144732
Książka
W koszyku
Mózg jak brzytwa: roczny plan treningowy / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko - Nakielska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2022. - [152] strony : ilustracje, wykres ; 19 cm.
Autor
Nordengen Kaja Autor Skoczko-Nakielska Milena Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Gry i zabawy umysłowe Mózg Trening umysłu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Autorka bestsellerów "Mózg rządzi" i "Mózg ćwiczy" proponuje roczny plan treningowy pełen najlepszych porad. Jak w łatwy i przyjemny sposób dbać o kondycję swojego mózgu? Jak przywrócić jego sprawność i ustrzec się spadku formy umysłowej w przyszłości? Codziennie naucz się czegoś nowego: wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby drugą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odpoczynek, odrobinę aktywności fizycznej, umów się na kawę z kimś dawno niewidzianym albo wybierz się do kina. Twój mózg będzie Ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe supermoce [opis wydawcy].
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22958 (1 egz.)
Remont biblioteki
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej