144725
Książka
W koszyku
Lęk przed lękiem : jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki / André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah ; przełożyła Joanna Tegnerowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2025. - 260 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Marchand André (1951- ) Autor Letarte Andrée (1961- ) Autor Seidah Amélie (1978- ) Autor Tegnerowicz Joanna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby z zaburzeniami lękowymi
Temat
Agorafilia Autopsychoterapia Przezwyciężanie lęku Zaburzenie lękowe z napadami lęku
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah – psycholodzy od wielu lat zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń lękowych – pokazują, jak wyjść z błędnego koła lęku. Prezentują liczne strategie radzenia sobie z lękiem panicznym i agorafobią, pomagają oswoić się z odczuciami fizycznymi i sytuacjami, które budzą lęk, a także uczą, jak właściwie reagować w chwili napadu paniki.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Limanowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35319 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 257-260.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej