duchu dialogów sokratycznych oraz vintage ilustracje autorstwa Elise Hurst - artystki kreującej światy, które czujemy, że znamy, nastrojem przypominające Opowieści z Narnii. A co najważniejsze - pojmą głębię przesłania, bo Próbowanie to też książka o sile charakteru.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77257 (1 egz.)

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./8-93 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49946 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pomyślę, tak zrobię / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe, 2017. - 38, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Dla Dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Asertywność Niepowodzenie Piłka nożna Stres Dziatki

Gatunek

Powieść Publikacje dla dzieci

Marek trenuje strzały do bramki i cały czas pudłuje, a za chwilę ma ważny mecz. Boi się, że przez niego przegra jego drużyna, koledzy będą mieli pretensje, a dziewczyny go wyśmieją. Podejmuje decyzję, że nie weźmie udziału w meczu. Czy to dobre rozwiązanie? Jak zakończy się ta historia? Autorka wyjaśnia, że myśli decydują o uczuciach i zachowaniach, czyli kontaktach dziecka ze światem. Warto tak myśleć żeby lubić siebie, świat i ludzi, samemu być lubianym i - szczęśliwym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48220 (1 egz.)