Ciało migdałowate
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Czytelnia Gorlice
(1)
Wypożyczalnia Nowy Targ
(1)
Wypożyczalnia Rabka
(1)
Wypożyczalnia Zakopane
(1)
Autor
Haduła Aleksandra
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Pittman Catherine M
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Polska
(4081)
Język polski
(3764)
Literatura polska
(2799)
Poezja polska
(2758)
Matematyka
(2413)
Ciało migdałowate
(-)
Pokaż więcej ...
Dziecko
(2146)
Wychowanie
(1661)
Historia
(1656)
Nauczanie
(1577)
Nauczanie początkowe
(1444)
Wychowanie przedszkolne
(1412)
Pedagogika
(1298)
Filozofia
(1289)
Nauczyciele
(1216)
Literatura
(1205)
Opowiadanie polskie
(1195)
Wychowanie w rodzinie
(1186)
Fizyka
(1169)
Powieść polska
(1144)
Rodzina
(1126)
Nauczanie zintegrowane
(1116)
Młodzież
(1041)
Szkolnictwo
(1004)
Psychologia
(986)
Regionalia
(986)
Sztuka
(945)
Pamiętniki polskie
(911)
Język angielski
(886)
Dramat polski
(836)
Chemia
(803)
Pisarze polscy
(799)
Dzieci
(773)
Oświata
(765)
Kultura
(756)
Biologia
(689)
Geografia
(684)
Publicystyka polska
(656)
Uczucia
(652)
Uczniowie
(634)
Osobowość
(629)
Uczenie się
(617)
Wojsko
(591)
Język niemiecki
(585)
Muzyka
(585)
Kobieta
(565)
Podręczniki akademickie
(555)
Biografie
(550)
Psychoterapia
(509)
Technika
(506)
Relacje międzyludzkie
(501)
Wydawnictwa popularne
(501)
Język rosyjski
(496)
Przyroda
(493)
Czytanie
(479)
Mowa
(479)
Miłość
(478)
Etyka
(463)
Socjologia
(453)
Żydzi
(452)
Matura
(449)
Unia Europejska
(447)
Powieść francuska
(446)
Warszawa
(446)
Powieść angielska
(440)
Kraków (woj. małopolskie)
(433)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(433)
Wojna 1939-1945 r.
(432)
Psychologia społeczna
(424)
Pedagogika specjalna
(412)
II wojna światowa (1939-1945)
(410)
Przyjaźń
(402)
Logopedia
(392)
Gry i zabawy
(390)
Zwierzęta
(385)
Wychowanie fizyczne
(375)
Powieść amerykańska
(374)
Rośliny
(374)
Psychologia wychowawcza
(373)
Prawo
(371)
Powieść rosyjska
(364)
Nauka
(360)
Gry edukacyjne
(354)
Astronomia
(353)
Biografia
(352)
Informatyka
(352)
Pisanie
(348)
Mózg
(346)
Myślenie
(343)
Religia
(333)
Podręczniki
(325)
Bibliotekarstwo
(323)
Czasopisma pedagogiczne polskie
(323)
Polacy za granicą
(323)
Polityka
(322)
Edukacja ekologiczna
(320)
Psychologia rozwojowa
(315)
Gry i zabawy umysłowe
(310)
Alkoholizm
(309)
Bajkoterapia
(308)
Dziatki
(307)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się / Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle ; tłumaczenie Aleksandra Haduła. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Pittman Catherine M. Karle Elizabeth M. Haduła Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało migdałowate Kora mózgowa Lęk Przezwyciężanie lęku Mózg
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku!
Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu "walcz lub uciekaj" oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwala nam wreszcie przejąć nad nim kontrolę! Autorki przedstawiają sprawdzone strategie walki z lękiem oparte na najnowszych badaniach w dziedzinie neuronauki. W zrozumiały sposób omawiają, w jaki sposób lęk powstaje w mózgu i pokazują, jak wykorzystać te informacje w praktyce. Zawarte w książce ćwiczenia i wskazówki uczą m.in., jak rozpoznawać i eliminować objawy nadchodzącej paniki, wyciszać lęk przed zaśnięciem czy modyfikować negatywne schematy myślowe - a tym samym odzyskać panowanie nad własnym życiem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Gorlice
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Cz./159 (1 egz.)
Wypożyczalnia Nowy Targ
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48101 (1 egz.)
Wypożyczalnia Rabka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Zakopane
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20469 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej