SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

20 wyników

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać / David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 235, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Carbonell David A. Moskal Maria Winston Sally M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Autopsychoterapia Lęk Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Strach

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych - terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76337 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50728 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chrapkiewicz-Gądek Angelika (1980- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chrapkiewicz-Gądek, Angelika (1980- ) Kobieta z niepełnosprawnością Pokonywanie strachu Rdzeniowy zanik mięśni Samoakceptacja Samorealizacja Sukces Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Rozwój osobisty

Zdobądź swój szczyt to niezwykła i prawdziwa opowieść o o wspinaczce na osobiste i górskie szczyty, jak: Kilimandżaro i Rysy. To historia o budowaniu wewnętrznej siły autorki. Przede wszystkim jednak to opowieść o spełnianiu marzeń i przesuwaniu granic niemożliwego. To historia dziewczyny, której, diagnoza lekarska: rdzeniowy zanik mięśni, nie powstrzymały przed wyznaczaniem sobie ambitnych celów, przed spełnianiem odważnych marzeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73481 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie strach się bać : jak pomóc dziecku oswoić lęki i zmartwienia / Lawrence J. Cohen ; [przekład Anna Rogozińska]. - Wydanie II. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 284, [16] stron ; 21 cm.

Autor

Cohen Lawrence J. Rogozińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Wychowanie w rodzinie Dzieci Lęk Rodzicielstwo Rozwój emocjonalny Poczucie bezpieczeństwa Techniki relaksacyjne Lęk separacyjny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Potwory pod łóżkiem, pierwszy dzień w nowej szkole, udział w zawodach sportowych - wszystko to może wywoływać u dziecka lęki, obawy, niepokoje. Bezradni rodzice nie wiedzą, jak pomóc przestraszonemu dziecku zacząć odczuwać nieskrępowaną radość dzieciństwa. Gdzieś w głębi swojej istoty każdy lęk obraca się wokół rzeczy ważnych, na przykład opuszczenia albo bezpieczeństwa. Wydaje się banalny tylko dlatego, że dziecko nie potrafi ująć swoich najgłębszych uczuć słowami. Bywa też, że lęki przechodzą jak pałeczka w sztafecie - z ojca na syna, z matki na córkę. Lawrence J. Cohen przedstawia specjalny zestaw mądrych i skutecznych strategii na oswajanie lęków, które łączą radosną zabawę z głębokim zrozumieniem dla emocji dziecka, miłością, empatią i akceptacją.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74516, 74248 (2 egz.)

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. cz/159.927.7/.8 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48768 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33490 (1 egz.)

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20517 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach / doktor Catherine Dolto, Colline Faure-Poirée ; ilustracje Robin ; przełożyła Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Wydanie I. - Kraków : Znak emotikon, 2021. - [106] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Tak czy nie? Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Posłuszeństwo Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Przemoc Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) Faure-Poirée Colline Robin (1969- ) Abémonti-Świrniak Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Pokonywanie strachu Relacje międzyludzkie Uczucia Dzieci Publikacje dla dzieci Dziatki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie. Juul pokazywał, jak ich słuchać. A doktor Catherine Dolto pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Nie ma dziecka, które, nie odczuwa strachu. Dzieci boją się ciemności, obcych, tego, że nikt ich nie kocha. Strach to potężna i destrukcyjna siła wpływająca na całe życie. Potrafi nawet zniszczyć dziecięcy świat. Są jednak sytuacje, w których jest niezbędny… Dzięki tej książce twoje dziecko zrozumie, dlaczego ze strachu chowa się pod łóżkiem i czasami kłamie, kiedy się boi. Te opowieści pomogą mu też odkryć, czym jest asertywność, i że wyznazanie granic jest mądre i potrzebne. Gdy znajdzie klucz do swoich lęków, poczuje się bezpieczniej. A ty będziesz spokojniejsza. Catherine Dolto jest francuską pediatrą i pisarką – autorką książeczek dla dzieci, które wspierają ich rozwój emocjonalny i pomagają im zrozumieć siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czemu się boję? : jak oswoić strach i lęk / Dagmar Geisler. - Kielce : Jedność dla Dzieci, 2023. - [29] stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Ja i Moje Emocje / Dagmar Geisler)

Autor

Geisler Dagmar (1958- ) Jałowiec-Sawicka Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Temat

Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach Uczucia Biblioterapia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Czym właściwie jest strach? Jak się czujemy, kiedy nas ogarnia? Czy strach może przechodzić z jednych ludzi na drugich? I czy mógłby całkiem zniknąć? W tej książce zawarte są odpowiedzi na rozmaite pytania dzieci związane z tematem strachu. Autorka udziela ich z dużym wyczuciem i na podstawie licznych przykładów z życia. W każdym momencie wyraźnie podkreśla, że odczuwanie strachu jest naturalne i całkowicie w porządku. Ten praktyczny poradnik, pełen wspierających i mądrych wskazówek, ułatwi młodszym i starszym czytelnikom rozpoczęcie szczerej rozmowy na temat strachu i radzenia sobie z lękami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1172 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach : emocje / [tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek]. - Wydanie 4. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2020. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Przygody Fenka)

(Emocje)

Autor

Gruca Magdalena (pedagog) Zontek Ewa (ilustrator)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pokonywanie strachu Przedszkolaki Recytacja Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Czy jest coś, czego bardzo się boicie? Bohaterowie ze Słonecznej Krainy również mają swoje lęki. Znają jednak dobre sposoby, by sobie z nimi poradzić. Przekonajcie się sami!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szklana góra : baśń o odwadze / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; ilustracje Marianna Oklejak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2022. - [36] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Siedem szczęśliwych : baśnie nie dość znane / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; 2)

Autor

Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ) Oklejak Marianna (1981- ) Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Siedem szczęśliwych

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Matki i córki Pokonywanie strachu Szczęście Odwaga

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Hania bała się dosłownie wszystkiego. Psów, pająków, a nawet niektórych ilustracji w książkach. Bała się, że coś może się zdarzyć... lub nie zdarzyć. Bała się odezwać... i nie odezwać. Bała się, że ktoś ją wyśmieje albo skrzyczy. „Nie dasz rady, nie próbuj”, podpowiadał strach, który z każdym dniem rósł, podczas gdy dziewczynka czuła się coraz mniejsza i bardziej bezradna. I tylko marzyła, by być odważną jak bohaterki seriali, które niekiedy nawet jej się śniły. Jednak pewnej nocy przyśniła się Hani ona sama. Stała na szczycie Szklanej Góry, a Króla Strachu nie było już obok niej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75960 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50717 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szklana góra : baśń o odwadze / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; ilustracje Marianna Oklejak. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2022. - [36] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Siedem szczęśliwych : baśnie nie dość znane / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; 2)

Autor

Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ) Oklejak Marianna (1981- ) Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ) Siedem szczęśliwych ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Matki i córki Pokonywanie strachu Szczęście

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

Baśń tę dedykuję wszystkim, którzy się boją” – napisała Roksana Jędrzejewska-Wróbel na okładce „Szklanej Góry”, baśni o odwadze. Odwadze, na którą tak trudno się zdobyć i bez której nie da się żyć szczęśliwie. Hania bała się dosłownie wszystkiego. Psów, pająków, a nawet niektórych ilustracji w książkach. Bała się, że coś może się zdarzyć... lub nie zdarzyć. Bała się odezwać... i nie odezwać. Bała się, że ktoś ją wyśmieje albo skrzyczy. „Nie dasz rady, nie próbuj”, podpowiadał strach, który z każdym dniem rósł, podczas gdy dziewczynka czuła się coraz mniejsza i bardziej bezradna. I tylko marzyła, by być odważną jak bohaterki seriali, które niekiedy nawet jej się śniły. Jednak pewnej nocy przyśniła się Hani ona sama. Stała na szczycie Szklanej Góry, a Króla Strachu nie było już obok niej. Czy Hania zdoła zdobyć Szklaną Górę? Czy uda jej się raz na zawsze pozbyć strachu? A może w końcu zrozumie, że strach często nam towarzyszy, lecz gdy spojrzeć mu odważnie w oczy, traci swą paraliżującą moc. I odtąd już nie króluje, tylko staje się oddanym sługą królowej własnego życia – SZCZĘŚLIWEJ, BO ODWAŻNEJ.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz.027.6:615.85 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopiec, kret, lis i koń / Charlie Mackesy ; z angielskiego przełożyła Magdalena Słysz. - Warszawa : Albatros, 2021. - [128] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Mackesy Charlie Słysz Magdalena

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Dobroć Mądrość Odwaga Podróże Pokonywanie strachu Przyjaźń Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook) Opowiadania i nowele

Wzruszająca i uniwersalna lekcja życia. Połączenie Kubusia Puchatka oraz Małego Księcia. "Daleka droga przed nami", westchnął chłopiec. "Tak, ale pomyśl, jak daleko zaszliśmy", powiedział koń. Profil na Instagramie, na którym Charlie Mackesy publikuje rysunki z czterema uroczymi postaciami, zdobył popularność na całym świecie. Chłopiec, kret, lis i koń przypominają nam, co naprawdę jest w życiu ważne. Rysunki zebrane w tej książce są iskierką nadziei w naszych niepewnych czasach. Rozmowy bohaterów tej książki, ujęte w graficzną formę, w którą wkomponowany jest tekst, udostępniano w sieci tysiące razy, odtwarzano na zajęciach plastycznych w szkołach, tatuowano na ciałach. Ilustracje inspirowały rodziców i dziadków, bawiły dzieci, pocieszały smutnych i samotnych, dodawały odwagi i siły w zmaganiach z trudami życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75444 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopiec, kret, lis i koń / Charkie Mackesy ; z angielskiego przełożyła Magdalena Słysz. - Wydanie 4. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2022. - [128] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Mackesy Charlie Słysz Magdalena

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Dobroć Miłość Odwaga Pokonywanie strachu Przyjaźń Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Ta książka jest jak uścisk przyjaciela, który przyszedł, by wesprzeć Cię w najgorszym momencie. Opowiada o tym, jak poradzić sobie ze strachem i bólem. Przypomina, że każdy z nas jest wart miłości i daje temu światu coś, czego nie daje nikt inny. Na pięknych ilustracjach chłopiec, kret, lis i koń podejmują wędrówkę przez nieznany świat i dzielą się mądrością, która pomaga przetrwać każdą burzę. Czasem najwięcej odwagi i hartu ducha wymaga zmierzenie się z wyzwaniami codzienności. Chłopiec, kret, lis i koń przypomną Ci o powodach, dla których warto się nie poddawać. Wzruszająca i uniwersalna lekcja życia. Połączenie „Kubusia Puchatka” oraz „Małego księcia”.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorlice

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./027.6:616.85 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

("Jedność" dla Dzieci)

(Wielkie Problemy Małych Ludzi)

Autor

Młodnicka Magdalena Pękalska Beata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Uczucia Lęk

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Wszyscy znamy powiedzenie „strach ma wielkie oczy”. Ta książka w przystępny i pełen humoru sposób dotyka tematu strachu. Przedstawia typowe sytuacje z życia dzieci, w których odczuwają one lęk. Opisuje je dziecięcym językiem i proponuje mnóstwo praktycznych porad. Wszystko po to, by w łatwy sposób „rozbroić strach” i sprawić, by już dłużej nie miał nad małym człowiekiem władzy. Jak się zachować, kiedy ktoś opowiada nam o czymś strasznym? Jak nie wpadać w panikę, gdy czeka nas wizyta u lekarza? Co zrobić, by spokojnie zasnąć w ciemnym pokoju? Jak radzić sobie z paraliżującym strachem dopadającym nas podczas szkolnych akademii? Na te pytania odpowiada ta książka, po którą warto sięgnąć, by skutecznie rozwiązywać wielkie problemy małych ludzi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeśli...? : dlaczego strach i niepokój rządzą naszym życiem / Roland Paulsen ; przekład Agata Teperek. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Paulsen Roland Teperek Agata

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lęk Strach Uczucia Zaburzenia lękowe Pokonywanie strachu

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Pytanie „Co, jeśli” kieruje naszym życiem i motywuje ludzi do działania. Co, jeśli zabrało nas na Księżyc i do świata cząstek elementarnych. Co, jeśli doprowadziło nas również do ludobójstwa i katastrofy gospodarczej. Roland Paulsen, profesor socjologii odpowiada na wiele trudnych pytań, które zadają sobie niemal wszyscy na świecie: Co, jeśli zrobimy za mało, by opanować COVID-19? Co, jeżeli zrobimy za dużo? Co, jeśli świat pogrąży się w kryzysie gospodarczym? Co, jeżeli nie wiem, że mam wirusa i przypadkiem przekażę chorobę moim najbliższym? Do tych pytań dochodzą kolejne, które zadajemy sobie każdego dnia: Co, jeśli zostawiłam włączone żelazko i mój dom spłonie? Co, jeśli wybrałam niewłaściwego partnera? Co, jeśli stracę pracę? Zadając pytanie, „co, jeśli”, nasz mózg kalkuluje ryzyko, wyobrażając sobie rzeczy, które mogą się przydarzyć, ale według autora nie jesteśmy obecnie przystosowani do życia w takiej niepewności. W ciągu ostatniej dekady liczba ludzi z depresją wzrosła na całym świecie o 20 procent, a depresja jest niechlubnym numerem jeden na liście przyczyn słabego zdrowia ludzkości. Nie zawsze tak było. Co się zmieniło? Teoretycznie sytuacja finansowa globalnie cały czas się poprawia, podobnie jak warunki życia. Jednak poziom lęku stale wzrasta i ludzie nieustannie zadają sobie pytania: „co, jeśli”. Książka Rolanda Paulsena jest porywająca – to nie tylko spojrzenie na kulturową i historyczną ewolucję lęku, ale także wezwanie do działania, by walczyć ze społeczną epidemią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rabka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szkoła Emocji)

Autor

Punset Elsa Bonilla Rocio (1970- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Rodzice Nauczyciele Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Emocje podstawowe Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Uczucia Wyobraźnia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Bestsellerowa seria książek z zakresu edukacji emocjonalnej dzieci, wspierająca je w pokonywaniu codziennych trudności i wykorzystywaniu potencjału rozwojowego. Alicja, Tadzio i ich pies Rocky szykują się do snu, gdy wtem za oknem pojawia się sunący po chmurach statek. Spragnione przygód dzieci wezmą udział w Olimpiadzie Emocji, a ich przewodniczką po świecie uczuć będzie mewa Florentyna. Tym razem rodzeństwo nauczy się radzić sobie ze strachem. Mewa pomoże im rozpoznać jego oznaki, ułożyć indywidualne plany antystrachowe, a potem podda ich nie lada próbie odwagi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50130 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk u dzieci : poradnik z ćwiczeniami / Ronald M. Rapee, Ann Wignall, Susan H. Spence, Vanessa Cobham, Heidi Lyneham ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 270, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Rapee Ronald M. Wignall Ann Spence Susan H. Cobham Vanessa Lyneham Heidi J. Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Pedagodzy Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dzieci Kompetencje społeczne Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I chociaż rodzice starają się pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić. Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72987 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48016 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O kotku, który bał się wszystkiego / Eric Emmanuel Schmitt ; ilustracje Barbara Brun ; przekład z francuskiego Małgorzata Hesko-Kołodzińska. - Poznań : Media Rodzina, 2021. - 28, [2] strony : ilustracje kolorowe, 27 cm.

(Sowie Opowieści)

Autor

Schmitt Éric-Emmanuel (1960- ) Brun Barbara (1985- ) Hesko-Kołodzińska Małgorzata

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Odwaga Pokonywanie strachu

Gatunek

Opowiadania i nowele

O kotku, który bał się wszystkiego to opowieść o odwadze jako przezwyciężaniu strachu. Otwiera ona wspaniale ilustrowaną serię dla dzieci Sowie Opowieści. Jak pokonać strach i wykazać się odwagą, prawdziwą odwagą, nie lekkomyślną brawurą? Autorem książki O kotku, który bał się wszystkiego jest Éric-Emmanuel Schmitt, francuski pisarz, autor m.in. słynnej książki Oskar i pani Róża. Za ilustracje odpowiada Barbara Brun. Przewodnikiem serii jest sowa Minerwa, symbol mądrości. Zachęca ona młodych odbiorców do stawiania ważnych pytań i samodzielnego myślenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76267 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki uśmiechajki : ...na dobry dzień i jeszcze lepsze jutro : poradnik terapeutyczny pozytywnego myślenia, działania i odczuwania / Barbara Stańczuk ; [ilustracje Krzysztof Kałucki]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel Sp. z o.o., [2017]. - 108 stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Stańczuk Barbara Kałucki Krzysztof (1979- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pokonywanie strachu Tolerancja Uczucia Zwierzęta Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne

„Bajki uśmiechajki …na dobry dzień i jeszcze lepsze jutro”, podobnie jak napisane wcześniej „Bajki terapeutyczne” oraz „Bajki pomagajki”, mają na celu zachęcenie dzieci do czytelnictwa oraz wzbudzenie zainteresowania otaczającym światem. Czytając je, dzieci mają dodatkowo okazję do poszerzania wiedzy z zakresu biologii, zoologii i geografii oraz do wzbogacania słownictwa. Przekonują się także, iż „lepsze jutro” zapewnić sobie mogą dzięki pozytywnemu myśleniu i podejmowaniu różnorodnych działań przybliżających je do rozwiązania różnych problemów. Treść bajek pomaga w nauce odróżniania dobra od zła. [opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20812 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia z odwagi : wędrując przez nasze lęki / ks. Grzegorz Strzelczyk. - Wydanie 1. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 217, [7] stron : portret ; 21 cm.

Autor

Strzelczyk Grzegorz (1971- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Lęk Rozwój duchowy Strach Pokonywanie strachu

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Czy lęk może być dobry? Co zrobić, żeby był naszym sprzymierzeńcem, nie wrogiem? Czy Bóg chce, żebyśmy się Go bali? Co to konkretnie znaczy, że miłość usuwa lęk? Wszyscy czasem czujemy lęk. Boimy się o swoje zdrowie, pracę, rodzinę. Stresuje nas opinia innych. Coraz trudniej zrozumieć otaczający nas świat, a przyszłość rysuje się jako niepewna. Dobra wiadomość jest taka: lęku nie trzeba się bać! Jest on naturalną ludzką reakcją i może nam służyć – ostrzegając przed zagrożeniem, a także wskazując na nasze pragnienia. Chodzi jednak o to, żeby nad nami nie panował. Co zrobić, żeby nasze relacje – z Bogiem, z drugim człowiekiem, ze światem, z samymi sobą – były od niego wolne? Ks. Grzegorz Strzelczyk w niezwykłych duchowych ćwiczeniach zaprasza nas do konfrontacji z własnymi lękami. Poznanie ich źródeł, a następnie spojrzenie na nie w świetle Ewangelii pozwala wejść na drogę do wewnętrznej wolności i spokoju.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75682, 75681 (2 egz.)

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49624 (1 egz.)

Wypożyczalnia Rabka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje małe strachy : księga odwagi / Jo Witek, Christine Roussey ; [przekład Anna Rosiak]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2018. - [28] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Witek Jo (1968- ) Roussey Christin Rosiak Anna

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Odwaga

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

Małe dzieci czasem boją się ciemności, dziwnych kształtów, dźwięków, wymyślonych potworów i zwierząt. Razem z bohaterką znaną z bestsellerowych „W moim sercu” i „Puk, puk. Jest tam kto?” przechodzimy przez kolejne strony, poznając źródła dziecięcych lęków i sposoby na ich ukojenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74626 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Klara Wicenty. - Wydanie drugie. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 103 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Wicenty Klara

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Strach Pokonywanie strachu Odwaga Przyjaźń Poczucie własnej wartości Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Zajączek Filip urodził się mały i strachliwy. A że był wolniejszy niż inni, wyśmiewali się z niego przyjaciele i rodzeństwo. Niezdara czuł się osamotniony aż do dnia, w którym poznał miłą Pusię - łabędzie dziecko mieszkające na jeziorze. Wspólnym zabawom przyjaciół nie było końca, aż pewnego mroźnego dnia wydarzyło się coś przerażającego, na zawsze odmieniając życie zajączka... Oto pełna akcji opowieść o wielkim strachu, przyjaźni, odwadze i zrozumieniu. Z tej książeczki dzieci dowiedzą się, że warto biegać, ćwiczyć i nie bać się, nawet jeśli strach wydaje się nie do pokonania. To także pouczająca historia o urokach odkrywania wielkiego świata i o tym, że trzeba słuchać mądrych rodziców, a przede wszystkim - wierzyć w siebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32857 (1 egz.)