SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Obudź się! : jak uciec od życia na autopilocie / Chris Baréz-Brown ; [przekład Ewa Ziembińska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Baréz-Brown Chris Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Świadomość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ponad 80 procent czasu nie poświęcanego na sen spędzamy na autopilocie. Wszyscy znamy to uczucie: jedziemy samochodem w długą drogę i kiedy docieramy na miejsce – niewiele z tej podróży pamiętamy. To dlatego, że przy rutynowych czynnościach podświadomość przejmuje kontrolę, żeby oszczędzać energię: działamy na autopilocie. Dzieje się tak każdego dnia, kiedy jesteśmy w pracy, z bliskimi czy po prostu żyjemy swoim życiem. „Obudź się!” to seria eksperymentów pomagających wyrwać się z tej pułapki. Od wspinaczki na drzewo po napisanie listu: masz przed sobą roczny zapas zapewniających dobrą zabawę doświadczeń, które zaangażują twoją wyobraźnię i pobudzą zmysły. Wymykając się częściej spod władzy autopilota ruszysz w kierunku najlepszej wersji siebie, poczujesz się lepiej we własnej skórze i sprawisz, że każdy dzień będzie wyjątkowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowy Targ

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48267 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 238 stron ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Gniew Samokontrola Wychowanie w rodzinie Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1055 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi / Roz Shafran, Ursula Saunders, Alice Welham ; [przekład Ewa Ziembińska]. - Warszawa : Muza , 2023. - 253, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Shafran Roz (1970- ) Saunders Ursula Welham Alice Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Pedagodzy Rodzice

Temat

Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie Uczucia Trudne sytuacje życiowe Psychologia dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dla tych, którzy kiedykolwiek doświadczyli rodzicielskiej rozpaczy! Kiedy ktoś, kogo kochamy, nie jest w stanie sobie poradzić z życiem, sami stajemy się nieszczęśliwi. Książka pomaga zmienić stan beznadziei, pokazuje, jakimi drogami iść, żeby znaleźć pomoc, nadzieję i ukojenie. Proponuje sugestie, rady, techniki i rozwiązania proste do wprowadzenia w życie, poprawiające jakość życia. Pomaga uświadomić sobie nasze ograniczenia, uczy akceptowania niepokoju, zmartwień, smutku, utraty kontroli, pokazuje, że możemy je tolerować, a mimo to żyć dalej, rozwijać się i cieszyć codziennością. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Limanowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34463 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Teatr lęków André de Lorde´a / red. Tomasz Kaczmarek. - Warszawa : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego ; IBUK Libra, 2020. - 400 s.

Autor

Ziembińska Ewa.

Forma i typ

E-booki

Cierpiący na nerwicę lękową André de Lorde (1871–1942) napisał wiele sztuk, które jeszcze w latach 20. XX wieku przejmowały paryżan szczerym strachem. Jego utwory na stałe weszły do repertuaru teatru Grand-Guignol (1897–1962), znanego przede wszystkim dzięki mrożącym krew w żyłach widowiskom. Tryskająca krew, wydłubywanie oczu, wbijanie na pal, skalpowanie czy przebijanie nożem serca stały się typowymi składnikami nowego makabrycznego gatunku. Owa scena, która szybko zyskała międzynarodową sławę – stając się obok wieży Eiffla i katedry Notre-Dame jednym z najatrakcyjniejszych miejsc na turystycznej mapie francuskiej stolicy – wyspecjalizowała się w ukazywaniu przerażających obrazów, które miały doprowadzić widza na skraj załamania nerwowego. Na sali czuwał nawet zatrudniony lekarz gotowy udzielić pierwszej pomocy osobom o wyjątkowo słabych nerwach. Wspomnieć tu trzeba, że liczba omdleń i spazmatycznych reakcji widowni decydowała o sukcesie lub o fiasku przedstawienia. Publiczność odwiedzała ochoczo paryskie centrum potworności, w którym epatowano okrucieństwem i wyrafinowanymi torturami, aby odreagować autentyczne lęki czy dać upust swym ukrytym, często sadystycznym potrzebom. Tomasz Kaczmarek '

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści