Choroba Alzheimera
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(38)
Forma i typ
Książki
(38)
Poradniki i przewodniki
(8)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje naukowe
(3)
Proza
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(39)
tylko na miejscu
(5)
wypożyczone
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Nowy Sącz
(15)
Czytelnia Nowy Sącz
(3)
Wypożyczalnia Gorlice
(9)
Czytelnia Gorlice
(2)
Wypożyczalnia Nowy Targ
(6)
Wypożyczalnia Limanowa
(6)
Wypożyczalnia Rabka
(2)
Wypożyczalnia Zakopane
(4)
Wypożyczalnia Mszana Dolna
(1)
Autor
Domagała Aneta
(4)
Rominiecka-Stec Alicja
(3)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Antoniak Dorota
(1)
Aupetit Hubert (1954- )
(1)
Barańska Monika
(1)
Barcikowska-Kotowicz Maria
(1)
Bodzak-Opolska Gabriela
(1)
Bolewska Anna
(1)
Borzym Agnieszka
(1)
Boss Pauline
(1)
Bąbka Jarosław
(1)
Carper Jean
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Dunajski Łukasz
(1)
Fish Sharon
(1)
Fogler Janet (1939- )
(1)
Genova Lisa
(1)
Grabias Stanisław
(1)
Grabowska Anna (1948- )
(1)
Grochmal-Bach Bożena
(1)
Gronowska Katarzyna
(1)
Górska Teresa (1932- )
(1)
Jarkiewicz Jadwiga
(1)
Jaszecka Karolina (tłumaczka)
(1)
Kaczmarzyk Marek (1968- )
(1)
Kijanowska-Haładyna Beata
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Kobylańska Anna
(1)
Kolanecka Aneta
(1)
Kosek-Nita Bogumiła
(1)
Kotowska Adrianna
(1)
Krajewska Małgorzata (neurolog)
(1)
Krzyżowski Janusz (1939- )
(1)
Kuhn Katarzyna
(1)
Leszek Jerzy
(1)
Loureiro Isa (ilustratorka)
(1)
Mahlberg Richard
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Michalik Mirosław (1973- )
(1)
Moritz Andreas (1954-2012)
(1)
Nestorowicz Jakub
(1)
Niemann-Mirmehdi Mechthild
(1)
Nowak-Starz Grazyna
(1)
Nowicka-Sieroszewska Katarzyna
(1)
O'Bryan Tom
(1)
Parnowski Tadeusz (1946- )
(1)
Parnowski Tadeusz Jerzy
(1)
Pawłuszkiewicz Elżbieta
(1)
Pitt Brice
(1)
Ramón y Cajal Santiago (1852-1934)
(1)
Raś Danuta
(1)
Rzedzicka Krystyna D
(1)
Sitek Emilia
(1)
Sitek Emilia J
(1)
Sitek Emilia J. Autor
(1)
Sobów Tomasz
(1)
Stern Lynn (1949- )
(1)
Szwed-Szelenberger Maria
(1)
Szłapa Katarzyna
(1)
Tomasik Iwona
(1)
Tuz Adam
(1)
Unbescheid Margot
(1)
Wierzchosławski Piotr
(1)
Wrzesiński Sławomir
(1)
Wójcik-Topór Paulina
(1)
Zagrodzka Jolanta (1947- )
(1)
Zboina Bożena
(1)
Zych Adam A. (1945- )
(1)
Łojek Emila
(1)
Światło
(1)
Żarowski Marcin
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(14)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
Kraj wydania
Polska
(38)
Język
polski
(38)
Odbiorca
9-13 lat
(1)
Biolodzy
(1)
Dzieci
(1)
Lekarze rodzinni
(1)
Logopedzi
(1)
Neurolodzy
(1)
Psychiatrzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Polska
(4081)
Język polski
(3763)
Literatura polska
(2798)
Poezja polska
(2759)
Matematyka
(2413)
Choroba Alzheimera
(-)
Dziecko
(2156)
Wychowanie
(1659)
Historia
(1655)
Nauczanie
(1576)
Nauczanie początkowe
(1444)
Wychowanie przedszkolne
(1413)
Pedagogika
(1298)
Filozofia
(1285)
Nauczyciele
(1216)
Opowiadanie polskie
(1195)
Literatura
(1192)
Wychowanie w rodzinie
(1182)
Fizyka
(1169)
Powieść polska
(1144)
Rodzina
(1129)
Nauczanie zintegrowane
(1116)
Młodzież
(1041)
Szkolnictwo
(1005)
Psychologia
(986)
Regionalia
(986)
Sztuka
(945)
Pamiętniki polskie
(911)
Język angielski
(886)
Dramat polski
(836)
Chemia
(803)
Pisarze polscy
(796)
Dzieci
(771)
Oświata
(764)
Kultura
(756)
Biologia
(689)
Geografia
(684)
Publicystyka polska
(656)
Uczucia
(642)
Uczniowie
(630)
Osobowość
(628)
Uczenie się
(615)
Wojsko
(590)
Język niemiecki
(585)
Muzyka
(585)
Kobieta
(563)
Podręczniki akademickie
(558)
Biografie
(550)
Psychoterapia
(507)
Technika
(506)
Wydawnictwa popularne
(501)
Język rosyjski
(496)
Relacje międzyludzkie
(494)
Przyroda
(493)
Czytanie
(480)
Mowa
(480)
Miłość
(474)
Etyka
(461)
Socjologia
(453)
Żydzi
(451)
Matura
(449)
Unia Europejska
(447)
Powieść francuska
(446)
Warszawa
(446)
Powieść angielska
(440)
Kraków (woj. małopolskie)
(433)
Wojna 1939-1945 r.
(432)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(430)
Psychologia społeczna
(425)
Pedagogika specjalna
(419)
II wojna światowa (1939-1945)
(406)
Przyjaźń
(395)
Logopedia
(393)
Gry i zabawy
(390)
Zwierzęta
(385)
Psychologia wychowawcza
(375)
Wychowanie fizyczne
(375)
Powieść amerykańska
(374)
Rośliny
(374)
Prawo
(371)
Powieść rosyjska
(364)
Nauka
(357)
Gry edukacyjne
(355)
Astronomia
(353)
Biografia
(352)
Informatyka
(352)
Pisanie
(349)
Mózg
(344)
Myślenie
(342)
Religia
(332)
Podręczniki
(326)
Psychologia rozwojowa
(325)
Bibliotekarstwo
(323)
Czasopisma pedagogiczne polskie
(323)
Polityka
(321)
Edukacja ekologiczna
(320)
Polacy za granicą
(320)
Gry i zabawy umysłowe
(310)
Alkoholizm
(309)
Bajkoterapia
(308)
Dziatki
(307)
Temat: czas
1901-2000
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(7)
Opracowanie
(3)
Wydawnictwa popularne
(2)
Podręcznik
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(13)
Psychologia
(5)
Biologia
(2)
Językoznawstwo
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
38 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64858 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł-ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane. Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem. "Kiedy ciało mówi nie" to międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać. "Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji. Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo - w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom" Gabor Maté
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Targ
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50671 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Znany na całym świecie specjalista z dziedziny zdrowia, a także autor wielu książkowych bestsellerów udowadnia, że nie musimy biernie czekać, aż Alzheimer zawładnie naszym umysłem i odbierze nam wszelką przyjemność z życia. Wyeliminowanie potencjalnych przyczyn choroby pozwala cieszyć się dobrą sprawnością mózgu przez długie lata, nawet w podeszłym wieku. Aby tego dokonać, konieczne jest kompleksowe zadbanie o swój umysł na poziomie ciała i ducha. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63513 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić swój mózg / Tom O'Bryan ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - [Wydanie I]. - [Białystok] : Vital Gwarancja Zdrowia, copyright 2021. - 446, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w dłoni? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci słów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, powinieneś zadbać o zdrowie mózgu. Program zawarty w tej książce pomoże Ci uporać się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami w mikrobiomii jelit. Zrozumiesz, jaki wpływ na zdrowie mózgu mają choroby autoimmunologiczne i jak ważny jest detoks oraz oczyszczanie organizmu. Dzięki radom autora z łatwością zastosujesz dietę dla mózgu i sposoby na poprawę jego pracy, a także poprawę pamięci. I to bez skomplikowanych terapii. Jedna godzina – ostrzejszy umysł!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50032 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8391 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poznaj działanie ludzkiego mózgu! Twój mózg składa się z tak wielu komórek, że policzenie ich wszystkich zajęłoby ci tysiące lat. Poza tym każda z nich kryje w sobie tajemnice. Ukryte w organizmie komórki ściśle współpracują z milionami neuronów, które nieustannie wysyłają informacje. Dzięki temu możesz oddychać, myśleć, czuć, uczyć się, tańczyć… Niektórzy ludzie mają nawet tak niesamowite zdolności jak dostrzeganie barw dźwięków! I to wszystko dzięki mózgowi! W podróży towarzyszyć ci będą wybitni naukowcy w dziedzinie neurobiologii, doktor Santiago Ramón y Cajal i Rita Levi-Montalcini, dzięki którym dowiesz się wielu fascynujących rzeczy o swoim mózgu! „Oto niezwykła książka, jedna z tych intelektualnych sieci, które zarzucamy, żeby łowić szczególnie dociekliwe najmłodsze umysły. Jej lektura może być początkiem przygody trwającej całe życie! Książki takie jak ta pozostają w młodym czytelniku na zawsze niczym najwspanialsze baśnie. Otwierają bramy do świata, który my, dorośli, nazywamy najczęściej Nauką”. – prof. Marek Kaczmarzyk, biolog, neurodydaktyk i memetyk [bonito.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49865 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zeszyty ćwiczeń z serii Oswoić afazję. Terapia pacjenta z zaburzeniami funkcji poznawczych przeznaczone są dla osób cierpiących na afazję, zespoły otępienne oraz chorobę Alzheimera. Zadania zawarte w zeszycie są: zapisane dużą czcionką, tak aby pacjent, który ma problemy ze wzrokiem, mógł swobodnie z nich korzystać, powtarzalne – pacjent może ćwiczyć daną funkcję wielokrotnie, ponieważ każda kategoria zawiera wiele zadań, powszechne – dają wiedzę dotyczącą życia codziennego, dzięki czemu pacjent może przypomnieć sobie nazwy potrzebne w codziennym funkcjonowaniu, różnorodne – pacjent wyszukuje informacje, analizuje, uzupełnia luki, tabele, kategoryzuje, liczy, rysuje, wycina itp. Zamieszczone zadania mają na celu: aktualizację słownictwa, ćwiczenie pamięci operacyjnej, wzmocnienie koncentracji i uwagi, naukę kategoryzacji, ćwiczenie analizy i syntezy wzrokowej, usprawnienie półkul mózgowych (elementy kinezjologii), ćwiczenie rozumienia, ćwiczenie grafomotoryki (usprawnianie dłoni).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-56.264 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zeszyty ćwiczeń z serii Oswoić afazję. Terapia pacjenta z zaburzeniami funkcji poznawczych przeznaczone są dla osób cierpiących na afazję, zespoły otępienne oraz chorobę Alzheimera. Zadania zawarte w zeszycie są: zapisane dużą czcionką, tak aby pacjent, który ma problemy ze wzrokiem, mógł swobodnie z nich korzystać, powtarzalne – pacjent może ćwiczyć daną funkcję wielokrotnie, ponieważ każda kategoria zawiera wiele zadań, powszechne – dają wiedzę dotyczącą życia codziennego, dzięki czemu pacjent może przypomnieć sobie nazwy potrzebne w codziennym funkcjonowaniu, różnorodne – pacjent wyszukuje informacje, analizuje, uzupełnia luki, tabele, kategoryzuje, liczy, rysuje, wycina itp. Zamieszczone zadania mają na celu: aktualizację słownictwa, ćwiczenie pamięci operacyjnej, wzmocnienie koncentracji i uwagi, naukę kategoryzacji, ćwiczenie analizy i syntezy wzrokowej, usprawnienie półkul mózgowych (elementy kinezjologii), ćwiczenie rozumienia, ćwiczenie grafomotoryki (usprawnianie dłoni). W zeszycie 2 znajdują się rozdziały: Pory roku. Pory dnia. Godziny. Kolory.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-56.264 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zeszyty ćwiczeń z serii Oswoić afazję. Terapia pacjenta z zaburzeniami funkcji poznawczych przeznaczone są dla osób cierpiących na afazję, zespoły otępienne oraz chorobę Alzheimera. Zadania zawarte w zeszycie są: zapisane dużą czcionką, tak aby pacjent, który ma problemy ze wzrokiem, mógł swobodnie z nich korzystać, powtarzalne – pacjent może ćwiczyć daną funkcję wielokrotnie, ponieważ każda kategoria zawiera wiele zadań, powszechne – dają wiedzę dotyczącą życia codziennego, dzięki czemu pacjent może przypomnieć sobie nazwy potrzebne w codziennym funkcjonowaniu, różnorodne – pacjent wyszukuje informacje, analizuje, uzupełnia luki, tabele, kategoryzuje, liczy, rysuje, wycina itp. Zamieszczone zadania mają na celu: aktualizację słownictwa, ćwiczenie pamięci operacyjnej, wzmocnienie koncentracji i uwagi, naukę kategoryzacji, ćwiczenie analizy i syntezy wzrokowej, usprawnienie półkul mózgowych (elementy kinezjologii), ćwiczenie rozumienia, ćwiczenie grafomotoryki (usprawnianie dłoni). W zeszycie 4 znajdują się rozdziały: Dom i otoczenie, Sklepy, zakupy, produkty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-56.264 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66471 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompleksowa publikacja do terapii pamięci i mowy osób dotkniętych chorobą Alzheimera czy innymi stanami demencyjnymi, składająca się z materiału werbalnego i ilustracyjnego. Prezentowane materiały przeznaczone są głównie dla osób z otępieniem lekkim i umiarkowanym, choć przy odpowiednim zaangażowaniu terapeuty mogą sobie z nimi poradzić chorzy w początkowej fazie otępienia głębokiego. Zaproponowane ćwiczenia skierowane są nie tylko do logopedów czy terapeutów, opiekunów i wolontariuszy w świetlicach opieki dziennej, ale przede wszystkim do rodzin osób chorych, gdyż przede wszystkim w rodzinie chory szuka pomocy, zrozumienia i akceptacji. Ćwiczenia przygotowane są zarówno do pracy samodzielnej, jak i wspólnej z opiekunem w sytuacji, gdy pacjenci mają problem ze zrozumieniem polecenia, koncentracją czy wymagają udziału drugiej osoby w realizacji zadania. Przedstawiony tu zbiór materiałów pomoże uruchomić nie tylko procesy myślowe, ale także pozytywne emocje, wzmacniając poczucie własnej wartości, które często ulega zachwianiu wskutek choroby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Limanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32389 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67599 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Logopedia XXI Wieku)
Monografia stanowi zbiór artykułów dotyczących roli logopedy we współpracy z pacjentem w stanie ciężkim. Jest to zdecydowanie nowatorskie zajęcie się problemem do tej pory zmarginalizowanym i niełatwym, podobnie jak sytuacja chorych przewlekle w zdrowotnej polityce państwa. Kwestia diagnozy pacjentów w stanie ciężkim i udzielanej im pomocy terapeutycznej może wydawać się drugorzędna wobec niezbędnych czynności ratowania życia, ale kto jest w stanie wskazać granicę czasową troski o jakość życia chorego, określić, które z czynności opiekuńczo-terapeutycznych i w którym momencie choroby kwalifikują się już do interwencji logopedycznej, i wreszcie – stwierdzić, do którego momentu choroby winny być kontynuowane? Obecnie brak odpowiedzi na te pytania, a udział logopedów przy łóżku chorych w stanie ciężkim jest często reakcją intuicyjną, funkcją okazjonalnych, sytuacyjnych uwarunkowań, niejednokrotnie wyłącznie desperackim życzeniem rodziny. Jednakże, jak udowadniają Autorzy przedstawianej monografii, w pracy z ciężko chorym, nierzadko nieprzytomnym pacjentem, poszerzenie zakresu działań logopedycznych o obszar swoistej pielęgnacji m.in. narządów mowy, układu oddechowego jako przygotowanie do aktywizacji werbalno-fonicznej jest bezcenne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorlice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-56.264 (1 egz.)
Wypożyczalnia Limanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34546 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65156 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowy Sącz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68344, 68595 (2 egz.)
Wypożyczalnia Gorlice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316.346 (1 egz.)
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46868 (1 egz.)
Wypożyczalnia Rabka
Brak informacji o dostępności: sygn. 37.13.42 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej