144638
Book
In basket
Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło. - Gliwice : Sensus, 2023. - 258, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Mechło Paulina Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Osoby w wieku starszym Pamięć Trening pamięci
Genre/Form
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze.
A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Limanowa
There are copies available to loan: sygn. 34832 (1 egz.)
Wypożyczalnia Mszana Dolna
There are copies available to loan: sygn. 4062 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again