SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu

29 results

No cover

Book

In basket

rate

Dwadzieścia błędów dzisiejszych rodziców : jak ich unikać? / Samuel Alcade. - Wyd. 2. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2009. - 153, [1] s. : il. ; 20 cm.

(W Nurcie Pedagogiki i Psychologii)

Author

Alcalde Samuel. Autor

Subject

Dziecko Wychowanie w rodzinie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Limanowa

There are copies available to loan: sygn. 29513 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pokonaj lęk : jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję / Martin M. Antony, Peter J. Norton ; przekład Robert Mitoraj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2019. - 389, [1] strona : ilustracje, wykres ; 20 cm.

(Twoje Poradniki)

Author

Antony Martin M. Autor Norton Peter J. (1972- ) Autor Mitoraj Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradniki

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka w prosty i zrozumiały sposób zapoznaje z rodzajami zaburzeń lękowych. Jej największą wartością są konkretne wskazówki, pomocne w walce z lękiem. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą przestać się bać i zacząć żyć, a także dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. (Magdalena Lipiak, psychoterapeuta i doradca zawodowy) Nie musisz być niewolnikiem lęku! Naprawdę możesz skutecznie go pokonać! Program przedstawiony w książce opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej, uznawanej za najbardziej skuteczną w radzeniu sobie z lękiem. Autorzy, cenieni eksperci w dziedzinie terapii zaburzeń lękowych, oferują zestaw sprawdzonych strategii, które pomogą ci zrozumieć, * czym jest lęk i co go wyzwala; * zidentyfikować sytuacje, które uaktywniają twój lęk; * zmienić przekonania i zachowania, które nasilają objawy; * opracować bezpieczny, stopniowy plan zmierzenia się z sytuacjami budzącymi lęk; * osiągnąć spokój dzięki technikom relaksacyjnym.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

All copies are currently on loan: sygn. 48280 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Być świadomym rodzicem : autopilot jest dla samolotów / Sissy Goff, David Thomas, Melissa Trevathan ; przekł. Edyta Stępkowska. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2013. - 242, [1] s. ; 20 cm.

Author

Być. Autor Goff Sissy. Autor

Subject

Rodzina Rodzice

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Asertywność : jak docenić samego siebie? / Olga Castanyer ; przekład Piotr Rak. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2008. - 173, [3] strony ; 21 cm.

Author

Castanyer Olga Autor Rak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Asertywność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Asertywność pomaga odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi kochać i szanować innych. A chcąc lubić i szanować siebie, trzeba umieć siebie ocenić. Zdrowa samoocena daje poczucie własnej wartości jako osoby i pomaga bronić swych praw - bez naruszania praw bliźnich. Niniejsza książka zawiera przykłady i ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne w uczeniu się asertywności, zdrowej samooceny i akceptacji siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Droga Krzyżowa z Cataliną Rivas / [oprac. Anna Matusiak]. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2014. - 60 s. ; 16 cm.

Author

Droga. Autor Matusiak Anna. Opracowanie

Subject

Droga krzyżowa Rivas, Catalina

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 27-5 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Być asertywnym : jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości / Michele Giannantonio ; przekł. Anna Gabryszewska-Konieczna. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2011. - 195, [3] s. ; 20 cm.

Author

Giannantonio Michele. Autor

Subject

Asertywność

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 68190 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lęki u dzieci / Jodi Richardson, Michael Grose ; przekład Laura Bigaj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe 2022. - 345, [1] strona ; 20 cm.

Author

Grose Michael Autor Richardson Jodi Autor Bigaj Laura Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Lęk Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Zapewnij swoim dzieciom spokojne dzieciństwo i wolną od lęku dorosłość! Każde dziecko czegoś się boi – najpierw oddzielenia od rodziców, później ciemności, nowych miejsc i nieznanych osób. Część tych obaw stanowi normalny etap rozwojowy, są jednak i takie, które wynikają z przeżywanych trudności rodzinnych, traum czy niepowodzeń szkolnych. Dr Jodi Richardson i Michael Grose, doświadczeni terapeuci, proponują rodzicom i pedagogom przystępny przewodnik po świecie dziecięcych lęków. Wskazują w nim, które lęki należą do normy rozwojowej, a które mogą stanowić poważne zaburzenia, powodowane na przykład izolacją lub nadmiernym kontaktem z nowymi technologiami. Podpowiadają zarówno, jak wesprzeć dziecko w wypadku zwykłych dziecięcych strachów, jak i zareagować na fobie lub inne niepokojące objawy lęku, w tym dolegliwości somatyczne. Pomagają zrozumieć mechanizm powstawania zaburzeń lękowych u najmłodszych i dają konkretne wskazówki, jak można zmienić rodzinną codzienność, by zapewnić dzieciom wolne od niepokoju dzieciństwo i umożliwić im spokojne wejście w dorosłe życie.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 75732 (1 egz.)

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Czytelnia Gorlice

Copies are only available in the library: sygn. Cz./159.922.7/.8 (1 egz.)

Wypożyczalnia Limanowa

All copies are currently on loan: sygn. 34004 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mistyka : jak rozbudzić w sercu tęsknotę za Bogiem / Anselm Grün; przekł. Kamil Markiewicz. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2012. - 166, [1] s. ; 20 cm.

Author

Grün Anselm. Autor Markiewicz Kamil. Tłumaczenie

Subject

Mistyka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 27-58 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Edyta Stein : Żydówka i chrześcijanka / Waltraud Herbstrith; przekł. Laura Mohort-Kopaczyńska. - Wyd. 2. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2008. - 148, [4] s. : il. ; 21 cm.

Author

Herbstrith Waltraud. Autor Mohort-Kopaczyńska Laura. Tłumaczenie

Subject

Teresa Benedykta od Krzyża (święta 1891-1942) Karmelitanki Bose Stein, Edyta

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 27-36 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Gry komputerowe, Internet i telewizja : co robić, gdy nasze dzieci są nimi zafascynowane? / Nessia Laniado, Gianfilippo Pietra ; przekł. Jacek Partyka. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2006. - 143 s. ; 21 cm.

Author

Laniado Nessia. Autor

Subject

wychowanie w rodzinie Gry komputerowe Internet Telewizja

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Rabka

There are copies available to loan: sygn. 37.01 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Brat Roger z Taizé : rozumieć sercem / Sabine Laplane; przekł. Bracia z Taizé. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2011. - 108, [4] s. ; 24 cm.

(Życie Duchowe)

Author

Laplane Sabine. Autor

Subject

Brat Roger z Taizé (1915-2005) Wspólnota Taizé

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

All copies are currently on loan: sygn. 27-58 (1 egz.)

Book

In basket

rate

I bądź tu mądry! : bajki filozoficzne / Piotr Mazurski ; ilustracje Tymoteusz Macioszek. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2023.

Author

Mazurski Piotr Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Subject

Filozofia Dzieci Mądrość

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Domain

Filozofia i etyka

Filozofem może być każdy, ale szczególną łatwość mają w tym dzieci. Ciekawość świata, bystre umysły i odważne stawianie nietuzinkowych pytań – oto, co dzieciakom wychodzi zazwyczaj lepiej niż dorosłym. Ta książka zawiera siedem bajek, które uczą twórczego samodzielnego myślenia i udowadniają, że pytania, jakie często zadają dzieci, mają wiele wspólnego z problemami, nad którymi głowili się najwięksi myśliciele. Każda z bajek - uzupełniona o planszę graficzną z komentarzami i pytaniami - objaśniana jest przez jednego ze słynnych filozofów, takich jak: Sokrates, Platon, Arystoteles, Kartezjusz czy Kant. Pełne humoru dialogi i niezwykłe historie to nie tylko świetna zabawa dla całej rodziny, ale i okazja do spojrzenia na znane problemy w zupełnie nowy i odkrywczy sposób [opis wydawcy zamieszczony na okładce].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Zakopane

There are copies available to loan: sygn. 22591 (1 egz.)

Remont biblioteki

Book

In basket

rate

Mój syn : powieść o dojrzewaniu do miłości / Magdalena Mikutel. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2021. - 429, [1] strona ; 20 cm.

(Opowieści z Wiary)

Author

Mikutel Magdalena Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dziecko z zespołem Downa Ojcowie i synowie Studenci Wybory życiowe Wrocław (woj. dolnośląskie)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Witek, syn i wnuk znanych wrocławskich adwokatów, od dłuższego czasu czuje, że świetlana przyszłość, którą ze szczegółami zaplanowała dla niego rodzina, w jego oczach wcale nie rysuje się w jasnych barwach. Uwikłany w sieć zależności i wpływów ojca oraz dziadka, od lat posłusznie próbuje znaleźć w niej miejsce dla siebie. Dopiero dzwonek do drzwi w pewien lutowy wieczór zmusza go do szybkiego wyplątania się z tej na pozór bezpiecznej sieci i wypłynięcia na życiową głębię. Czy wystarczy mu odwagi, by rozpocząć życie od nowa?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

There are copies available to loan: sygn. 3496 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gdy dziecko ma problemy w klasie / Ángel Morales Gómez ; przekł. Sylwia Mazurkiewicz-Petek. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2002. - 191, [1] s. ; 20 cm.

(W Nurcie Pedagogiki i Psychologii)

Author

Morales Gómez Ángel. Autor

Subject

Nadpobudliwość psychoruchowa Dziecko trudne Dziecko Niepowodzenia szkolne Samoocena Agresywność

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 68670 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mistyka św. Teresy z Ávila : szukaj siebie we mnie / Juan Manuel Morilla Delgado; przekł. Juliusz Zychowicz. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2011. - 228, [2] s. ; 20 cm.

(Życie Duchowe)

Author

Morilla Delgado Juan Manuel. Autor Zychowicz Juliusz. Tłumaczenie

Subject

Teresa od Jezusa (św. 1515-1582) Karmelitanki Bose Mistyka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gorlice

There are copies available to loan: sygn. 27-36 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak wyjść z traumy i uzależnienia : praktyczne wskazówki i strategie / Lisa M. Najavits ; przekład: Maciej Piątek. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2020. - 366, [7] stron ; 24 cm.

(Twoje Poradniki)

Author

Najavits Lisa M. Autor Piątek Maciej Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Osoby z zespołem stresu pourazowego (PTSD) Psychoterapia Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Doświadczenia traumatyczne i uzależnienia to jedne z najbardziej powszechnych, jednocześnie najbardziej skrywanych, a nawet wypieranych problemów. Dr Lisa M. Najavits, opierając się na swoim ponad 30-letnim doświadczeniu klinicznym oraz aktualnych wynikach badań naukowych, prezentuje w tej książce autorską skuteczną i sprawdzoną metodę radzenia sobie z tymi problemami. Tłumaczy, jakie jest powiązanie między traumą i uzależnieniami, i daje konkretne wskazówki, jak powrócić do zdrowia i znowu cieszyć się życiem. Autorka nie wymaga, byś dokonał szczegółowej analizy swoich traumatycznych doświadczeń lub uzależnień. Raczej delikatnie prowadzi cię za rękę i – cały czas okazując ci wsparcie – przeprowadza cię przez proces powrotu do zdrowia psychicznego. Umieszczone w książce wypowiedzi osób, które wyleczyły się z traumy i wyszły z uzależnienia, są dowodem, że to naprawdę jest możliwe! W każdym rozdziale tej książki znajdziesz praktyczne ćwiczenia oraz pytania, jakie dr Najavits zadaje pacjentom w gabinecie psychologicznym.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Mszana Dolna

All copies are currently on loan: sygn. 346 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ogarnij się! : twoja droga do Damaszku / Michał Olszewski. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2015. - 109, [2] s. ; 20 cm.

Author

Olszewski Michał (1982- ) Autor

Subject

Duchowość chrześcijańska Katolicyzm Osobowość (filozofia)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Sącz

There are copies available to loan: sygn. 72401 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niebieski dom / Natalia Przeździk ; ilustracje: Amelia Tarnawska. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2022. - 273, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Rodzina z niebieskiego domu / Natalia Przeździk ; 1)

Author

Przeździk Natalia. Autor Tarnawska Amelia. Ilustracje Przeździk Natalia Rodzina z niebieskiego domu ;

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Góry Rodzina Wakacje Młodziaki

Genre/Form

Powieść przygodowa

Czy wiecie, czego potrzeba, żeby przeżyć najwspanialsze wakacje w życiu? Po pierwsze, starego drewnianego domu otoczonego zdziczałym sadem, w którym można bawić się we wszystko, na co ma się ochotę. Po drugie, zwariowanego rodzeństwa (choć bez nowo poznanej koleżanki z sąsiedztwa zabawa całej naszej piątki nie byłaby tak udana). Po trzecie, rodziców, którzy wymyślają długie i męczące wycieczki w góry, ale po nich pozwalają nam rozpalić ognisko, a nawet położyć się do łóżek bez kąpieli… naprawdę! I po czwarte, bliskości lasu, pól oraz rzeki – tam dopiero można przeżywać niesamowite przygody! Pytacie o tablet lub smartfon? Wiem, że trudno w to uwierzyć, ale na najwspanialszych wakacjach naszego życia są po prostu niepotrzebne! Znacznie bardziej przydają nam się mapa, plecak i kalosze (bo zapewniam was, że w naszym rodzinnym towarzystwie wakacje mogą być niesamowite, nawet gdy pada deszcz!). Co zrobić, jeśli chwilowo nie macie do dyspozycji domu z ogrodem, licznego rodzeństwa oraz rodziców gotowych na dwa szalone tygodnie bez pralki? Może po prostu sięgnijcie po tę książkę i dołączcie do naszej gromadki? Gotowi? No to ruszamy... Wakacje w drewnianym domku pod lasem z sympatyczną, wielodzietną rodzinką? Dlaczego nie? Lektura tej książki będzie dla dzieci niecodzienną przygodą, a dla rodziców ciekawą inspiracją do wzajemnej miłości, troszczenia się o siebie nawzajem i rozwijania pięknych relacji między dziećmi. Do tego garść cennych refleksji i odrobina humoru. Polecam całej rodzinie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Nowy Targ

There are copies available to loan: sygn. 50098 (1 egz.)