SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

8 results

Book

In basket

rate

Dinopedia : najlepsza encyklopedia dinozaurów / "Dino" Don Lessem ; konsultacja paleontologiczna dr Darren Naish ; ilustracje Franco Tempesta ; [tłumaczenie: Patrycja Zarawska ; konsultacja merytoryczna: dr Katarzyna Lech-Książkiewicz, dr Krzysztof Książkiewicz]. - Wydanie 2. uaktualnione. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 296 stron : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Author

Lessem Don Autor Naish Darren Konsultacja Tempesta Franco Ilustracje Zarawska Patrycja (1970- ) Tłumaczenie Lech-Książkiewicz Katarzyna Konsultacja Książkiewicz Krzysztof Konsultacja

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 9-13 lat

Subject

Dinozaury

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Biologia

Nowe, zaktualizowane i rozszerzone wydanie "Dinopedii" to najbardziej kompletne i aktualne spojrzenie na świat dinozaurów. Zostaw już tyranozaura i brachiozaura. Czas na nowo odkryte gatunki: eotrachodona, kosmoceratopsa, anzu i wiele innych. Poznaj najnowsze doniesienia paleontologów o najstarszym znanym dinozaurze. Dowiedz się, dlaczego wiele gigantycznych dinozaurów żyło w stadach. Odkryj, czemu niektóre dinozaury miały pióra. W książce znajdziesz o wiele więcej fascynujących faktów, a także wszystkich swoich prehistorycznych ulubieńców. Będziesz nawet mógł sędziować w największych bitwach dinozaurów wszech czasów i typować ich zwycięzców!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 74922 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kobiety rakiety : my z pokolenia X / Justyna Moraczewska. - Warszawa : Burda Media Polska, cop. 2019. - 271, [1] s. ; 21 cm.

Author

Moraczewska Justyna (1977- ). Autor

Subject

Antologia Kariera Kobieta Macierzyństwo Moda Polska Wywiad dziennikarski Pokolenie X Seksualność Atrakcyjność fizyczna Matki i córki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 48520 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chronodieta : co kiedy jeść / Michael F. Roizen, Michael Crupain oraz Ted Spiker ; ilustracje Michael Shen ; [National Geographic ; tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Media Polska, 2019. - 351, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Author

Roizen Michael F. Autor Crupain Michael. Autor Spiker Ted. Autor Shen Michael Ilustracje. Autor Sikora Jacek Tłumaczenie (1950- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jedzenie Dieta startowa Zdrowe odżywianie Menopauza Zwyczaje żywieniowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

"Wnikliwa, zabawna i rewolucyjna książka o tym, że najważniejsza jest koordynacja w czasie. Przekonuje, że to, kiedy się je, jest równie ważne, jak to, co się wtedy je. Wskazuje też produkty spożywcze najwłaściwsze w najtrudniejszych okolicznościach życiowych." dr Mehmet Oz, kardiochirurg i gospodarz programu "Dr Oz radzi"

Dowiedz się, jak codzienny dobór tego, co się je, a także pory jedzenia, mogą wpływać na stan zdrowia, energię, życie seksualne, tuszę, nastawienie do życia i starzenie się.

Wystarczy zastosować kilka prostych zasad: dostarczać większość niezbędnych kalorii podczas śniadania bądź lunchu, nie jeść po zmroku, wyjątkiem mogą być surowe warzywa, pościć co najmniej 10–12 godzin na dobę, jeść codziennie posiłki tej samej wielkości i typu, nie ulegać stereotypom żywnościowym.

Autorzy proponują 31-dniowy harmonogram ułatwiający zmianę nawyków żywieniowych, bo tylko ona pomoże uregulować wydatkowanie energii, poprawić nastawienie do życia i opóźnić proces starzenia. Oprócz praktycznych wskazówek, kiedy i co jeść, zalecają strategie na rozmaite zawirowania życiowe, wykorzystując do tego wiedzę o regułach, którymi rządzi się ludzki organizm. Radzą, czym się żywić, gdy dokucza stres, ogarnia smutek albo dopada złość wywołana głodem, co zjeść przed pierwszą randką, rozmową kwalifikacyjną czy podjęciem ważnej decyzji, a także jak się żywić, by zapobiegać nowotworom, cukrzycy i wielu innym chorobom i dolegliwościom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 48489 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wielka księga zwierzaków / Martyna Wojciechowska. - Warszawa : Burda Media Polska 2021. - 333, [11] stron : ilustracje ; 26 cm.

Author

Wojciechowska Martyna (1974- ) Autor

Form of Work

Książki Proza Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Subject

Zoogeografia Zwierzęta Świat

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Biologia

Nowe, specjalne wydanie bestsellerowych opowieści Martyny Wojciechowskiej o zwierzakach świata. Teraz uzupełnione o dodatkowe treści! Odkrywaj świat ze znaną podróżniczką! Który zwierzak jest największym śpiochem i nie ma czasu na zabawę, bo ciągle musi spać? Czy to prawda, że orangutany uwielbiają jeść duriany, najbardziej śmierdzące owoce świata? Po co żyrafom taka długa szyja? Skąd wiadomo, czy zebra jest biała w czarne paski, czy czarna w białe? Martyna Wojciechowska zabiera dzieci w niesamowitą podróż do najbardziej egzotycznych zakątków świata, podczas której poznają historie fantastycznych zwierzaków.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

All copies are currently on loan: sygn. 75344 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Nela Mała Reporterka)

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rośliny Zwierzęta Afryka Wschodnia Ameryka Południowa Azja Południowo-Wschodnia

Genre/Form

Relacja z podróży Pamiętniki i wspomnienia Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Podróże i turystyka

Cześć, nazywam się Nela i mam osiem lat. Gdy miałam pięć lat, zaczęłam podróżować po świecie i nagrywać filmy. Moim idolem jest Steve Irwin i pragnę zostać prezenterką podróżniczką. Byłam w wielu ciekawych krajach na różnych kontynentach. Na przykład w Afryce zwiedziłam Etiopię, Zanzibar, Tanzanię i Kenię. W Azji - Tajlandię, Kambodżę, Malezję, Indonezję i Filipiny. W Ameryce Południowej - Peru, Boliwię i Chile. Zapraszam cię w niezapomnianą podróż. Opowiem o pięknych miejscach, które poznałam, i o fascynujących zwierzętach, które zobaczyłam. Świat jest cudowny i możesz oczami wyobraźni podróżować ze mną oraz przeżywać wspaniałe przygody! [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 75639 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Dąbrowska Urszula Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Mózg Relacje międzyludzkie Życie towarzyskie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia Psychologia

Wydaje się, że mózg to nieczuła maszyna do liczenia - biologiczny komputer. Nic bardziej mylnego! Mózg jest bardzo towarzyski, emocjonalny i prospołeczny. Mózg lubi się śmiać, plotkować, spotykać ze znajomymi i budować więzi. Mózg jest w najlepszej formie, gdy otaczają go... inne, życzliwe mózgi. Nauka to potwierdza na wiele sposobów. Lekarze, psychologowie, neuronaukowcy, a nawet ekonomiści są zgodni: człowiek to istota społeczna, empatyczna i altruistyczna.

Z tej książki dowiesz się m.in., że: życzliwe kontakty międzyludzkie to klucz do zdrowia, szczęścia i długowieczności przyjaźnie są bezcenne, więzi rodzinne konieczne, a znajomości bardzo pomocne kawa z przyjaciółką to nie strata czasu, ale inwestycja w dobrostan (twój i jej) wspólny śmiech, przytulanie i wygłupy to lek na stres od Matki Natury a pomocna dłoń sprawia, że wspinaczka pod górę (prawdziwą i metaforyczną) staje się lżejsza Wszyscy to do pewnego stopnia wiemy, ale warto to sobie jeszcze raz jasno powiedzieć: człowiek potrzebuje innych. I nawet jeśli uważasz się za osobę w pełni samowystarczalną i nietowarzyską, twój mózg ma na ten temat zupełnie inne zdanie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 20682 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Jabłoński Maciej (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Alpinizm Alpiniści Wspinaczka (sport) Góry Wyprawy i ekspedycje Sprzęt sportowy Regionalia Alpy (góry) Himalaje (góry)

Genre/Form

Opracowanie Bibliografia Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kultura fizyczna i sport Historia

To opowieść o najwybitniejszych wspinaczach i ich osiągnięciach. To hołd złożony odwadze, nieokiełznanej chęci poszerzania horyzontów i przekraczania własnych ograniczeń. To opis ekscytujących przygód i niezwykłych postaci od Brytyjczyków taszczących skrzynki z szampanem do bazy pod Everestem w 1924 roku po księcia Abruzzów, który na lodowiec Malaspina na Alasce zabrał dziesięć stalowych łóżek. To historie ponad stu alpinistów i himalaistów, którzy pierwsi mierzyli się z górskimi szczytami – od Ötziego, człowieka lodu, po Edmunda Hillary’ego, Reinholda Messnera czy Wandę Rutkiewicz – nierzadko dokonując ważnych odkryć naukowych. To także przykłady niezwykłej odwagi, braterstwa, altruizmu i unikalnego poczucia humoru legendarnych wspinaczy w obliczu walki z żywiołami. Nieznane fakty i niepublikowane wcześniej fotografie.[nota wydawcy].

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Nowy Targ

Copies are only available in the library: sygn. 49909 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Więcej niż DNA : geny, drobnoustroje i osobliwe moce, decydujące o tym, jacy jesteśmy / Bill Sullivan ; [tłumaczenie: Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Media Polska Sp. z o.o., copyright 2020. - 303, [1] strona ; 23 cm.

Author

Sullivan Bill (1970- ) Autor Sikora Jacek (1950- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Fenotyp Genetyka Osobowość Zachowanie Ekspresja genu Epigenomika Dziedziczność Nastrój (psychologia) Uzależnienie (nałóg) Umysł Przekonania Mikrobiom Flora bakteryjna jelit Stres Uczucia Feromony Serotonina Dopamina Neuroprzekaźniki Zwyczaje żywieniowe Laktoza Otyłość Włókna pokarmowe Dieta

Genre/Form

Opracowanie Prace popularne [Typ publikacji]

Domain

Biologia

Dlaczego pociągają nas określone typy osobowości? Dlaczego głosujemy tak, a nie inaczej? Co powoduje, że jesteśmy właśnie tacy?

Poznaj wyjaśnienie głęboko ukrytych tajemnic. Im więcej przecież się wie o sobie, tym łatwiej przejść przez życie i zrozumieć innych ludzi.

Dlaczego to powiedziałem? Co mnie opętało, żeby tak postąpić? Co się ze mną dzieje?!

Wciąż szukamy odpowiedzi na podstawowe pytania. Nauka zna rozstrzygnięcie. Źródłem uwielbienia pewnych potraw, wyboru partnera czy też odczuwanych emocji i naszych przekonań są: DNA, drobnoustroje i środowisko.

Autor z dużą dozą humoru i zrozumiałym językiem opowiada o tym, jak geny, ślady epigenetyczne, mikroby, procesy psychiczne i wzory zachowań wpływają na naszą osobowość i działania. Połączenie odkrywczych eksperymentów i lekkiej narracji z mnóstwem fascynujących spostrzeżeń sprawia, że Więcej niż DNA ułatwia zrozumienie, kim w istocie jesteśmy. Podpowiada też, jak stać się najlepszą wersją siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 49365 (1 egz.)